Frihet börjar inifrån

21:47
 
Dela
 

Manage episode 261276095 series 2364331
Av levalivet upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Vad innebär känslan av frihet för dig? I dina relationer, med din familj, ditt jobb, vänner, boende, företagandet mm. Känner du dig låst, fast, maktlös och ofri med något, någon? Känner du att någon annan dikterar hur ditt liv ska se ut, hur du ska vara, vad du ska göra, kontrollerar din tid? Fokuserar du på att du är fast, så drar du till dig mer liknande upplevelser och desto mer fast och låst känner du dig, du skapar en känsla av maktlöshet och olycklighet. Det enda som håller dig fast är tankarna och känslorna som du väljer att tänka och känna.

Väljer du tänka på saker som får dig att känna dig ofri eller väljer du att tänka på tankar som får dig att känna glädje, frihet, uppskattning. Du väljer, dina tankar, känslor och det du har i ditt liv. Hur låst bild har du över din roll som tex förälder, kollega, chef, företagare dikterar graden av din frihetskänsla. Låt inte dina förväntningar låsa in dig i din upplevelse. Du kan vara fast i ditt sätt att tänka. Lyssna på dig själv hur du pratar (tänker) om det som berör dig mest just nu, hur fri eller ofri du känner dig. Släpp dig fri, släpp dina taget av dina tankar om det du fokuserad på. Ta ansvar över ditt mående, din känsla av ofrihet och acceptera. När du slutat prata om begreppet (känslan) av fri, frihet, att du är fast och låst, då är du fri, för den har tappat sitt innehåll (övertygelser) för dig. Du är fri att välja om, oavsett om du valde något i går, ett år sen. Du är fri att ändra dig. Du är fri att göra om något. Du är fri att välja hur du vill reagera på den här situationen. Du är fri att välja hur du vill se på den här personer. Friheten finns i dig, inte utanför dig själv. Så länge du känner att du lider av något, någonting så är det en signal som visar att du har fängslat dig själv med hjälp av dina tankar. Va snäll med dig själv, ha förståelse, acceptans och kärlek gentemot dig själv. Hur känner du dig när du är fri? Lätt, avslappnad, lugn, glad, lycklig, nyfiken, intresserad, förväntansfull. Det är skitsamma vad det handlar om, viktigaste är känslan som du tror du har när du är fri. Den kan du ha här och nu oavsett omständigheter. Ha tillit, vad du än väljer så kan du ha det bra, det kommer alltid att ordna sig för dig, och alla andra.

Delta i vår workshop och lär dig mer om attraktionslagen och lär dig hur du kan tycka om dig själv och få ett ännu bättre liv.

Besök vår hemsida Effortlessliving.se, där du hittar de senaste pod-avsnitten samt datum för nästa workshop.

Läs boken Only good – bara det bästa av Jaana Suorsa och boka en coaching session med henne.

Effortlessliving-podden finns på Spotify, Itunes, Acast, Podbean eller på Soundcloud.

Facebook: Effortlessliving.

Instagram: levalivet_podden.

184 episoder