Artwork

Innehåll tillhandahållet av Dr. Aly Wood. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dr. Aly Wood eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

#8. The Top 10 Cognitive Distortions Causing Your Depression And Anxiety (Part 2)

18:55
 
Dela
 

Manage episode 402038159 series 3545465
Innehåll tillhandahållet av Dr. Aly Wood. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dr. Aly Wood eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this video, we'll explore part 2 of the top 10 cognitive distortions that contribute to your depression and anxiety. By learning about these cognitive distortions and how to recognize them in your own thinking, you can start to break free from negative thought patterns and improve your mental health.
✅ Don't forget to join our Crush Anxiety FB group: https://www.facebook.com/groups/crushanxietynow
Support the show

  continue reading

13 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 402038159 series 3545465
Innehåll tillhandahållet av Dr. Aly Wood. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dr. Aly Wood eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this video, we'll explore part 2 of the top 10 cognitive distortions that contribute to your depression and anxiety. By learning about these cognitive distortions and how to recognize them in your own thinking, you can start to break free from negative thought patterns and improve your mental health.
✅ Don't forget to join our Crush Anxiety FB group: https://www.facebook.com/groups/crushanxietynow
Support the show

  continue reading

13 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide