18. Meditation

7:06
 
Dela
 

Manage episode 194884609 series 1601208
Av Sophie Resare upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

God Fortsättning och en önskan om ett Epic 2018 för dig!

Att träna sig i medveten närvaro blir allt viktigare för att vi ska kunna må bra och jag inleder året med att dela med mig av en meditation som fungerade för mig när jag började meditera. Det är en kort energigivande kroppsmeditation, tar bara 4-5 minuter, och jag fick den från Gabby Bernstein och sen har jag översatt och gjort om den, hoppas att du tycker om den.

Följ gärna Epic Living Sweden på FB, Instagram och LinkedIn.

Skriv gärna upp dig på läsarbrevet här: https://epiclivingsweden.com/prenumerera/

Önskar dig en fortsatt Epic vecka!

Sophie



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

47 episoder