Artwork

Innehåll tillhandahållet av 哇賽心理學. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av 哇賽心理學 eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

睡眠先生的活力學

Dela
 

Manage series 2839653
Innehåll tillhandahållet av 哇賽心理學. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av 哇賽心理學 eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
跟大家聊聊睡眠、休息與活力的一些知識與經驗,這是每天都需要經歷的事,也是美好生活的基本要件。 白天要有充足的活力,夜晚就需要有好的睡眠;而好的睡眠有賴於充足的活動,因此這兩者的關係可說是動極生靜,靜極生動。 節目有兩位主持人,內容有時由兩人共同、有時只有其中一人。就如同白天與黑夜,各自發揮而只在晨昏碰頭。 蔡宇哲,心理學博士,同時也是哇賽心理學大當家。從事睡眠研究與推廣數十年,立志成為最愛講睡眠的人。 吳家碩,臨床心理師,好夢心理治療所執行長,從事失眠治療十多年,立志成為最愛講睡眠的人。 ___ 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 👇臉書粉絲專頁:睡眠管理職人 https://www.facebook.com/craftsleeper/ 👇臉書社團 https://www.facebook.com/groups/134367783900143/ 👇IG www.instagram.com/mr.sleepwell/ -- Hosting provided by SoundOn
  continue reading

70 episoder

Artwork

睡眠先生的活力學

updated

iconDela
 
Manage series 2839653
Innehåll tillhandahållet av 哇賽心理學. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av 哇賽心理學 eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
跟大家聊聊睡眠、休息與活力的一些知識與經驗,這是每天都需要經歷的事,也是美好生活的基本要件。 白天要有充足的活力,夜晚就需要有好的睡眠;而好的睡眠有賴於充足的活動,因此這兩者的關係可說是動極生靜,靜極生動。 節目有兩位主持人,內容有時由兩人共同、有時只有其中一人。就如同白天與黑夜,各自發揮而只在晨昏碰頭。 蔡宇哲,心理學博士,同時也是哇賽心理學大當家。從事睡眠研究與推廣數十年,立志成為最愛講睡眠的人。 吳家碩,臨床心理師,好夢心理治療所執行長,從事失眠治療十多年,立志成為最愛講睡眠的人。 ___ 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 👇臉書粉絲專頁:睡眠管理職人 https://www.facebook.com/craftsleeper/ 👇臉書社團 https://www.facebook.com/groups/134367783900143/ 👇IG www.instagram.com/mr.sleepwell/ -- Hosting provided by SoundOn
  continue reading

70 episoder

모든 에피소드

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide

Lyssna på det här programmet medan du utforskar
Spela