Trött på att vara orolig

24:50
 
Dela
 

Manage episode 247333828 series 2364331
Av levalivet upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Vi har så många saker att vara oroliga över, som våra barn, våra föräldrar, vårt jobb, att inte ha jobb, pengar, husdjur, djur, naturen, klimatet, hälsa, sjukdomar, kroppen, relationen, trafiken, framtid mm. Oro står för att vi inte lever här och nu, vi lever i dåtid eller framtid. Oro är en stark känsla och har en kraftig intensitet som är skapande i sig. Vi tenderar oroa oss väldigt länge och mycket. När vi oroar oss så berövar vi oss gåvan av närvaron, vi missar det som händer i nuet. Vi hinner inte njuta av livet, eftersom all vår tid och energi går åt att oroa oss. Oro tar oss ifrån vår passion och livsglädje. Gör vad som helst för att ta dig tillbaka till närvaron, till nuet, till exempel genom att meditera varje dag, ta tre djupa långsamma andetag i stunden av oro, gör mindfulnessövningar genom att använda alla dina sinnen.

Oro är en slags pre-paving, förberedelse för hur saker och ting kan manifestera sig i framtiden. Oro smittar och det har inget med kärlek att göra, för kärlek handlar om tillit, tilltro och tillförsikt. Stärkt din tillit till dig själv och till livet, att allt alltid kommer att lösa sig och gå bra för dig. Samma sak när du tänker på andra som dina barn, dina föräldrar, din partner mm. Vi har alla ett inbyggt vägledningssystem inom oss, ha tillit att du och alla du är orolig över leds av detta vägledningssystem. Du behöver inte agera livet, universum för andra för du vill inte att andra ska agera det för dig, eller hur?

Delta i vår workshop och lär dig mer om attraktionslagen och lär dig hur du kan tycka om dig själv och få ett ännu bättre liv.

Besök vår hemsida Effortlessliving.se, där du hittar de senaste pod-avsnitten samt datum för nästa workshop.

Du kan även lyssna på Leva Livet podden på Spotify, Itunes, Acast, Podbean eller på Soundcloud.

197 episoder