Artwork

Innehåll tillhandahållet av Mikaela Klingborg - Battling Burnout. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mikaela Klingborg - Battling Burnout eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

2. The Ugly Reality of Burnout – My Personal Experience

13:58
 
Dela
 

Manage episode 458962302 series 3629038
Innehåll tillhandahållet av Mikaela Klingborg - Battling Burnout. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mikaela Klingborg - Battling Burnout eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this episode I share my experience of a burnout with fatigue so serious, I barely could walk, nor take part in conversations. I talk about how worrying over my burnout gave me constant fatigue and brain fog, how it affected me, my life and my relations. It’s a story about frustration and desperation, but also about joy and healing.

Key takeaways

Burnout is more than just fatigue, it’s also physical symptoms like pain, dizziness, nausea, memory loss and brain fog. It affects all of your life.

Worry and fear make you worse.

It’s not your fault! You should not feel guilty or ashamed. Our brains are wired in a way that is a bad fit for today’s society.

Even when burned out, there is joy.

  continue reading

9 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 458962302 series 3629038
Innehåll tillhandahållet av Mikaela Klingborg - Battling Burnout. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mikaela Klingborg - Battling Burnout eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this episode I share my experience of a burnout with fatigue so serious, I barely could walk, nor take part in conversations. I talk about how worrying over my burnout gave me constant fatigue and brain fog, how it affected me, my life and my relations. It’s a story about frustration and desperation, but also about joy and healing.

Key takeaways

Burnout is more than just fatigue, it’s also physical symptoms like pain, dizziness, nausea, memory loss and brain fog. It affects all of your life.

Worry and fear make you worse.

It’s not your fault! You should not feel guilty or ashamed. Our brains are wired in a way that is a bad fit for today’s society.

Even when burned out, there is joy.

  continue reading

9 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide

Lyssna på det här programmet medan du utforskar
Spela