Artwork

Innehåll tillhandahållet av 25 Minuter. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av 25 Minuter eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

#176: Emotionell intelligens & när det är dags att bli arg

27:11
 
Dela
 

Manage episode 319722620 series 1414878
Innehåll tillhandahållet av 25 Minuter. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av 25 Minuter eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
När blev du arg senast? Hjälpte det? Eller gjorde det saken värre?
Tre allmänna tips för att minimera onödig frustration:
(1) Utsätta sig för obekväma saker, med mening, för att härda sig;
(2) Tänka sig vad en förebild hade gjort när man är i en svår situation, och
(3) vikten av styrketräning och att ha ett kreativt medium för att få utlopp för sina känslor.
P.S:
Filosofen vi glömde nämna var Diogenes. AKA: "Mannen i tunnan." (Han var antagligen en minst lika stor förebild för Marcus Aurelius som Epictetus eller Aristoteles.)
  continue reading

206 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 319722620 series 1414878
Innehåll tillhandahållet av 25 Minuter. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av 25 Minuter eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
När blev du arg senast? Hjälpte det? Eller gjorde det saken värre?
Tre allmänna tips för att minimera onödig frustration:
(1) Utsätta sig för obekväma saker, med mening, för att härda sig;
(2) Tänka sig vad en förebild hade gjort när man är i en svår situation, och
(3) vikten av styrketräning och att ha ett kreativt medium för att få utlopp för sina känslor.
P.S:
Filosofen vi glömde nämna var Diogenes. AKA: "Mannen i tunnan." (Han var antagligen en minst lika stor förebild för Marcus Aurelius som Epictetus eller Aristoteles.)
  continue reading

206 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide