Bästa Varden Se podcaster (2025)

1
138. Bortom orden – Nonduality, de tre principerna och nyckeln till inre lugn och välmående 19:42

6h ago19:42

19:42

I detta avsnitt jämför Angelica Nonduality och de Tre Principerna samt tar upp några andra läror, för att visa hur de alla pekar i samma riktning. Hon tar ut det essensiella ur dessa förståelser och förklarar hur de belyser vår sanna natur och skapandet av våra upplevelser. Genom att öka vår förståelse av detta kan vi komma i kontakt med den inre k…

1
304. För det är du värd (ett maxat self-care avsnitt) 40:28

2h ago40:28

40:28

Tänd ett eller flera underbara doftljus, ta fram en torrborste och kicka igång kroppen, märk hur du blir len som en bebis. Dags att kliva in i duschen eller tappa upp ett bad. Vad känner du för: cleansing, exfoliering, olja eller salt? Kanske kleta på en go fuktmask? Kanske till och med lägga extra tjockt lager den här gången. Det finns många under…

1
AI för Alla: Vägen till Sveriges digitala framtid. Varför ett kompetenslyft är så viktigt och vad man kan göra med sin egna redaktör - Mathias Sundin, Warp Institute & Svenska AI-kommissionen 1:03:40

2d ago1:03:40

1:03:40

I detta avsnitt gästas vi återigen av Mathias Sundin, grundare av Warp Institute, chefredaktör på Warp News och ledamot i AI-kommissionen. Sex månader efter vårt förra samtal återvänder Mattias för att diskutera AI-kommissionens slutrapport – en färdplan för att stärka Sveriges konkurrenskraft och säkra vår framtid med hjälp av artificiell intellig…

1
47. Från offer till läkning 14:34

1d ago14:34

14:34

Välkommen till en ny säsong av Vi har knipit klart! Vi kickstartar året med ett kraftfullt avsnitt om vad som faktiskt krävs för att läka bäckenbottenproblem. Det handlar inte om hur din kropp är byggd, eventuella skador eller andra fysiska faktorer. Istället ligger nyckeln i ditt mindset. I det här avsnittet utforskar vi resan från att känna sig f…

1
Varför Lena blev hypopressiv lärare 13:53

4d ago13:53

13:53

Anmäl dig till Svenska Hypopressiva Institutets lärarutbildning online - start den 18 januari: https://www.joinshi.se/tt I det här avsnittet får du träffa Lena. Mitt i livet fångades Lena i en vardag präglad av inkontinens och den ständiga oron över att kroppen inte längre fungerade som den brukade. Hon undvek att skratta för mycket, springa eller …

1
Om generativ AI som en dörröppnare, om klivet från piloter till implementering och om behovet av modigt ledarskap – med Hans Jonsson och David Thuresson, Centigo 51:48

4d ago51:48

51:48

I årets första avsnitt gästas AI Sweden Podcast av Hans Jonsson och David Thuresson från Centigo. Det blir ett samtal som kretsar kring mötet mellan artificiell intelligens och organisationers verksamhet, ett möte som kan skapa stora värden men som också ställer nya krav på ledningen. Hans och David menar att ledare behöver förstå två saker: Dels h…

1
303. Våra lyssare tar över med frågor & tips (Best of) 21:59

6d ago21:59

21:59

Vänta nu, kan man basta med sheetmask på fejset? Vilken ljus eyelinerpenna blir mest naturlig? Vad kan man ge för mysig skönhetsprodukt till sin gravida kompis? Vilken BUS är bäst och som går att köpa på apoteket? Vilken foundation passar bra till en mogen hud? I detta avsnitt har vi samlat ihop en hel bunt med lyssnarfrågor som inkommit under det …

1
137. Det vi gör är inte vad vi är, att skapa från hjärtat - Med Didrik Franzén 28:37

12d ago28:37

28:37

I det här avsnittet samtalar Angelica med musikern Didrik, som hon lärde känna under ett retreat i England. Didrik delar med sig av hur han upplevt sitt skapande tidigare, innan förståelsen och hur han upplever det i dag. Under samtalet utforskar de också hur vi genom att släppa identifieringen med det vi gör kan hitta större frihet att följa vårt …

1
302. Concealers (Best of) 26:20

13d ago26:20

26:20

Budget eller dyr? Täckande eller mer transparent? Med vårdande ämnen eller uppiggande ingredienser? Perfekt för färgkorrigering, med en glowig finish eller en matt yta? Det finns en uppsjö med concealers på marknaden som alla är speciella på sitt eget sätt. För att inte tappa bort oss bland nyanser, formulas och applikatorer, så kommer här ett avsn…

1
301. Bäst och sämst 2024 35:19

20d ago35:19

35:19

Emma och Frida tittar tillbaka på 2024, och det blir en spännande trip down the memory lane. Vad var bäst, sämst, mittemellan och vad blir årets “note to self”? Frida och Emma pratar både om kanalen Beauty & Bubblors utveckling men går också igenom, bland annat, vilken beauty-nyhet som blev störst, vilken dagkräm som användes mest, vilken sminkprod…

1
136. Även korta pauser gör skillnad för välbefinnandet 10:20

27d ago10:20

10:20

Måste allt verkligen vara perfekt och färdigt innan du får tillåta dig att ta en paus och känna lugnet? När vi tror att vi måste bli klara först, missar vi det lugn som redan finns inom oss. Oskyldigt sätter vi upp villkor för något som egentligen alltid är villkorslöst tillgängligt. Även om stressen kan kännas starkare inför julen, kan du genom at…

1
300. Nyheter att se fram emot 2025 29:08

27d ago29:08

29:08

Den här veckan så berättar Emma och Frida allt om den lilla smygbomben som släpptes i förra veckans avsnitt, nämligen den nya superprodukt som ger plump, glow och “glass skin”-effekt i ett och samma svep. Men det slutar inte där, hela avsnittet är fyllt av nyheter som alla kommer att finnas redo på marknaden 2025. Bland annat blir det tips på en ny…

1
46. Bali, rotlöshet & bäckenbotten 21:57

30d ago21:57

21:57

I det här avsnittet diskuterar vi hur rotlöshet och en känsla av otrygghet kan påverka bäckenbotten och skapa besvär. Filippa delar med sig av hur hennes symtom på framfall och vidhetskänsla i underlivet återkom när hon och hennes familj skulle flytta till Bali. Vi delar också med oss av verktyg och övningar som du enkelt kan börja med för att lind…

1
299. Budget-julklappar under 500-lappen 36:00

1M ago36:00

36:00

Just nu är många i full fart med att hitta julklappar till sina nära och kära. Men det kan vara svårt att veta vad som ska köpas och samtidigt lyckas hålla en rimlig budget. Därför tipsar Emma och Frida den här veckan om beauty som ligger under 500-lappen och som funkar perfekt att ge bort i jul. Inte bara slipper plånboken sprängas, produkterna so…

1
135. Kreativiteten finns redan inom oss – Med Alexia Rahm 44:28

1M ago44:28

44:28

I detta inspirerande avsnitt gästas Angelica av Alexia Rahm, kreativitetsexpert. Tillsammans utforskar de hur kreativitet redan finns naturligt inom oss alla. Alexia delar värdefulla insikter om vad som kan blockera vår kreativa process och hur vi kan bjuda in mer lek och nyfikenhet i vardagen. Kreativitet är inte begränsad till konstnärliga uttryc…

1
298. Proffsiga hacks för din party-makeuprutin 31:02

1M ago31:02

31:02

Vilken färg är vinterns trendigaste? Vilka sminkprodukter är smartast att ha i handväskan om man inte har plats med hela necessären? Vad är en vanlig miss som många gör när det kommer till att använda en beautyblender? Hur får man fram det bästa glowet i fejset? Hur får man makeupen att hålla? Detta är bara några av de frågor som får svar i den and…

1
AI i vården: Möjligheter, utmaningar och konkreta exempel plus ROI, men hur? Anders Norén, Karolinska Universitetssjukhuset och Nina Lahti, AI Sweden 1:08:47

1M ago1:08:47

1:08:47

I det här avsnittet av The AI Sweden Podcast träffar vi Anders Norén, ledare för diagnostisk IT på Karolinska, och Nina Lahti, AI Transformation Strategist - Healthcare, som har lett flera innovativa AI-projekt inom vården. Vi diskuterar varför AI är avgörande för att möta vårdens utmaningar, som en åldrande befolkning och resursbrist. Avsnittet be…

1
45. Pengar, värde & kvinnohälsa 33:24

1M ago33:24

33:24

I det här avsnittet tar vi upp ett viktigt och laddat ämne: synen på kvinnohälsa och dess värde. Vi reflekterar över varför tjänster inom kvinnohälsa ofta ifrågasätts och varför många förväntar sig att de ska vara gratis. Vi pratar om dilemmat kring att vissa uppfattar det som "fel" att tjäna pengar på att hjälpa kvinnor med deras hälsa, trots att …

1
297. Guide: Grymma beautykap under Black Friday-veckan! 30:21

2M ago30:21

30:21

Är ni redo för ett rackarbajsaravsnitt fyllt med tips på beauty som just nu står på hyllorna med nedsatta priser? Denna vecka djupdyker Emma och Frida nämligen i “Black Friday” eller “Black Friday-veckan” som det ju ändå är - och som pågår i detta nu. Vilka produkter tycker Frida och Emma att man ska passa på och inhandla just nu? Det guidas om all…

1
134. Tre punkter till minskad stress 8:55

2M ago8:55

8:55

Ibland kan det vara skönt med en enkel stegvis beskrivning som kan vara en fin påminnelse på vår färd till att bli mer närvarande och sänka vår stress. Så i detta avsnitt spaltar Angelica upp tre steg som tar oss bort från stressen och får oss att landa in i närvaro. Dessa tre punkter finns även som ett inlägg på Instagram och länk till det hittar …

1
296. Lyssnarnas bästa beautyhacks 30:03

2M ago30:03

30:03

I veckans avsnitt har Emma och Frida samlat ihop en bunt av de beautyhacks som har kommit in från er lyssnare. Tips som tar upp nya och smarta sätt- och användningsområden av bland annat BUS, mascara, ansiktsmask, nattkräm, ögonpenna, setting-spray, concealer, baby wipes och mycket mer. Eftersom så många tips har svämmat in till Frida och Emma så b…

1
44. Res bekvämt för bäckenbotten 21:27

2M ago21:27

21:27

Många skriver packlistor inför en resa för att inte glömma något viktigt – men en av de viktigaste förberedelserna kan vara att tänka igenom hur du bäst tar hand om din bäckenbotten. I det här avsnittet går vi igenom konkreta tips för att förbereda din bäckenbotten inför resan och vad du kan göra för att undvika att dina symtom förvärras under själ…

1
295. Lista: Ansktsrutinens bästa produkter just nu 30:01

2M ago30:01

30:01

För några dagar sen så var det dags för Beauty och Bubblors allra första livepodd! Det var på NK i Göteborg som Emma och Frida livepoddade, och trots att många bubblor var plats så fanns såklart inte alla av er där. Därför kommer livepodden även att finnas tillgänglig här för alla att lyssna på. Låt oss rivstarta denna vecka med den första delen av…

1
Gratis 5 dagars utmaning 4:18

2M ago4:18

4:18

5 dagarsutmaning för att vitalisera bäckenbotten 🌺 Anmäl dig här: https://leads.moonrise.health/5-dagars-utmaning Så här går det till: 🌺 under fem dagar utforskar vi enkla men kraftfulla verktyg för att och vitalisera bäckenbotten. 🌺 varje dag fokuserar på ett specifikt område, från hållning och andning till att smälta förhårdnader i fascian, holis…

1
133. Det känns inte som jag hinner vara närvarande… 13:28

2M ago13:28

13:28

Ibland kan det kännas som att vi inte hinner vara i nuet eller att det känns oansvarigt att släppa våra ”viktiga” tankar. Men att verkligen vara närvarande är som en superkraft, att vara närvarande ger oss tillgång till en inre klokhet och vi kan upptäcka att det som är viktigt på riktigt för oss, kommer att dyka upp igen. Självklar kan vi sätta på…

1
294. Så får du makeupen att hålla länge, steg för steg 32:55

2M ago32:55

32:55

Emma har nu kommit hem från Marrakech, Marocko, efter höstlovsresan med familjen. Och Frida är tillbaka från landet, där hon varit med sin familj och återhämtat sig till max. Det är tur det, för om några dagar kommer nämligen Beauty och Bubblor att ta en helt ny skepnad. Vad är nu detta för spännande? Jo, det berättar såklart Emma och Frida i vecka…

1
43. Trygg förlossning med Asabea Britton 42:25

2M ago42:25

42:25

Idag har vi äran att prata med Asabea Britton, en av Sveriges mest inflytelserika barnmorskor och en passionerad förespråkare för naturlig födsel, holistisk hälsa och kvinnors rätt till trygg och informerad vård. Asabea är känd för sin närvaro på sociala medier där hon delar sin kunskap, erfarenheter och tankar kring graviditet, förlossning och tid…

1
293. Nya produkter för Self-care 21:24

3M ago21:24

21:24

Det är höstlovsvecka och vissa av oss är lediga, vissa av oss har långhelg och vissa av oss jobbar på som vanligt. Men, passa på och unna dig lite self-care nu när klimatet är råare och tiderna blir mörkare. Emma och Frida har, lagom till veckans avsnitt, tagit med sig nya, spännande produkter som sätter lite lyx och pampering på vardagen. Bland an…

1
132. Behöver vi oroa oss för att attrahera eller manifestera från ”fel” tankar? 12:07

3M ago12:07

12:07

Ibland när vi börjar inse att vi skapar livet inifrån oss själva, kan en rädsla dyka upp – en rädsla för att vi kanske skapar eller attraherar "fel." I det här avsnittet tittar Angelica närmare på hur den rädslan i sig kan begränsa oss. När vi låter rädslan styra, snävas våra liv av, men när vi istället landar djupare i vårt sanna jag och lever uti…

1
292. Det tycker vi om CAIA:s nya concealer + budgettips 28:05

3M ago28:05

28:05

Det var inte vilken bil som helst som Emma och Frida klev in i, strax innan de spelade in veckans avsnitt. Det var nämligen en strajpad CAIA Cosmetics-minibuss! Bilen innehöll inte bara tester på CAIAS nya concealer utan där satt även makeupartisten Pamela Granholm (@beautypami) som skämde bort Frida och Emma med varsin full face concealer-makeup o…

1
42. Förberedelse inför gynbesök 36:08

3M ago36:08

36:08

I det här avsnittet hjälper vi dig att förbereda dig inför en gynekologisk undersökning och skapa en så trygg och behaglig upplevelse som möjligt. Vi vet att dessa besök kan väcka oro och obehag, och därför fokuserar vi på konkreta steg och råd för att du ska känna dig mer avslappnad och förberedd. Vi går igenom vad du kan göra både innan, under oc…

1
Personaliserade webbplatser med AI: För kommuner, medlemsorganisationer och företag, AI som verktyg för smartare och snabbare service - Robin Tuorda, Co-Founder, Rek.AI 58:35

3M ago58:35

58:35

Hur kan AI förbättra kommunala tjänster och spara tid för offentlig sektor? I det senaste avsnittet av AI Sweden Podcast träffar vi Robin Tuorda, medgrundare till RekAI, som hjälper över 30% av Sveriges kommuner att optimera sina webbplatser med hjälp av AI. Vi dyker in i hur personalisering av innehåll på webbplatser kan göra det enklare för medbo…

1
291. Vi testar de senaste smarta hårprodukterna 40:10

3M ago40:10

40:10

Nu blir det fokus på hår! Frida har ju alltid haft hår lite som sin usp - vi vet väl alla om hennes konstanta jakt efter det perfekta torrschampot, till exempel? Nu har hon hittat en ny favorit! Hår har nu även blivit ett stort intresse för Emma. Hon har ju nyligen lagt in extensions och såklart vill hon vårda och sköta om sitt långa svall så bra s…

1
131. Att ära det vi har inom oss och högkänslighet – Med Eva 45:10

3M ago45:10

45:10

I det här avsnittet har Angelica ett samtal med Eva, som arbetar bland annat som Samtalsterapeut med inriktning på högkänslighet. De pratar om att inte identifiera sig med etiketter eller diagnoser och ära det vi har inom oss. Eva delar också med sig av vad som kan känneteckna det högkänsliga personlighetsdraget. Här hittar du videon på youtube: ht…

1
290. Så stylar du dig i höstens stora trendfärg 30:30

3M ago30:30

30:30

Emma och Frida har, trots vad rubriken säger, inte bara en spaning om den stora trendfärgen just nu - för det finns faktiskt flera färger som leder modemarknaden denna höst. Förutom att berätta vilka nyanser som är i fokus just nu så berättar Frida och Emma i veckans avsnitt av Beauty och Bubblor hur du kan applicera dessa färger, antingen via smin…

1
AI i Skolan: Tidig språkutveckling, om att lära sig läsa och skriva med hjälp av AI. Hur tekniska verktyg och gamification kan hjälpa och frigöra lärarnas tid – Pether Wiklander, grundare av Kattalo 1:10:23

3M ago1:10:23

1:10:23

I det här avsnittet av AI Sweden Podcast har vi med oss Pether Wiklander, grundare av edtech-bolaget Kattalo. Vi dyker in i hur AI och teknik kan förändra framtiden för utbildning och språkutveckling. Pether delar sin personliga resa från techbranschen till att skapa en digital plattform som främjar tidig språkinlärning för barn – och som samtidigt…

1
41. Förlossningsskador med Eva Uustal 54:12

3M ago54:12

54:12

Idag har vi glädjen att välkomna Eva Uustal till podden. Eva Uustal är en svensk överläkare, gynekolog och specialist inom obstetrik, dvs omhändertagandet av kvinnor under och efter graviditet och förlossning. Hon har fått uppmärksamhet för sitt arbete med att belysa och förbättra vården kring förlossningsskador, särskilt när det gäller sfinkterska…

1
130. Jag har en ADHD diagnos och en högkänslighet, men det är inte vad jag är 20:02

3M ago20:02

20:02

I det här avsnittet berättar jag om min ADHD diagnos samt att jag är högkänslig. Vare sig man har en diagnos eller inte kan detta avsnitt vara tankeväckande då vi ofta har tankar om oss själva som håller oss tillbaka. Jag delar även med mig av hur denna förståelse och ökad närvaro har gjort enorm skillnad för mig i livet och hur jag i dag kan leva …

1
SHI - Svenska Hypopressiva Institutet 4:08

4M ago4:08

4:08

I det här avsnittet berättar Filippa om det nystartade Svenska Hypopressiva Institutet (SHI). Hypopressiv träning är en fantastisk metod att läka bäckenbotten och ännu större effekt ger det med fler metoder och tillvägagångssätt. Därför fokuserar MoonRise på 12 veckors programmet Funktionell bäckenbotten - utan knip och SHI på att sprida medvetenhe…

1
289. Bygg din doftgarderob 28:20

3M ago28:20

28:20

Den senaste tiden har varit fullspäckad med roliga uppdrag för Frida och Emma, inte minst när de fått jobba som moderatorer under NK:s nyckelkväll, både i Stockholm och Göteborg. Från scenen har de väglett NK:s kunder bland höstmode, trendspaningar och designnyheter. Det har bland annat skett genom olika “talks” och ett sånt talk råkar passa helt p…

1
AI i Nationens Intresse, vikten av en vision och att vi höjer vår ambitionsnivå. Samt hur framtiden för Sverige skulle kunna se ut + utbildningsbehov - Daniel Akenine, Nationell teknikchef, Microsoft 56:34

4M ago56:34

56:34

I det här avsnittet av AI Sweden Podcast sitter vi ner med Daniel Akenine, teknikchef på Microsoft och ledamot i Kungliga Ingenjörsvetenskapsakademien. Vi diskuterar Sveriges utmaningar och möjligheter inom AI, den digitala omställningen, samt initiativet "AI i nationens intresse", där rundabordssamtal och djupintervjuer har hållits i hela landet f…

1
288. Stort beautykalender-special! 48:42

4M ago48:42

48:42

Det må vara slutet på september men årets adventskalendrar med beauty väntar minsann inte på sig. I veckans avsnitt så blir det därför en genomgång av fyra maffiga beautykalendrar som Frida och Emma sitter redo med. Följande adventskalendrar kommer att få sig en genomgång idag: 1. CAIA “Beauty Adventskalender”, 2. By Lyko “Me-phoria Christmas Calen…

1
40. Att läka från levatorskada 28:46

4M ago28:46

28:46

I det här avsnittet pratar vi om levatorskador – skador på den djupare delen av bäckenbottenmusklerna som kan uppstå vid en vaginal förlossning. Många tror att en levatorskada är en dödsdom, men i det här avsnittet slår vi hål på den myten, särskilt eftersom både Frida och Filippa har levatorskador och är symtomfria idag. Frida har dessutom läkt de…

1
Psykologin bakom AI-transformation: Om change management vs change leadership, digital skam och om att skapa psykologisk trygghet - Helena Tronner, CEO Knowit Solutions Datalytics 58:09

4M ago58:09

58:09

I detta avsnitt av AI Sweden Podcast pratar vi om förändringsledning tillsammans med Helena Tronner, VD Knowit Solutions Datalytics och expert på organisationspsykologi. Tillsammans diskuterar vi hur förändring bör drivas inom organisationer, särskilt med fokus på AI-transformation. Helena delar insikter om varför tekniska förändringar ofta misslyc…

1
129. Känslan av utanförskap läker i nuet 12:23

4M ago12:23

12:23

I det här avsnittet delar Angelica med sig av en nylig händelse där hon fick möta gamla programmeringar och sår av utanförskap som bland annat härstammar från de år av mobbning som hon upplevde från ettan till nian i skolan. Vi är inte vår historia men vi kan ha programmeringar från den och de har chansen att läka i nuet. Retreat på Frötuna 18-20 o…

1
287. Vi listar: Maxade beautytips från topp till tå! 33:22

4M ago33:22

33:22

Det är verkligen full rulle på bubblorna Emma och Frida. De är nämligen igång med förberedelser inför alla spännande beautyevents som väntar. Men minst lika viktigt som allt det där är ju veckans avsnitt av Beauty och Bubblor! Den här veckan så langar Frida och Emma fram en maxad topplista med - och håll i er nu - det viktigaste beautytipset i fem …

1
Om AI och jobben – ett samtal med Almegas vd Ann Öberg och Akavias samhällspolitiska chef Patrik Nilsson 44:44

4M ago44:44

44:44

AI Sweden Podcast gästas i det här avsnittet av Ann Öberg, vd på Almega, och Patrik Nilsson, samhällspolitisk chef på Akavia. Båda organisationerna är nyblivna partner i AI Sweden, och givet deras respektive roller på arbetsmarknaden är ämnet givet: Hur förändrar AI förutsättningarna för de 11 500 företag som är medlemmar i Almega och de 140 000 ek…

1
Marias läkning av uretrit 32:03

4M ago32:03

32:03

I det här avsnittet berättar Maria Olsen, 65 år sin inspirerande berättelse om att läka från uretrit. Uretrit är en inflammation i urinröret som orsakar intensiv kissnödighetskänsla och sveda i underlivet. Maria kämpade med dessa underlivsbesvär i fyra år och sökte upprepade gånger hjälp från sjukvården, men möttes ofta av långa väntetider och inef…

1
286. Tjejnyår = nystart för huden! 31:49

4M ago31:49

31:49

Är det nån som har missat den stora nättrenden, Tjejnyår? Den första september så blev det “nytt år” för alla tjejer som nu vill förändra eller förbättra någonting i sina liv. Det kan vara en helt ny makeover eller en helt ny livsstil - upp till var och en! Frida och Emma pratar i veckans avsnitt om vad de vill ha för sorts uppstart denna höst och …

1
39. Återta makten i mötet med vården 26:23

4M ago26:23

26:23

I det här poddavsnittet diskuterar vi vikten av att stärka sig själv och lyssna på sin egen intuition för att på riktigt kunna läka. Frida delar sin personliga berättelse om hur hon efter förlossningen förlorade kontakten med sin egen kropp när hon enbart följde vårdens råd, som uppmanade henne att knipa, trots att det förvärrade hennes smärtor i u…

Podcaster värda att lyssna på

Varden Se podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide