#29: Vinn över backen! Vi ger dig de bästa tipsen!

1:08:30
 
Dela
 

Manage episode 233158653 series 1266955
Av Petra Månström upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Vi bjuder på en stor backlöpningsspecial! Rena julaftonen för dig som vill bli bättre på att springa såväl uppför och utför backar. Massvis med smarta tips och tricks, plus tips på pass att testa. Dessutom besvarar vi som vanligt en rad lyssnarfrågor, bland annat om tå-häldropp på löparskor, ja eller nej till inlägg i skor, energi efter passet för maximal återhämtning om man har svårt att äta vanlig mat samt bästa tipsen till en något äldre löpare 60. Avsnittet presenteras i samarbete med ColdZyme.

45 episoder