#07 Herzhunger - Kennst Du Das? Eine Prise Achtsamkeit podcast

Artwork

Wissenschaft Fitness Sozialwissenschaften Psychische Gesundheit Ernährung Laura Klinker

Innehåll tillhandahållet av Laura Klinker. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Laura Klinker eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Eine Prise Achtsamkeit « »
#07 Herzhunger - Kennst du das?

2+ y ago 20:46

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Laura Klinker. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Laura Klinker eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Vanilleeis bei Liebeskummer, Nervennahrung für die Prüfung und Trostschoki für den zweiten Platz... Kommt dir das bekannt vor? In dieser Folge geht es um Herzhunger: Wie Essen mit Emotionen verknüpft ist und wie wir manchmal Emotionen mit Essen regulieren.
Referenzen:
Bays, J. C. (2017). Mindful eating: A guide to rediscovering a healthy and joyful relationship with food. Shambhala.
Macht, M., Simons, G. (2000). "Emotions and eating in everyday life." Appetite 35: 65‐71
Warren, J. M., Smith, N. & Ashwell, M. (2017). A structured literature review on the role of mindfulness, mindful eating and intuitive eating in changing eating behaviours: effectiveness and associated potential mechanisms. Nutrition Research Reviews, 30(2), 272–283. https://doi.org/10.1017/s0954422417000154

… continue reading

27 episoder

#Wissenschaft #Fitness #Sozialwissenschaften #Psychische Gesundheit #Ernährung #Laura Klinker

Artwork

#07 Herzhunger - Kennst du das?

Eine Prise Achtsamkeit

published 2+ y ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Laura Klinker. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Laura Klinker eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Vanilleeis bei Liebeskummer, Nervennahrung für die Prüfung und Trostschoki für den zweiten Platz... Kommt dir das bekannt vor? In dieser Folge geht es um Herzhunger: Wie Essen mit Emotionen verknüpft ist und wie wir manchmal Emotionen mit Essen regulieren.
Referenzen:
Bays, J. C. (2017). Mindful eating: A guide to rediscovering a healthy and joyful relationship with food. Shambhala.
Macht, M., Simons, G. (2000). "Emotions and eating in everyday life." Appetite 35: 65‐71
Warren, J. M., Smith, N. & Ashwell, M. (2017). A structured literature review on the role of mindfulness, mindful eating and intuitive eating in changing eating behaviours: effectiveness and associated potential mechanisms. Nutrition Research Reviews, 30(2), 272–283. https://doi.org/10.1017/s0954422417000154

… continue reading

27 episoder

#Wissenschaft #Fitness #Sozialwissenschaften #Psychische Gesundheit #Ernährung #Laura Klinker

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen