44. Spänn. Slappna av. Somna lättare.

20:35
 
Dela
 

Manage episode 305112790 series 2856876
Av jennysjobergyoga upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

I veckans avsnitt gör vi en övning där vi spänner kroppsdel för kroppsdel för att lättare slappna av. Övningen hjälper dig att somna lättare. Välkommen och sov så gott!

Länk till YOGA DAILY Appen https://app.yogajenny.se

Hemsida: www.yogajenny.se

Gå med i min facebookgrupp via denna länk: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/

Glöm inte att prenumerera på podden och dela den till dina vänner!

Mitt varmaste TACK för att just Du lyssnar!

52 episoder