#18: Halvmaraspecial!

56:15
 
Dela
 

Manage episode 203224946 series 1266955
Av Petra Månström upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Hur upplever en elitmotionär ett halvmaraton jämfört med en vanlig dödlig motionär? Malin och Petra analyserar sina respektive lopp och får flera aha-upplevelser. Missa till exempel inte Malins spännande berättelse om vad som fick henne att tagga till och avsluta loppet med en rafflande långspurtduell! Vi snackar också skillnader i löpsteg mellan löpare på olika nivåer och hur man får med sig huvudet (och inte bara benen) under ett lopp. Dessutom besvarar vi lyssnarfrågor om hur pass sent man kan börja träna för en mara samt hur man gör för att behålla snabbheten samtidigt som man tränar för längre lopp. Avsnittet presenteras i samarbete med ColdZyme.

45 episoder