Gå offline med appen Player FM !
Kränkbarkeit - Achtsam mit Kritik umgehen
Manage episode 348584564 series 2782143
Selbst höflich geäußerte Kritik bei der Arbeit kann manche schon traurig, wütend oder sauer machen. Sie gehen dann in Opposition, wollen sich rächen oder hassen sich selbst dafür, dass sie nicht "besser" sind. Wie gehen wir achtsam mit Kritik um? Und wie mit Ablehnung, die dabei mitschwingt?
**********
An dieser Stelle findet ihr die Übung:
00:30:00 - Übung: Leichte Meditation, um den Umgang mit Kritik zu üben
**********
Dianes und Main Huongs Empfehlungen:
- Kamins, M. L., & Dweck, C. S. (1999). Person versus process praise and criticism: implications for contingent self-worth and coping. Developmental psychology, 35(3), 835.
**********
Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
- Feedback: Richtig Rückmeldung geben
- Selbstakzeptanz: Warum wir nicht allen gefallen müssen
- Selbstwert: Wie uns Wertschätzung erfüllt
**********
Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
**********
Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.
**********
Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de
Kapitel
1. Übung: Leichte Meditation, um den Umgang mit Kritik zu üben (00:30:00)
183 episoder
Manage episode 348584564 series 2782143
Selbst höflich geäußerte Kritik bei der Arbeit kann manche schon traurig, wütend oder sauer machen. Sie gehen dann in Opposition, wollen sich rächen oder hassen sich selbst dafür, dass sie nicht "besser" sind. Wie gehen wir achtsam mit Kritik um? Und wie mit Ablehnung, die dabei mitschwingt?
**********
An dieser Stelle findet ihr die Übung:
00:30:00 - Übung: Leichte Meditation, um den Umgang mit Kritik zu üben
**********
Dianes und Main Huongs Empfehlungen:
- Kamins, M. L., & Dweck, C. S. (1999). Person versus process praise and criticism: implications for contingent self-worth and coping. Developmental psychology, 35(3), 835.
**********
Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
- Feedback: Richtig Rückmeldung geben
- Selbstakzeptanz: Warum wir nicht allen gefallen müssen
- Selbstwert: Wie uns Wertschätzung erfüllt
**********
Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
**********
Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.
**********
Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de
Kapitel
1. Übung: Leichte Meditation, um den Umgang mit Kritik zu üben (00:30:00)
183 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.