Gå offline med appen Player FM !
149. Återhämtning
Manage episode 325907042 series 2275034
Niklas Almén är psykolog och forskare och har skrivit boken ”Återhämtningsguiden”. I det här avsnittet berättar han för Liv om stress och hur man kan få till den viktiga återhämtningen som behövs för att få en balans.
Följ Niklas på Instagram på stressforskare_niclasalmen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
393 episoder
Manage episode 325907042 series 2275034
Niklas Almén är psykolog och forskare och har skrivit boken ”Återhämtningsguiden”. I det här avsnittet berättar han för Liv om stress och hur man kan få till den viktiga återhämtningen som behövs för att få en balans.
Följ Niklas på Instagram på stressforskare_niclasalmen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
393 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.