Lovisa ”Lofsan” Sandström bästa hälsoknep för företagare

31:31
 
Dela
 

Manage episode 328666214 series 2911557
Av We are Business upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Vilka hälsoknep är det egentligen som fungerar bäst? Och hur kan vi företagare använda dem för att maximera vår prestation – och må bra samtidigt? Vi tar hjälp av hälsogurun Lovisa "Lofsan" Sandström, som superkonkret visar vad som fungerar och vad som inte fungerar.

Lovisa "Lofsan" Sandström berättar bland annat:

– Varför så många företagare har så svårt att fokusera på sin egen hälsa

– Vilka knep som ger mest effekt inom kost

– Vilka knep som ger mest effekt inom träning

– Vilka knep som ger bäst effekt inom sömn, vila och återhämtning

– Vilka knep som ger bäst effekt inom stress

– Och som vanligt avslutar vi med en to do-list för dig som vill levla till nästa nivå.

Så om du vill prestera mer och må bättre – investera 20 minuter i detta härliga avsnitt!

I Business Hacks får du verktygen och strategierna som tar dig och ditt företag till nästa nivå, levererade av Sveriges absolut främsta experter. Programledare är entreprenören och författaren Gustaf Oscarson.

Alla avsnitt och intervjuer på www.driva-eget.se.

Business Hacks ges ut av We are Business Nordic AB. Vi samlar och skapar världens bästa kunskap, verktyg, inspiration och nätverk inom företagande. Häng med!

63 episoder