))
30. Hälsa för kontorsarbetare med Oscar Throedsson
Manage episode 300781187 series 2878075
Innehåll tillhandahållet av Madeleine Schönemann och Sofia Larsson, Madeleine Schönemann, and Sofia Larsson. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Madeleine Schönemann och Sofia Larsson, Madeleine Schönemann, and Sofia Larsson eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Ska man stå eller sitta? Måste benen vara i 90 graders vinkel? Tillsammans med Oscar Throedsson som är PT och delägare i AllTheWay Gym reder vi ut alla frågetecken kring ergonomi och hur mycket man bör träna som stillasittande (och i allmänhet). Vad ska man göra när man får ont av att sitta vid datorn? Behöver det verkligen vara så svårt?
Glöm inte att klicka på följknappen om du gillar podden!
Vi finns också på sociala medier:
Instagram
Facebook
166 episoder
Dela
