466. Naprapat-Jonas - Om holistisk hälsa & övningarna du borde göra varje dag, Short

23:06
 
Dela
 

Manage episode 287606071 series 2336439
Av Alexander Pärleros and Podplay | Panc Media upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.
Naprapaten Jonas Parandian gästar Framgångspodden och lär oss allt om holistisk hälsa! Många känner igenom honom som just Naprapat-Jonas från Nyhetsmorgon, men han har även gjort succé med sina övningar på både instagram och youtube. Vi pratar om hur alla kan skapa välmående i sitt liv och få en hälsosam kropp, med hjälp av små enkla knep och övningar. Vad ska man göra för att bli mer rörlig i kroppen? Vilken övning bör man göra varje dag om man sitter stilla på jobbet? Hur kan man motverka gamnacke? Detta får vi svar på och får också höra om effekterna av kallbad och andningsövningar, om olika nervsystems funktioner och varför Jonas har riskerat livet för att slå på rätt system i kroppen. Ett väldigt lärorikt avsnitt om hur du kan få en kropp som håller i längden! Tusen tack för att du lyssnar! Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.se Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se I samarbete med Convendum: www.convendum.se I samarbete med Kungsängen: www.kungsangen.com Jonas Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCR2gJyR3P15pKyvNGh9jpcg Jonas Instagram: www.instagram.com/naprapatjonas Spinal Waves: https://www.instagram.com/p/BsK5NtLCVVM/

1052 episoder