Gäst Sandra Aggemo. Emotional Empowerment. Så blir du vän med dina känslor.

1:12:48
 
Dela
 

Manage episode 276306597 series 2652656
Av Anna Vogel upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Hur förhåller du dig till dina känslor? Är det några av dem du undviker och anser är finare än de andra? Känner du att dina känslor styr ditt liv lite för mycket?

Det här är ett riktigt härligt samtal med Sandra Aggemo om att förstå våra känslor och sätta ord på dem. När vi förstår våra känslor bättre behöver de heller inte ha lika stor makt över oss. Vi dyker lite djupare in i ilskan, och undersöker hur den kan användas som en positiv kraft.

Vi pratar också om kopplingen sårbarhet och mod. Går det att till exempel vara modig utan att vara sårbar?

Sandra Aggemo är coach, föreläsare och doula.

Mer om Sandra Aggemo

www.sandraaggemo.se

Mer om Anna Vogel

https://www.byannavogel.se

43 episoder