))
WW-Podden är en podcast från ViktVäktarna med fokus på hälsosamma vanor och allt som hör därtill. Efter mer än 50 år i branschen har vi på ViktVäktarna stor kunskap inom dessa områden. I podden får du höra medlemmar berätta om sina hälsoresor. De har alla olika erfarenheter och sitt eget varför. Vi hoppas du blir inspirerad och peppad av dessa fantastiska historier. ViktVäktarnas koncept handlar om att skapa nya vanor som håller över tid. Med hälsosamma vanor blir det både lättare och roliga ...
275: 30 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2020
Manage episode 281396457 series 53074
Av Anna Sparre upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.
Hela 30 konkreta och effektiva tips för din hälsa att ta med dig in i det nya året, baserat på allt vi pratat om under 2020 års poddar.
En summering av tips och biohacks, men även en guide för dig som inte hunnit lyssna på allt.
Du får en halvtimme att lyssna på i bilen eller på promenaden!
Och tack till vår sponsor Nyttoteket som du hittar här: https://www.nyttoteket.se
Så … läs mer
Inlägget 275: 30 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2020 dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
367 episoder
