092. Raw food, levande föda och vegansk kost

1:11:10
 
Dela
 

Manage episode 264171336 series 2465512
Av Fanny och Ila upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Här är nästa del i vår serie om olika kostformer och dieter. I detta avsnitt diskuterar vi växtbaserad, vegansk kosthållning.

Raw food är konsten att tillaga rå, vegansk mat så den blir så god och tilltalande som möjligt. Man tillagar den varsamt i temperaturer upp till max 42 grader för att bibehålla enzymer och vitaminer.

Levande föda består av livsmedel såsom aktiverade nötter, groddar och fermenterad kost.

I detta avsnitt diskuterar vi möjligheter och utmaningar med en växtbaserad kost.

117 episoder