Står för dina gränser!

2:04
 
Dela
 

Manage episode 281347529 series 2833806
Av caladriusrehab upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Stå för dina gränser och må bättre!

Att någon trampar över dina gränser kommer kännas dåligt. Att dina gränsdragningar inte respekteras kommer kännas jobbigt så fort du tänker på det. Ändå kan det vara väldigt svårt att stå för sina gränser. Hur kommer det sig?

Jo ibland kan det vara så att gränsdragning sammanfaller med att man verkligen inte vill vara till besvär. Att säga nej, sätta stopp eller dra en gräns i sitt liv kommer göra att motparten som vill utnyttja detta kommer få en negativ reaktion och för vissa människor är det ett jobbigare problem än att någon kliver över gränsen.

När det gäller att visa upp sina gränser för någon som inte sett dem eller brytt sig om dem tidigare så kommer det kännas jobbigt för personen som drar gränsen. Det kommer bli någon form av friktion i situationen eller relationen. Det kan till och med bli en konflikt av det. Du kan inte välja mellan bra och dåligt där. Du måste välja ”vilket gift ni dricker” så att säga. Det är en långt mycket bättre lösning att ta konflikten på plats och stå för sina gränser än att släppa in personen eller situationen ytterligare en gång. Att stå för sin personliga integritet och sina värderingar (vad man anser vara bra, dåligt, ärligt, sunt, artigt osv.) kommer fungera som en bekräftelse och validering på att man betyder något i sammanhanget och att dina gränser är precis lika viktiga som alla andras.

Stå för din personliga integritet, dina värderingar och dina gränser! Det kommer göra mycket mer gott för dig som människa än låta andra trampa på din själ. Du är värd så oerhört mycket mer än så.

60 episoder