RadiOrchid | رادیو ارکید
Markera alla som (o)spelade ...
Manage series 3312716
Innehåll tillhandahållet av Azadeh Rahimi. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Azadeh Rahimi eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
رادیو ارکید، پادکستی که توش درمورد سلامت روان حرف می زنیم همهیِ ما آدمها تو زندگیمون احساسات ناخوشایندی رو تجربه کردهایم. مثل افسردگی، اضطراب، ترس، حمله ی عصبی، خشم و از این دست احساسات. واقعیت اینه که، مدیریت بعضی از این احساسات، در عمل میتونه خیلی سخت باشه. در پادکست رادیو ارکید به راه حلهایِ عملی برای کنترل سلامت روان میپردازیم، و با روشهایی آشنا میشیم که بتونیم در شرایط مختلف، افکار، احساسات و رفتارهای ناخواستهمون رو شناسایی و مدیریت کنیم
…
continue reading
11 episoder