Artwork

Innehåll tillhandahållet av Mark Maslow, Mark Maslow | #DRNBLBR, and Fitness Coach. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mark Maslow, Mark Maslow | #DRNBLBR, and Fitness Coach eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

#393: 10x mehr Rückenwind für Deine Fitness (HRV Optimierung)

22:17
 
Dela
 

Manage episode 340259382 series 61593
Innehåll tillhandahållet av Mark Maslow, Mark Maslow | #DRNBLBR, and Fitness Coach. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mark Maslow, Mark Maslow | #DRNBLBR, and Fitness Coach eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Zu viel Stress – und das kann auch zu viel oder zu intensives Training sein – lässt Deine Nackt-Gut-Aussehen-Fortschritte früher oder später im Sande verlaufen. Mögliche Symptome: Stillstand beim Abnehmen, Schlafstörungen, Trainingsstagnation – kurzum: Frust.

Ein Weg aus der Falle ist die HRV Messung. Sie hilft Dir, das Gleichgewicht aus Be- und Entlastung herzustellen – oder weiter zu optimieren, wenn’s eigentlich schon ganz gut läuft.

Hier sind 10 einfache Wege, wie Du den Sand aus Deinem Fortschrittsgetriebe entfernst, und zwar messbar.

🤓 SHOWNOTES: marfit.de/mehrhrv

🛒 WERBEPARTNER: KoRoDrogerie.de, 5% Rabatt-Code: FMM

  continue reading

513 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 340259382 series 61593
Innehåll tillhandahållet av Mark Maslow, Mark Maslow | #DRNBLBR, and Fitness Coach. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mark Maslow, Mark Maslow | #DRNBLBR, and Fitness Coach eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Zu viel Stress – und das kann auch zu viel oder zu intensives Training sein – lässt Deine Nackt-Gut-Aussehen-Fortschritte früher oder später im Sande verlaufen. Mögliche Symptome: Stillstand beim Abnehmen, Schlafstörungen, Trainingsstagnation – kurzum: Frust.

Ein Weg aus der Falle ist die HRV Messung. Sie hilft Dir, das Gleichgewicht aus Be- und Entlastung herzustellen – oder weiter zu optimieren, wenn’s eigentlich schon ganz gut läuft.

Hier sind 10 einfache Wege, wie Du den Sand aus Deinem Fortschrittsgetriebe entfernst, und zwar messbar.

🤓 SHOWNOTES: marfit.de/mehrhrv

🛒 WERBEPARTNER: KoRoDrogerie.de, 5% Rabatt-Code: FMM

  continue reading

513 episoder

すべてのエピソード

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide