136. Stresscoachen Maria Helander

 
Dela
 

Manage episode 249640909 series 1524010
Av Martin Erlandsson och Maria Åkesson, Martin Erlandsson, and Maria Åkesson upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Bonuspappan och plusmamman 3

Här kommer avsnitt 136, där vi pratar om ”Konsten att vara självsnäll” med författaren till boken med just den titeln: Maria Helander. Hon är beteendevetare, samtalsterapeut, mindfulnessinstruktör och utbildar även stresscoacher. Under intervjun kommer hon att lära dig hur du minskar din stress genom att vara självsnäll.

Vi har ett meddelande om förra årets projekt kring FN:s barnkonvention och presenterar årets satsning på Föräldrabalken, lagen som reglerar exempelvis adoption och vårdnadstvister.

Vad vi inte visste när vi skojade om att Maria hade lagt mandel i bullarna så att allergikern Martin inte skulle kunna äta dem, var att han direkt efter poddinspelningen råkade äta en fralla med valnötter. När halsen började svullna och det kändes osäkert om medicinen hjälpte tillräckligt snabbt åkte han till akuten för ett par timmars kontroll och observation, och allt gick bra.

Därför blir det även ett avsnitt nästa vecka och den som vill föreslå ett diskussionsämne når oss alltid via våra sociala medier – Instagram och Facebook – där även Bonusfamiljernas diskussionsgrupp finns. Eller så mejlar ni oss på: bonuspappan.plusmamman@gmail.com

Bonuspappan & Plusmamman sänds i samarbete med Hallands Nyheter – dagstidningen i Varberg och Falkenberg – och är en podd om livet i en bonusfamilj, med tyngdpunkt på föräldraskap och relationer.

Podden skapades av Maria och Martin Erlandsson i Varberg sommaren 2017. Musiken är skriven av Karin och Marcus Bodin och framförd av CC Campers (delar av låtarna ”Rent a tent” och ”Texans are forever” från 2001).

136

186 episoder