693. Lena Skogholm - Så bygger du starka hjärnmuskler i stället för att slita ut den

Framgångspodden

Innehåll tillhandahållet av Alexander Pärleros. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Alexander Pärleros eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

11M ago 1:11:52

MP3•Episod hem

Beteendevetaren och pedagogen Lena Skogholm är en av våra mest bokade föreläsare i Sverige. Hon har specialiserat sig i hur vi kan dra nytta av hjärnforskningen konkret i vår vardag och hur vi kan möta varandra, och oss själva, utifrån hjärnans förutsättningar.

Vi pratar massor om hur du kan stärka din hjärna och skapa muskler i den, snarare än att år efter år slita ut den. Vi pratar om spegelneuroner, om hjärncellsproduktion och hur vi kan stärka vår hjärnas positiva tänkande snarare än det negativa. Dessutom hinner vi med en avslappnande meditationsövning tillsammans och får lära oss om mental brusreducering. Tusen tack för att du lyssnar!

Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Besök Lenas hemsida.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1596 episoder

#Fascinerande Människor #Karriärer #Affärer #Alexander Pärleros #Samhällen