47: Att våga lita på det som först gjort ont - Tory Holmwood

31:39
 
Dela
 

Manage episode 331159686 series 2884702
Av Alexander Holmberg upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Tory Holmwood gästar Alex för att prata om sitt tidigare alkoholmissbruk och bristande tillit till andra människor.När tilliten brister till de vi älskar hittar vi andra sätt för att hantera smärtsamma känslor.


Det är inte ovanligt att vi väljer destruktiva tillvägagångssätt för att dämpa smärta.

Även om känslohanteringen också medför lidande upplevs den som mindre hotfull än att t.ex. våga känna tillit igen.Fel livsbeslut är fortfarande ditt eget beslut.

Det kan låta hårt men det är här hoppet finns.

För det betyder att du har också makten att ändra ditt förhållningssätt till dina känslor.Exkludera inte din smärta. Sträck på dig och ge dig själv credd för den krigare du är.


Vill du höra hela samtalen gå in på www.alexanderholmberg.com/podd och registrera dig kostnadsfritt.

Känner du någon som vill bli coachad i Alex coachar en människa så nominera personen på hej@alexanderholmberg.se


Den här podden är inspelad på och producerad av Knutfabriken. Vill du ha hjälp att spela in och producera podd? Gå in på https://knutfabriken.se



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

55 episoder