120. PÅ RIKTIGT om att ge 70%

43:31
 
Dela
 

Manage episode 234809696 series 1369773
Av Charlie Söderberg och Mathias Andersson upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Vi träffar Professor Michael Dahlen och pratar om hans nya bok som bygger på forskningen att man genom att göra 70% av sitt max kan nå både framgång och glädje i såväl träning, karriär ekonomi och familj.

176 episoder