Gå offline med appen Player FM !
274: Julhelgen – konkreta tips för helgdagar och andra sociala sammankomster
Manage episode 280429458 series 53074
Konkreta tips inför julhelgen – och för alla andra helgdagar och sociala sammankomster för den delen. Både för fysisk och mental hälsa. Hur hanterar man allt? Hur mår man som bäst? Och kan man njuta utan att gå överstyr med onyttigheterna?
Kort och konkret om både fysisk och mental hälsa, om mat – nyttig och onyttigheter, om stresshantering mm
Här får du en kvart att lyssna på i bilen, på … läs mer
Inlägget 274: Julhelgen – konkreta tips för helgdagar och andra sociala sammankomster publicerades först på 4Health.se by Anna Sparre.
Inlägget 274: Julhelgen – konkreta tips för helgdagar och andra sociala sammankomster dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
399 episoder
Manage episode 280429458 series 53074
Konkreta tips inför julhelgen – och för alla andra helgdagar och sociala sammankomster för den delen. Både för fysisk och mental hälsa. Hur hanterar man allt? Hur mår man som bäst? Och kan man njuta utan att gå överstyr med onyttigheterna?
Kort och konkret om både fysisk och mental hälsa, om mat – nyttig och onyttigheter, om stresshantering mm
Här får du en kvart att lyssna på i bilen, på … läs mer
Inlägget 274: Julhelgen – konkreta tips för helgdagar och andra sociala sammankomster publicerades först på 4Health.se by Anna Sparre.
Inlägget 274: Julhelgen – konkreta tips för helgdagar och andra sociala sammankomster dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
399 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.