088. Matprepp - våra bästa tips och råd

1:12:10
 
Dela
 

Manage episode 262563702 series 2607855
Av Fanny och Ila upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

I dagens avsnitt ger vi våra bästa tips på hur du kan optimera näringsintag, tid, energi och ekonomi med smart matprepp. Vi pratar om:

Varför matpreppa - fördelar (och nackdelar?)

Livsmedels hållbarhet

Färdiga rätter kontra ingredienser

Låt resterna bli en ny maträtt

Olika ingredienser: protein, kolhydrater, såser/röror, sallader

Frön, nötter, baljväxter, linser

Mellis och frukostar

116 episoder