Vara Sma Jag offentlig
[search 0]
Mer

Download the App!

show episodes
 
Maja och Nina har varsin son som lever med den svåra muskelsjukdomen Spinal muskelatrofi (SMA 1). Barnen fick sin diagnos när de bara var några månader gamla och läkarna sa att de inte skulle överleva sin 2-årsdag. Men båda kom med i ett internationellt forskningsprojekt där världens första läkemedel mot sjukdomen skulle testas. Idag lever de i en oviss framtid och har nu tillsammans startat podcasten ”Sjukt liv!”. I podden berättar Maja och Nina öppenhjärtigt och engagerat om den känslomäss ...
 
Det här är en podd om konsten att göra skillnad och må bra under tiden. Jag vill leva så att mina val gör världen till en bättre plats. Samtidigt vill jag leva ett gott liv, må bra i min vardag och jobba med sådant som känns meningsfullt och roligt. I den här podden utforskar jag och mina gäster olika pusselbitar som behövs för att leva gott, i dubbel bemärkelse.
 
I år har det gått sextio år sedan Finlands mest långvarige statsöverhuvud tillträdde sitt ämbete, och trettio sedan han dog. I den åttadelade radioserien Kekkonen och jag får vi höra små och stora berättelser om möten med presidenten, om jakter, fester, korta meningsutbyten och årslånga relationer. Redaktör: Viktor Granö Produktion: Five Corners Production
 
Markets podcast bjuder in aktuella personer från detaljhandeln för att diskutera stora och små frågor. En lagom uppdatering på väg till jobbet eller under löprundan. Värdar: Mikael Sydner och David Jansson. Har du synpunkter? Hör gärna av dig till oss! redaktionen@market.se
 
Välkommen till poddvärldens metapodd! Malin och Jonas tar sig an dina favoritpoddar och tar sig friheten att nagelfara deras innehåll. De sätter ord på vilken känsla poddarna ger dem och tack vare deras målande beskrivningar hoppas de väcka ett intresse hos dig som poddlyssnare att upptäcka fler poddar utanför din radar. Du får ta del av deras egna resonemang och anekdoter, men hela tiden med utgångspunkt i vad någon annan redan har pratat om. Helt enkelt en podd om andra poddar!
 
Året var 2016 och den Göteborgs- bosatta singer/songwritern Niina Palm, då verksam under artistnamn Unelma, stod vid ett vägskäl. Hon hade hållit på med musik länge men upplevde att det inte gick att komma någonvart. Var det fortfarande värt det eller borde hon byta planer? Frustrationen ledde till att hon skrev ett inlägg i en musikgrupp på Facebook om kulturarbetares orimliga arbetsvillkor, och hon fick ett stort gensvar. ”Äntligen vågar någon uttrycka detta”, skrev någon. ...
 
I Hälsorevolutionen får du det senaste inom den internationella hälsoforskningen och antiinflammatorisk livsstil, speglat i de gamla beprövade hälsotraditioner som finns jorden runt. Mycket skratt, mycket kunskap, mycket inspiration. Det västerländska möter det österländska. Podden Hälsorevolutionen tar avstamp i Maria Borelius personliga, bästsäljande böcker om antiinflammatorisk livsstil (Hälsorevolutionen, Bliss och Förundran), men det är en pågående rörelse… Tillsammans med lyssnarna utf ...
 
VV podden är en podcast från ViktVäktarna med fokus på hälsa, mat och träning – ämnen som engagerar många. Efter 40 år i branschen har vi på ViktVäktarna stor kunskap inom dessa områden. I podden ger vi tips, slår hål på myter, reder ut begrepp, tar upp frågeställningar, och pratar olika åsikter - varvat med intressanta gäster. Har du en fråga du vill få svar på? Skicka ett mail till podcast@viktvaktarna.se!
 
Loading …
show series
 
Jonathan Lindström: Välkommen verklighet. Camilla Lif: O, ljuva kö. Per Naroskin: Med andras ögon I Spanarna hör du varje vecka tre skarpsynta personligheter som försöker avläsa trender i vår vardag och ge oss sina framtidsvisioner. Till sin hjälp har de programledaren Ingvar Storm. spanarna@sverigesradio.se…
 
Vetenskapen har levererat, vaccinet är godkänt och klart och rullas nu sakta ut över Sverige och världen. Men det väcker många frågor och tankar. Veckans gäster: Jan Albert, professor i smittskydd och virologi, samt den som leder Karolinska Institutets Covidgrupp, ringar in läget tillsammans med Maria. Möt även Denise Rudberg, bästsäljande författa…
 
Johan tar vägen förbi Steve Bruce och Arthur Ashe för att prata om det ledarlösa ledarskapet. Anders gör ett möjligen smaklöst men ändå intressant hopp från Hörby till Värnamo.Dessutom: Korrläsning, Jan Stenbeck, Calle Halfvarsson, Freiburg, Elfsborgskläder och inte så smarta intervjusvar som vi ändå borde bli bättre på att hacka i oss.…
 
Nytt år med mer go, glow och glädje. Maria började styrketräna när hon var 52 och nu är det en självklar del av hennes vardag. Carina har avskytt gym, men efter uppmuntran från vänner förverkligar hon drömmen om att börja träna med en PT. Hur ska det gå? Veckans gäster: Fitnesscoachen och succéförfattaren Olga Rönnberg, aktuell med sin sjunde bok, …
 
Po Tidholm: Småstadens slagläge. Maja Aase: Perfekt eller suspekt? Göran Everdahl: Tryck känns tryggt. Spanarna är programmet för dig som gillar samhällsspaning med humor. I programmet hör du varje vecka tre skarpsynta personligheter som försöker avläsa trender i vår vardag och ge oss sina framtidsvisioner. Till sin hjälp har de programledaren Ingv…
 
För 8 år sedan hade Maria ont i ryggen och kände sig allmänt låg. Via en online-tränare, Rita Catolini, började hon träna och äta på ett nytt sätt och ramlade sedan över den antiinflammatoriska forskningen, vilket gjorde att hon skrev boken Hälsorevolutionen. En stor inspiratör är den dynamiske kirurgiprofessorn Stig Bengmark, som tidigt fick upp d…
 
Vi är byggda för att vara jägare och samlare, men någonstans har vi gått vilse på vägen. Paleo – stenålderskost och -motion – är ett antiinflammatoriskt sätt att både äta och leva. Veckans huvudgäst: Anders Wallensten, läkare, vice statsepidemiolog och författare till den högaktuella boken Hälsogåtan, där han går tillbaks till hälsorötterna. Tillba…
 
Niklas Källner: Jullåtslabbet. Jessika Gedin: Fulfrossa. Göran Everdahl: Ge katten i monument. Spanarna är programmet för dig som gillar samhällsspaning med humor. I programmet hör du varje vecka tre skarpsynta personligheter som försöker avläsa trender i vår vardag och ge oss sina framtidsvisioner. Till sin hjälp har de programledaren Ingvar Storm…
 
Veckans panel och spanare: Helena von Zweigbergk: Nära och fjära. Per Naroskin: Tråkiga julklappar & Annika Sundberg: Inget ont ... Spanarna är programmet för dig som gillar samhällsspaning med humor. I programmet hör du varje vecka tre skarpsynta personligheter som försöker avläsa trender i vår vardag och ge oss sina framtidsvisioner. Till sin hjä…
 
Maria ringar in vad som ger mest liv, genom en så kallad ”examen” varje kväll (vilket även veckans testare får i uppgift) och Carina skriver tacksamhetsdagbok. Andra loggar sin träning eller planerar in må-bratid. Vad finns det för olika dagbokstekniker för ett hälsosammare liv? Gäst: THERÉSE LINDGREN, en av Sveriges största youtubers och framgångs…
 
Johan kör genom Decembermörkret och undrar om man vill vara Glenn Hysén eller inte. Anders undrar varför sporten inte tycks ha något med klimatet att göra.Dessutom: Kvalkaos, svidande förluster, Pontus Wernbloom, Concacaf-gänget, Djungelboken, julerbjudande, livet som non league-spelare och Viktor Elms längtan efter att få fira sin dotter.…
 
Maria Ståhl är lärare inom yoga och meditation och jobbar med lösningsfokuserade samtal. I det här avsnittet pratar vi om vad hon behöver för att må bra i sin vardag. Det blir ett samtal om vikten av tystnad, om ramar och regler (att bryta mot eller inordna sig) och om glädjen i att ta sig tid att lära sig ett hantverk. Varmt välkommen att lyssna!…
 
Bonuspodd! Under Coronan är det ännu svårare att komma iväg till gymet och få till en regelbunden träning. Maria tipsar om hur du kan fixa ett enkelt hemmagym och delar med sig av 6 övningar som ger både fysisk och mental styrka! Nytt avsnitt varje torsdag! Hälsorevolutionen är en podcast som vill göra dig starkare, ljusare och gladare – producerad…
 
Veckans panel och spaningar: Niklas Källner: En granne i nöden. Maja Aase: Bredden är spetsen. Johan Hakelius: Jag glömmer det så väl. Spanarna är programmet för dig som gillar samhällsspaning med humor. I programmet hör du varje vecka tre skarpsynta personligheter som försöker avläsa trender i vår vardag och ge oss sina framtidsvisioner. Till sin …
 
Är jaget en illusion? Maria och Carina har mediterat olika länge och för båda har det blivit ett måste i vardagen. ”Meditationen tar hand om allt, och utan den blir jag grå i huvudet”, säger Maria. Gäster: Magnus Fridh, yoga- och meditationslärare och författare, aktuell med boken Att vara stilla när allt skyndar. Emilia Löf Karlsson, "Årets yogalä…
 
Maria och Carina pratar om julens utmaningar och listar härliga, värmande, upplyftande julklappar att önska sig själv eller ge bort. Speciellt tack till Louise Boije af Gennäs för att vi fick spela din nya, härliga jullåt "I'd like you for Christmas" - till förmån för Sveriges alla hårt covid-19-arbetande sjuksköterskor. Ta hand om er! See acast.co…
 
Jessika Gedin: Julfilmsmys. Per Naroskin: Bekämpa fantasilösheten. Camilla Lif: Episka vardagshjältar. I programmet hör du varje vecka tre skarpsynta personligheter som försöker avläsa trender i vår vardag och ge oss sina framtidsvisioner. Till sin hjälp har de programledaren Ingvar Storm.Av Sveriges Radio
 
”Rest and digest” är melodin när det parasympatiska nervsystemet får bestämma – visste du att det är lika viktigt att tänka på HUR vi äter som VAD vi äter? Att umgås och njuta av det vackra som en måltid kan vara. Gäster: stjärnbagaren Roy Fares som delar med sig av både sin härliga matfilosofi, träning och julinspiration + designern Ann Ringstrand…
 
Anders har goda skäl att vara kallsvettig inför Degerfors avslutning. Johan försöker förstå Maradona genom en gränslös kärlek till bollen.Dessutom: Knäsittande journalister, ”Kokaintrion”, Robert Fisk, mörkade skador, Studio ett, gummiarmar, modiga lokalgranskare och hur en torr wikipediamening om en död fransk pingisspelare kan göra en lycklig för…
 
Torr, frusen, orolig? I veckans bonuspodd Marias hälsosnacks tipsar Maria om en urgammal ritual som dämpar ångest, stärker lymfan och ger glow. Abhyanga med varm sesamolja, en enkel och billig hälsoritual som du kan göra själv. Den ger välmående en hel dag, när vi mobiliserar det heta hormonet oxytocin. Och är perfekt för alla stela hemmakontors-na…
 
Göran Everdahl: Roterande renar. Sissela Kyle: Vilse i tiden. Po Tidholm: Uteblivna indignationer Spanarna är programmet för dig som gillar samhällsspaning med humor. I programmet hör du varje vecka tre skarpsynta personligheter som försöker avläsa trender i vår vardag och ge oss sina framtidsvisioner. Till sin hjälp har de programledaren Ingvar St…
 
För första gången spelar jag in ett samtal utan gäster. Nu är det bara du och jag! Vi ska prata om energi. Om vad som tar och ger energi, kraft, ork – och hur det går till att ladda batterierna igen. Om att vara ensam och tillsammans med andra. Och om vikten av virkning. Välkommen att lyssna!Av Lisa Moraeus
 
MER VÄRDEKOLL. Förr räknade vi mest kalorier. Idag räknar vi allt från steg till fettprocent och kan själva mäta våra värden – vitaminer, mineraler, hormoner med mera – via avancerade blodprov. Eller få koll på ärftliga sjukdomar med hjälp av DNA-tester. Tack vare alla nya tekniska hjälpmedel, klockor, ringar och armband, finns möjlighet att överva…
 
Niklas Källner: Mot motgång. Helena von Zweigbergk: Det nya normala. Per Naroskin: Kamera, kamera på väggen där. I programmet hör du varje vecka tre skarpsynta personligheter som försöker avläsa trender i vår vardag och ge oss sina framtidsvisioner. Till sin hjälp har de programledaren Ingvar Storm.Av Sveriges Radio
 
Han är den brittiska succéförfattaren bakom böckerna Hälsobalansen, Stressbalansen och den alldeles nyutkomna Förändra ditt liv 5 minuter i taget. Vi fick en exklusiv, personlig intervju med Dr. Rangan Chatterjee, direkt från hans hemmakontor utanför Manchester. Maten, sömnen, träningen, kärlekslistorna… Inspireras av stjärndoktorns smartaste knep …
 
Veckans panel och spaningar: Sissela Kyle: Första, andra, tredje. Jonathan Lindström: Lågmälda tankar. Maja Aase: Med bandvagn i tiden. Spanarna är programmet för dig som gillar samhällsspaning med humor. I programmet hör du varje vecka tre skarpsynta personligheter som försöker avläsa trender i vår vardag och ge oss sina framtidsvisioner. Till sin…
 
Välkommen att slå dig ner i soffan med mig och Sara Norrby Wallin. Ta en kopp te. Hälsa på poddhunden Chutney. Förbered dig för ett samtal om vad som är viktigt. Den alldeles egna bubblan, de innersta cirklarna eller alla de stora, överlappande? Att vara i rörelse, utvecklas och skapa eller att stanna upp och vänta in? Och vad är den perfekta freda…
 
I vintras började Maria Borelius vinterbada. Hon är en av många som fastnat för denna iskalla, välgörande hälsotrend. Tillsammans med Helena Kubicek, psykologen och författaren bakom succéboken Wild swimming: bada för livet, hoppar hon i från bryggan i västra hamnen i Malmö och får med sig Helenas bästa erfarenheter kring hur kallbad kan vara en me…
 
Veckans panel och spaningar: Calle Norlén: Den lilla världen. Annika Sundberg: Hajar du klyket. Johan Hakelius: God natt jord. Spanarna är programmet för dig som gillar samhällsspaning med humor. I programmet hör du varje vecka tre skarpsynta personligheter som försöker avläsa trender i vår vardag och ge oss sina framtidsvisioner. Till sin hjälp ha…
 
Visste du att kvinnor som går i kyrkan lever längre? Att utforska sitt andliga rum – eller ha andligt gym, som Maria kallar det – är en ofta bortglömd väg till ökat välmående, vid sidan av det mer självklara att träna yoga, kondition eller att äta bra. Möt författaren Louise Boije af Gennäs som inte bara skriver om det existensiella utan även är en…
 
Anders kräver sin nedstämda kompis på ett recept för att lyfta svensk klubblagsfotboll. Johan undrar filosofiskt om man ska se Falkenberg som ett bra eller dåligt fotbollslag.Dessutom: Danskjävlar, Snickaren i Motala AIF, Peter LeMarc, konstgräs, Hundår, sena genombrott och det lockande i att värva en belgare bara för att frysa ut honom.…
 
Samhällsspaning med humor. Veckans medverkande och rubriker: Göran Everdahl: Framtiden i uttertassar. Jessika Gedin: Moderna monster. Niklas Källner: Vi ses över bordet. Spanarna är programmet för dig som gillar samhällsspaning med humor. I programmet hör du varje vecka tre skarpsynta personligheter som försöker avläsa trender i vår vardag och ge o…
 
Möt den kloka, erfarna överläkaren Nina Cavalli-Björkman, specialist i onkologi vid Uppsala Akademiska Sjukhus. Nina träffar dagligen svårt cancersjuka och anhöriga och har en rad, vinnande strategier för hur man kan förhålla sig till de tuffaste situationerna i livet – men fortfarande hitta ljusglimtar. Vi gästas också av Carinas man, Anders Nunst…
 
Det första specialavsnittet av två denna vecka. Möt den kända influencern och författaren Nicole Falciani, 23, aktuell med boken Du ser ju inte sjuk ut. Nicole berättar om kampen för att få en vardag som fungerar trots diagnosen barnreumatism. Hon delar bland annat med sig av ”The spoon theory” som hjälper henne att hushålla med energin de dagar kr…
 
Välkommen till en guidad förundranspromenad. En stund i naturen, för kropp, själ och sinne. Följ med vetenskapsjournalisten och biologen Maria Borelius på en halvtimmes lugn, meditativ vandring. Hitta en park eller en skog i din närhet och gå i din egen takt – i sällskap av Marias röst, andningstips och tankar kan du förhoppningsvis få fatt i de st…
 
Niklas Källner: Problematiska ord. Jessika Gedin Ska man aldrig få vara glad. Göran Everdahl: Making fejkon. I programmet hör du varje vecka tre skarpsynta personligheter som försöker avläsa trender i vår vardag och ge oss sina framtidsvisioner. Till sin hjälp har de programledaren Ingvar Storm.Av Sveriges Radio
 
Ett avsnitt om de stora, härliga känslorna som får oss att känna oss större och mäktigare – känslor lika gamla som mänskligheten själv, men som är så lätta att glömma bort. Förundran! Den finns till exempel i naturen, inom konsten, musiken, relationerna och sportupplevelserna. Spännande, ny forskning visar att förundran kan vara stressens motsats, …
 
Anders lajvar Rolle Nilsson och upptäcker sporten ishockey. Johan läser Mutumbaboken och funderar över måltorkor. Dessutom: Göran Tunström, Brolins ”frågesport” för Statoil, allsvensk depression, Kevin Campbells registreringsskylt, Alan Smith, före och efter Tomas Sandströms mål i Wien och Martin Dahlins självklara sätt att säga: ”Mål? Jawohl!”…
 
Per Naroskin: Den nakna sanningen. Katarina Barrling: Bonjour tristesse. Calle Norlén: Feta män är heta män. I programmet hör du varje vecka tre skarpsynta personligheter som försöker avläsa trender i vår vardag och ge oss sina framtidsvisioner. Till sin hjälp har de programledaren Ingvar Storm. spanarna@sverigesradio.se…
 
7 av 10 svenskar har problem med sömnen... Något som leder till sämre återhämtning och kan skapa en farlig stress. I detta extra fullmatade avsnitt ringar vi in den nya forskningen, ny teknik och andra knep för en god natts sömn – tillsammans med fantastiska gäster: Programledaren och författaren Alexandra Pascalidou berättar hur hon försökt komma …
 
Helena von Zweigbergk: TV, vardag, katastrofer. Po Tidholm: Traktor för tanken. Maja Aase: Män är också människor. Spanarna är programmet för dig som gillar samhällsspaning med humor. I programmet hör du varje vecka tre skarpsynta personligheter som försöker avläsa trender i vår vardag, ge oss sina framtidsvisioner och ta sig an uppdraget att tving…
 
Skönhet handlar allt mer om bra hudvård och marknaden har exploderat av nya produkter. Möt Emma Wiklund, prisbelönt skönhetsentreprenör och hudnörd och Maria Ahlgren, beautyjournalist och författare som tillsammans med Maria Borelius ringar in de senaste trenderna och nya rönen. Det handlar väldigt mycket om vad vi äter, detta intygar även den fram…
 
Anders vet vilken Superettajagande spelare som dricker hallonsaft under matcherna. Johan tonsätter sitt fotbollsliv.Dessutom: Självskryt, självhat, Smash N’ Grab i Ullared, Håkan Sjöstrand och skönlitteraturen, överkörningen på Villa Park, BK Astrio, division etts mest luttrade bollkallar och en apatisk Sebastian Eriksson som ändå mår skitbra.…
 
Calle Norlén: Sweden i tiden. Jessika Gedin: Varning för grannmälan. Johan Hakelius: Det är en gång. Spanarna är programmet för dig som gillar samhällsspaning med humor. I programmet hör du varje vecka tre skarpsynta personligheter som försöker avläsa trender i vår vardag och ge oss sina framtidsvisioner. Till sin hjälp har de programledaren Ingvar…
 
”Magin uppstår i mötet mellan medvind och motvind”. Naturen har blivit vår tillflyktsort, och aldrig har det varit så trångt på stigarna som denna sommar. Maria beger sig till Jämtlandsfjällen med sin man, Greger, och kommer hem full av energi. Tillsammans med Carina ringar hon in den stora vandringstrenden och hur vi vandrar med olika syften – sök…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2021 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login