Gravidstyrka

48:42
 
Dela
 

Manage episode 270504377 series 1973370
Av Karin & Carina upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Boken GRAVIDSTYRKA ger dig härlig energi och positivitet. Så varför inte ta tips från bästa träningsguiden med allt från effektiv andning till praktiska övningar.

Helt enkelt och utifrån gravidträningens grunder.

Vi möter proffset, gravid- och mammatränaren Courtney Landin samt journalisten och nyhetsankaret Karin Bülow Orrje för många tips.

Här får du även hjälp att öka ditt självförtroende samt din fysiska kapacitet inför och under förlossningen.

Så från otränad till gravidstark!

@babyzpodcast - Följ oss gärna!



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

137 episoder