Malin & Susanne – Högkänslighet och kroppsfrihet

Drivkraften's podcast

Innehåll tillhandahållet av Malin Rosén. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Malin Rosén eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

4y ago 41:15

MP3•Episod hem

Hej alla drivkrafter! Välkomna till ett nytt poddavsnitt!

I dagens avsnitt lyfter vi sommarens vanliga kroppsångest och våra tankar kring att så gott som möjligt komma bort från just det. Vi tycker det är tråkigt att så många, både kvinnor och män, påverkas av det ideal som råder idag och berättar i podden om när vi själva fick ett sunt förhållningssätt till mat och kropp.

Vad är kroppsfrihet för oss? Hur kom vi det?
Hur behöver vi leva och äta idag trots tidigare ätstörningar?
Hur hör självacceptans ihop med dosen näring vi får i maten?
Vi delar tankar kring känsloätande och att inte bli påverkad av andras energier som högkänslig
Vilken stress det kan skapa i kroppen av att träna på en nivå vi inte mår bra av
Hur viktuppgång kan komma när vi tränar för mycket
Att äta med respekt mot sig själv för att ha en fin relation till sig själv

124 episoder

#Hlsa #Mentaltrning #Personligutveckling #Motivation #Utbildning #Självutveckling #Entreprenör #Affärer #Malin Rosén