Gå offline med appen Player FM !
Näringslära mot ätstörningar
Manage episode 286300674 series 1147436
Hej alla fina! Välkomna till ett nytt avsnitt. Idag pratar vi om näringslära, riktat till personer med ätstörningar. När vi förstår varför vi äter, hur mycket vi kan äta och varför svält får motsatt effekt än den vi vill, blir det lättare att äta och gå emot ångesten i en ätstörning. Jag har med mig Lena Källström som är kostrådgivare.
Vi pratar bland annat om:
- Varför behöver vi både fett, kolhydrater, protein?
- Vilken funktion har näringsämnen?
- Varför trivs vi mer med våra kroppar idag än tidigare?
- Hur påverkar kosten måendet?
123 episoder
Manage episode 286300674 series 1147436
Hej alla fina! Välkomna till ett nytt avsnitt. Idag pratar vi om näringslära, riktat till personer med ätstörningar. När vi förstår varför vi äter, hur mycket vi kan äta och varför svält får motsatt effekt än den vi vill, blir det lättare att äta och gå emot ångesten i en ätstörning. Jag har med mig Lena Källström som är kostrådgivare.
Vi pratar bland annat om:
- Varför behöver vi både fett, kolhydrater, protein?
- Vilken funktion har näringsämnen?
- Varför trivs vi mer med våra kroppar idag än tidigare?
- Hur påverkar kosten måendet?
123 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.