274: Julhelgen – konkreta tips för helgdagar och andra sociala sammankomster

14:38
 
Dela
 

Manage episode 280429458 series 53074
Av Anna Sparre upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Konkreta tips inför julhelgen – och för alla andra helgdagar och sociala sammankomster för den delen. Både för fysisk och mental hälsa. Hur hanterar man allt? Hur mår man som bäst? Och kan man njuta utan att gå överstyr med onyttigheterna?

Kort och konkret om både fysisk och mental hälsa, om mat – nyttig och onyttigheter, om stresshantering mm

Här får du en kvart att lyssna på i bilen, på … läs mer

Inlägget 274: Julhelgen – konkreta tips för helgdagar och andra sociala sammankomster publicerades först på 4Health.se by Anna Sparre.

320 episoder