))
Podcast by Ankit Kumar
Markera alla som (o)spelade ...
Manage series 3439144
Innehåll tillhandahållet av Ankit Kumar. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Ankit Kumar eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Welcome to our Podcast by Ankit Kumar! In this series, we’ll be discussing ways to recognize and cope with feelings of anger in a healthy and productive way. We’ll explore different techniques such as cognitive-behavioral therapy, relaxation methods, and communication skills training to help you understand and control your anger. Join us as we delve into the world of life management and learn how to improve your relationships, mental well-being, and overall quality of life
…
continue reading
2 episoder
Dela
