))
VV podden är en podcast från ViktVäktarna med fokus på hälsa, mat och träning – ämnen som engagerar många. Efter 40 år i branschen har vi på ViktVäktarna stor kunskap inom dessa områden. I podden ger vi tips, slår hål på myter, reder ut begrepp, tar upp frågeställningar, och pratar olika åsikter - varvat med intressanta gäster. Har du en fråga du vill få svar på? Skicka ett mail till podcast@viktvaktarna.se!
275: 30 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2020
Manage episode 281396457 series 53074
Av Anna Sparre upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.
Hela 30 konkreta och effektiva tips för din hälsa att ta med dig in i det nya året, baserat på allt vi pratat om under 2020 års poddar.
En summering av tips och biohacks, men även en guide för dig som inte hunnit lyssna på allt.
Du får en halvtimme att lyssna på i bilen eller på promenaden!
Och tack till vår sponsor Nyttoteket som du hittar här: https://www.nyttoteket.se
Så … läs mer
Inlägget 275: 30 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2020 dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
344 episoder
