065. 10 saker som håller dig frisk i vinter

Fanny och Ila - Hållbar livstil och holistisk hälsa

Innehåll tillhandahållet av Fanny och Ila. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Fanny och Ila eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

4+ y ago 56:08

MP3•Episod hem

Nu under vintern är risken för sjukdomar och virus större än någonsin.

Förkylningar, influensa, kräksjuka och mycket annat sprider sig snabbt och många drabbas.

Här kommer beprövade, fungerande tips för att hålla sjukdomarna borta denna säsong.

Vi pratar sömn, immunsystem, återhämtning, mage-tarm med mera.

Blogginlägget hittar du på https://fannyochila.com/blogg.

Kom ihåg att prenumerera och lämna gärna betyg och recension i iTunes. Tack!

118 episoder

#Holistisk Hälsa #Hälsa & Välbefinnande #Fitness #Giftfritt #Hallbart #Lesscarbs #Morotsliv #Sustainability #Health #Kost #Alternativ Hälsa #Fanny Och Ila #Hälsa