Avsnitt 7 - Om livet som tränande förälder

Cykelpodd med Elna och Helena

Innehåll tillhandahållet av Elna Dahlstrand och Helena Enqvist, Elna Dahlstrand, and Helena Enqvist. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Elna Dahlstrand och Helena Enqvist, Elna Dahlstrand, and Helena Enqvist eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

6y ago 44:07

MP3•Episod hem

Arkiverad serie ("Inaktivt flöde" status)

When? This feed was archived on September 02, 2022 13:11 (1+ y ago). Last successful fetch was on July 28, 2022 09:36 (1+ y ago)

Why? Inaktivt flöde status. Våra servar kunde inte hämta ett giltigt podcast-flöde under en längre period.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

I det sjunde inlägget av vår podd snackar vi om hur det är att vara en förälder som tränar.

Vi är i varsin ände av livspusslet, Helenas dotter ska strax fylla arton och Elnas dotter är sex månader. Det blir ett gott snack om allt från supervagnar till att pussla med sin tid för att hitta träningsmöjligheter. Vi pratar om att komma igång efter graviditeten och om hur rekommendationer och råd kring träning och graviditet förändrats. Elna berättar om sina strategier för att få ihop pusslet med livet med träning och bebis - om friheten med en supervagn och ett artilleri av människor som stöttar. Helena tränar mycket ihop med sin dotter som och tycker att träningen är fin tid och upplevelser tillsammans.

Vi rundar av med att dela med oss av våra tre bästa tips för att få till träning som förälder. Och vi är förstås väldigt nyfikna på hur ni gör, lämna gärna en kommentar!

49 episoder

#Sport #Elna Dahlstrand, Helena Enqvist #Elna Dahlstrand #Helena Enqvist #Fitness