Konsten att säga NEJ

Effortlessliving

Om du vill säga nej, men får dåligt samvete eller skuldkänslor bara du tänker på att vilja säga nej, har du något att möta i dig själv genom acceptans och förståelse. Det innebär också att ta ansvar för andras känslor och inte stå för sina egna. Så vad andra tycker och tänker (känner) är viktigare än vad du tänker och känner, de går före dig. Det är viktigare för dig att andra tycker om dig än att du mår bra och lever ett liv där du är sann med dig själv. Om du alltid har sagt ja till saker och ting och börjar säga nej när du känner för det ärligt, kan du möta motstånd för du har lärt dom att du alltid har ställt upp oavsett hur du har mått. Ett nej betyder inte att du är mot något, det handlar om att följa sin inre vägledning och genom det lära och låta andra göra samma sak. Blir du själv besviken, irriterad eller ledsen när någon säger nej till dig? Tänk att vi har ett samhälle där vi är rädda för varandras reaktioner och vad det skapar? Föreställ ett samhälle där alla följer sina känslor och är sanna med sig själv, ett ärligt samhälle där ingen behöver ta åt sig, snacka skit eller klaga över andra människor. Om du är snabb att säga ja till allt, kan du öva på att stanna upp och vänta med ditt svar. Du kan säga att ”jag återkommer om en stund eller i morgon”, efter du har känt efter. Lär och träna dig själv att följa din sanna vägledning. Även om du sagt ”ja” till något får du ändra på dig, för vi mår olika från dag till dag. Låt även andra ändra på sig.

Delta i vår workshop och lär dig mer om attraktionslagen och lär dig hur du kan tycka om dig själv och få ett ännu bättre liv. Besök vår hemsida Effortlessliving.se, där du hittar de senaste pod-avsnitten samt datum för nästa workshop. Du kan även lyssna på Effortlessliving-podden på Spotify, Itunes, Acast, Podbean eller på Soundcloud.

Inspelad av ljudtekniker/producent Erik Magnusson, [e-mail].