Sömn 2. Sömnskola för vuxna

17:00
 
Dela
 

Manage episode 251133212 series 2361127
Av Habilitering & Hälsa upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Många vuxna lider av sömnsvårigheter, inte minst personer med funktionsnedsättning. Åsa Larsen, arbetsterapeut, har utvecklat en sömnskola för patienter med förvärvad hjärnskada. Sömnskolan är särskilt anpassad för personer som har kognitiva svårigheter.

Tips på avslappningsövningar> Mindfulness, Region Örebro län> Stresshantering och sömn på 1177 Vårdguiden

Musik:The Parting Glass (Instrumental) av Aussens@iter (c) copyright 2018 Licenserad enligt Creative Commons Attribution (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/tobias_weber/57892 Ft: Doxent Zsigmond.

55 episoder