Gå offline med appen Player FM !
90: Sara Shokofan - Varför är det så svårt att sätta gränser?
Manage episode 365551510 series 2884702
Sara Shokofan hälsar på hos Alex för att prata om att våga öppna upp sig mer, bli sårbar och våga skina. Hon växte upp i ett hem med en våldsam pappa, och hans aggressivitet lärde sig Sara att identifiera sig med själv. Men genom livet och in i andra relationer har Saras stridighet och ilska kommit att stå i vägen för att våga vara sårbar. Vilket i sig begränsat henne från att uttrycka sina egna behov.
Alltså finns det en styrka i skörheten, för där går det också att sätta sina gränser och stå upp för sig själv.
Saras Hemsida
https://www.shokofan.com/ommig
Saras Instagram
https://www.instagram.com/shokofan_/
Saras Facebook
https://www.facebook.com/sara.shokofan
Vill du bli coachad? Då kan du anmäla dig genom att klicka på: Boka här på Alexander Holmberg & Vänners hemsida.
Vill du lära dig att coacha? Då kan du anmäla dig till Det Coachande Ledarskapet - Steg 1 som äger rum mer eller mindre en gång varje månad i Stockholm.
Har du gått Steg 1 och vill fördjupa dina kunskaper i coachande? Då kan du anmäla dig till Det Coachande Ledarskapet - Steg 2.
Vill du lära dig hantera drama och konflikter? Köp onlinekursen Dramamodellen!
Följ Alexander Holmberg & Vänner:
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
113 episoder
Manage episode 365551510 series 2884702
Sara Shokofan hälsar på hos Alex för att prata om att våga öppna upp sig mer, bli sårbar och våga skina. Hon växte upp i ett hem med en våldsam pappa, och hans aggressivitet lärde sig Sara att identifiera sig med själv. Men genom livet och in i andra relationer har Saras stridighet och ilska kommit att stå i vägen för att våga vara sårbar. Vilket i sig begränsat henne från att uttrycka sina egna behov.
Alltså finns det en styrka i skörheten, för där går det också att sätta sina gränser och stå upp för sig själv.
Saras Hemsida
https://www.shokofan.com/ommig
Saras Instagram
https://www.instagram.com/shokofan_/
Saras Facebook
https://www.facebook.com/sara.shokofan
Vill du bli coachad? Då kan du anmäla dig genom att klicka på: Boka här på Alexander Holmberg & Vänners hemsida.
Vill du lära dig att coacha? Då kan du anmäla dig till Det Coachande Ledarskapet - Steg 1 som äger rum mer eller mindre en gång varje månad i Stockholm.
Har du gått Steg 1 och vill fördjupa dina kunskaper i coachande? Då kan du anmäla dig till Det Coachande Ledarskapet - Steg 2.
Vill du lära dig hantera drama och konflikter? Köp onlinekursen Dramamodellen!
Följ Alexander Holmberg & Vänner:
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
113 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.