))
55 Stilla ditt sinne
Manage episode 305578178 series 2999447
Innehåll tillhandahållet av Fredagsreflektionen. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Fredagsreflektionen eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
När vi fastnar i problem eller i tankar går det ofta inte att forcera fram en lösning eller insikt, eller hur.
Nyckeln kanske helt enkelt är just att släppa taget om intellektet en stund och lägga fokus någon helt annanstans i medvetenhet om att det kanske är då vi är som allra mest effektiva - våga släppa taget för att få tillgång till magin, helt enkelt.
När vi stillar sinnet, antingen genom vilande eller fokuserat görande, frigör vi luft och utrymme för svar och nya insikter. Fiffigt som tusan!
Så därför reflekterar vi kring: Hur och var stillar du bäst ditt sinne?
Hoppas ni vill hänga med,
Anette & Ulrika
82 episoder
Dela
