20. Konsten att säga nej

47:33
 
Dela
 

Manage episode 288586477 series 2833806
Av caladriusrehab upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Veckans avsnitt handlar om den svåra konsten att säga nej utan dåligt samvete. Att dra gränser och stå för sina behov inte inte konsekvent säga "ja" fastän man egentligen vill säga "nej" är väldigt viktigt för att du som människa skall kunna må bra. Ändå är det så svårt.

För många handlar om just det dåliga samvetet och känslan av att man borde, man måste eller att man är otillräcklig och därför "borde" säga nej.

I avsnittet får du djupare kunskap och massor av verktyg med tips och trix. Med Björn Rudman och Jonathan Mathiasson.

44 episoder