))
113. Context switching sänker ditt IQ med 10 poäng 🙀
Manage episode 359966220 series 2878075
Innehåll tillhandahållet av Madeleine Schönemann och Sofia Larsson, Madeleine Schönemann, and Sofia Larsson. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Madeleine Schönemann och Sofia Larsson, Madeleine Schönemann, and Sofia Larsson eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Vi pratar om context switching: att bli avbruten i sitt arbete eller när man byter mellan olika uppgifter och applikationer. Vi går igenom en studie som visar att användare i genomsnitt switchar mellan applikationer nästan 1 200 gånger per dag, vilket tar nästan fyra timmar i veckan att återorientera sig efter. Vi pratar om olika typer av context switch och hur multitasking gör oss dumma. En BBC-studie från 2005 visar att en person som blir distraherad av ett mail eller samtal förlorar 10 IQ-poäng, vilket är dubbelt så mycket som att röka marijuana. 🙀 Vi diskuterar olika sätt att hantera context switching, som att göra en story i taget eller använda Pomodoro-tekniken. Vi funderar på om man blir mindre störd av att parprogrammera och om det är okej att störa någon som har hörlurar på sig. Vi pratar också om att spendera olika dagar på olika projekt och vad managers och ledare kan göra för att underlätta för sina anställda.
🤓 Svårighetsnivå: 1/5
🔗 Länkar:
Nyhetsbrevet TLDR
Deep Work av Cal Newport på Goodreads
Harvard Business Review: “How Much Time and Energy Do We Waste Toggling Between Applications”
Jeff Atwood: The Multitasking Myth
BBC News: “Infomania” worse than marijuana
💬 Ställ en anonym fråga eller insändare som vi kan ta upp i podden!
💌 Håll kontakten med oss:
https://www.developerspodcast.com
Om du gillar podden får du gärna stötta oss genom att köpa vår merch, bli en Patreon, subscriba till podden eller skriva en recension!
★ Support this podcast on Patreon ★167 episoder
Dela
