Artwork

Innehåll tillhandahållet av Eric Horst and Eric J. Hörst. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Eric Horst and Eric J. Hörst eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

#105: Stretching Strategies and Injury Trends

15:31
 
Dela
 

Manage episode 440372008 series 99159
Innehåll tillhandahållet av Eric Horst and Eric J. Hörst. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Eric Horst and Eric J. Hörst eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

This 15-minute flash episode will delve briefly into two topics:

  • 1, Stretching for climbers -- learn what to do and when.
  • 2. Recent injury trends...and the number #1 thing you can do to lower your injury risk.

This episode features an interview I did earlier this year with Kush Khandelwal of The Ageless Athlete podcast.

T4C Podcast sponsor ==> Visit PhysiVantage.com the leader in climbing-specific performance nutrition. Get 15% off full-priced items with checkout code: PODCAST15 (North America only). Europe and elsewhere visit EPIC-TV Shop or BananaFingers.com to get your PhysiVantage!

SAVE on La Sportiva shoes here >>

Thank you! La Sportiva, Maxim Ropes, DMM Climbing, Friction Labs

Music Remix of the Police

Follow Eric on Twitter @Train4Climbing

Check out Eric’s YouTube channel.

Follow Eric on Facebook!

And on Instagram at: Training4Climbing

Copyright 2024 Eric Hörst | Horst Training, LLC.

  continue reading

108 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 440372008 series 99159
Innehåll tillhandahållet av Eric Horst and Eric J. Hörst. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Eric Horst and Eric J. Hörst eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

This 15-minute flash episode will delve briefly into two topics:

  • 1, Stretching for climbers -- learn what to do and when.
  • 2. Recent injury trends...and the number #1 thing you can do to lower your injury risk.

This episode features an interview I did earlier this year with Kush Khandelwal of The Ageless Athlete podcast.

T4C Podcast sponsor ==> Visit PhysiVantage.com the leader in climbing-specific performance nutrition. Get 15% off full-priced items with checkout code: PODCAST15 (North America only). Europe and elsewhere visit EPIC-TV Shop or BananaFingers.com to get your PhysiVantage!

SAVE on La Sportiva shoes here >>

Thank you! La Sportiva, Maxim Ropes, DMM Climbing, Friction Labs

Music Remix of the Police

Follow Eric on Twitter @Train4Climbing

Check out Eric’s YouTube channel.

Follow Eric on Facebook!

And on Instagram at: Training4Climbing

Copyright 2024 Eric Hörst | Horst Training, LLC.

  continue reading

108 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide