#152 - Hagelstormen och sköldpaddan

Evas Relationspodd

Alla kan vi fastna i gräl och konflikter. En form av maktkamp eller som jag lekfullt brukar säga; kamp om makten.

En kamp som båda vill vinna, men som ofta leder till att alla förlorar. Vi vet att bakom varje konflikt och kritik ligger en önskan. En längtan som vi sällan hör. Vi hör det inte då vi är upptagna av att försvara oss. De flesta av oss vill och menar väl men trots vår goda avsikt så hindrar vi andra att våga komma oss nära. I det här podcastavsnittet möter jag ett modigt par. Tillsammans pratar vi om mekanismen bakom våra försvar. Om du redan har läst min första bok; "Att leva istället för att överleva - medveten dialog ger kärleken en chans" eller hört mig föreläsa i detta ämne på en workshop eller i en webbutbildning så vet du att vi kallar detta fenomen för hagelstormen & sköldpaddan. Hagelstormen vänder ofta ut sin energi och går till attack Sköldpaddan vänder in sin energi, stänger av och flyr. Båda reaktionerna är mänskliga men de leder tyvärr till dåliga relationer, då de baseras på rädsla. När vi är modiga och väljer att titta inåt mot oss själva, ja då kan det hända magiska saker.

Vi lugnar och reglerar våra ibland galopperande nervsystem. Som alltid ska du känna dig varmt välkommen att lyssna!

Eva Berlander