114: Visualizing Training Increases Performance Garage Gym Athlete podcast

Artwork

Fitness Garagegym Strength Jerred Moon Sports Athletics CrossFit

Innehåll tillhandahållet av Jerred Moon. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jerred Moon eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Garage Gym Athlete « »
114: Visualizing Training Increases Performance

2+ y ago 55:51

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Jerred Moon. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jerred Moon eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Mental exercises is nothing new here, but a new study found that picturing yourself doing strength and power exercise actually increase performance, even if you dont do any of those. Then we talk about our favorite mobility exercises.

… continue reading

803 episoder

#Fitness #Garagegym #Strength #Jerred Moon #Sports #Athletics #CrossFit

Artwork

114: Visualizing Training Increases Performance

Garage Gym Athlete

119 subscribers

published 2+ y ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Jerred Moon. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jerred Moon eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Mental exercises is nothing new here, but a new study found that picturing yourself doing strength and power exercise actually increase performance, even if you dont do any of those. Then we talk about our favorite mobility exercises.

… continue reading

803 episoder

#Fitness #Garagegym #Strength #Jerred Moon #Sports #Athletics #CrossFit

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen