))
# 3 Sleep and the importance of sleep when your looking for better health
Manage episode 311316850 series 3105999
Innehåll tillhandahållet av Martin Gooden. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Martin Gooden eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
This weeks CPT Podcast with Coach Martin Gooden is about why we sleep and why it’s important to get a good nights sleep especially if your a performance athlete or if you looking at looking at losing fat and building muscle. What few things will not enable us to get a good nights sleep and why power naps are awesome for overall health.
…
continue reading
5 episoder
Dela
