I Hälsorevolutionen får du det senaste inom den internationella hälsoforskningen och antiinflammatorisk livsstil, speglat i de gamla beprövade hälsotraditioner som finns jorden runt. Mycket skratt, mycket kunskap, mycket inspiration. Det västerländska möter det österländska. Podden Hälsorevolutionen tar avstamp i Maria Borelius personliga, bästsäljande böcker om antiinflammatorisk livsstil (Hälsorevolutionen, Bliss och Förundran), men det är en pågående rörelse… Tillsammans med lyssnarna utf ...
Författarna och illustratörerna står i centrum av vår verksamhet. Vi arbetar utgående från traditioner för att skapa nytt. Vi vill öka den litterära mångfalden. Vi är ett finlandssvenskt alternativ och vi arbetar globalt.
H
Hälsorevolutionen


1
AVSNITT 26: HITTA DIN DYGNSRYTM – bästa tiden för sömn, mat och träning?
1:05:52
1:05:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:05:52
Gäster: Dr. Satchin Panda, författare till 24-timmarskoden. Andreas Lundstedt, artist: ”Därför kör jag periodisk fasta”. Vi ringar in kronobiologin, tidens biologi, som har varit en av forskningens stora gåtor. Vad betyder dygnsrytmen för vår hälsa? Professor Satchin Panda, delar med sig av sina senaste, spännande resultat, till exempel när på dygn…
H
Hälsorevolutionen


1
AVSNITT 25: HEMMASPA – vägen till härlig hudvård och mer stillhet?
1:11:30
1:11:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:11:30
Exklusiv intervju med Kerstin Florian! Möt den världskända svenska spadrottningen i ett nära samtal om att följa sin passion, lyssna på naturfolken, göra gott för andra och nå djup stillhet. Få de bästa tipsen för en härlig hemmaspa-behandling. Maria och Carina diskuterar sköna spadrömmar och skönhetsjournalisten Maria Ahlgren tipsar om de bästa an…
H
Hälsorevolutionen


1
AVSNITT 24: HEMMAGYMPA – nya trender och SVT-Sofias bästa tips!
52:38
52:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
52:38
Det senaste året har allt fler tränat hemma och många framför teven med hjälp av SVT:s Sofia Åhmans hyllade hemmagympa. Möt svenska folkets träningsguru nummer ett i en öppenhjärtig intervju, ta del av hennes bästa tips för den som vill komma i form med enkla medel. Maria och hennes dotter Bisse har också tränat sig runt i världen med hjälp av inte…
H
Hälsorevolutionen


1
AVSNITT 23: KONSTEN ATT LEDA SIG SJÄLV – till ett liv med mindre stress och mer glädje
1:07:26
1:07:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:07:26
Vi zoomar in det kanske viktigaste och svåraste av allt, när det gäller att må bra varje dag och finna djupare hälsa. Konsten att hantera den inre oron och alla tankarna. Hur blir man bra på självledarskap? Möt den hyllade programledaren och författaren Kristin Kaspersen, aktuell med boken Vägen till att leda mig själv – via stigar, berg och snår. …
H
Hälsorevolutionen


1
AVSNITT 22: NYA HÄLSOTRENDER OCH TIDLÖSA BOKTIPS – Varför älskar vi fortfarande Eat, Pray, Love?
1:00:26
1:00:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:26
De nya hälsoböckerna avlöser varandra och sällan har vi ägnat så mycket tid åt att fundera över vår hälsa som detta Coronaår. Maria och Carina ringar in de starkaste hälsotrenderna just nu med matchande boktips därtill. Du får också möta Hälsorevolutionens favoritförfattare Elizabeth Gilbert i en intervju som Carina gjorde för några år sedan. Ikone…
H
Hälsorevolutionen


1
AVSNITT 21: BLOMMA UT, BLI FRI OCH OTÄMJBAR – Hur kan du leva ditt vackraste liv?
1:10:46
1:10:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:10:46
Hur kan vi släppa loss och blomma ut som människor – och därmed må ännu bättre? En som har utforskat detta på djupet är författaren, yogaläraren och hälsoinspiratören Malin Berghagen, aktuell med nya boken Frihet – att leva sin längtan. I ett nära samtal med Maria berättar hon om sin väg till ett liv i mer frihet – genom tydligare gränssättning, me…
H
Hälsorevolutionen


1
AVSNITT 20: VACCINET KOMMER – Vad gör vi nu?
1:13:18
1:13:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:13:18
Vetenskapen har levererat, vaccinet är godkänt och klart och rullas nu sakta ut över Sverige och världen. Men det väcker många frågor och tankar. Veckans gäster: Jan Albert, professor i smittskydd och virologi, samt den som leder Karolinska Institutets Covidgrupp, ringar in läget tillsammans med Maria. Möt även Denise Rudberg, bästsäljande författa…
H
Hälsorevolutionen


1
AVSNITT 19: 2021 – DITT STARKASTE ÅR: Bygga muskler, hur viktigt kan det vara?
1:18:15
1:18:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:18:15
Nytt år med mer go, glow och glädje. Maria började styrketräna när hon var 52 och nu är det en självklar del av hennes vardag. Carina har avskytt gym, men efter uppmuntran från vänner förverkligar hon drömmen om att börja träna med en PT. Hur ska det gå? Veckans gäster: Fitnesscoachen och succéförfattaren Olga Rönnberg, aktuell med sin sjunde bok, …
H
Hälsorevolutionen


1
AVSNITT 18: ANTIINFLAMMATORISK NYSTART 2021 – hur kan du välja hälsa med små steg varje dag?
51:32
51:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
51:32
För 8 år sedan hade Maria ont i ryggen och kände sig allmänt låg. Via en online-tränare, Rita Catolini, började hon träna och äta på ett nytt sätt och ramlade sedan över den antiinflammatoriska forskningen, vilket gjorde att hon skrev boken Hälsorevolutionen. En stor inspiratör är den dynamiske kirurgiprofessorn Stig Bengmark, som tidigt fick upp d…
H
Hälsorevolutionen


1
AVSNITT 17: TILLBAKS TILL HÄLSORÖTTERNA MED PALEO – Mår vi bäst som jägare och samlare?
1:06:59
1:06:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:06:59
Vi är byggda för att vara jägare och samlare, men någonstans har vi gått vilse på vägen. Paleo – stenålderskost och -motion – är ett antiinflammatoriskt sätt att både äta och leva. Veckans huvudgäst: Anders Wallensten, läkare, vice statsepidemiolog och författare till den högaktuella boken Hälsogåtan, där han går tillbaks till hälsorötterna. Tillba…
F
Förlaget-podden


1
Lena Sågfors & Mikaela Wickström – Vanessaprisvinnare 2020
40:33
40:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:33
Vanessapriset uppmärksammar arbete för att stöda barns läsning. År 2020 är vinnarna bibliotekspedagog Lena Sågfors på Kronoby huvudbibliotek och bibliotekarien Mikaela Wickström på Nordisk kulturkontakts bibliotek. Johanna Stenback intervjuar prisvinnarna. Mera om Vanessapriset här: https://www.forlaget.com/vanessaprisets-vag-till-forlaget/…
F
Förlaget-podden


1
Jeanette Björkqvist – Hård mot de hårda
46:23
46:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:23
Journalisten Jeanette Björkqvist har tecknat ner den legendariska Helsingforspolisen Kenneth ”Kentsu” Erikssons memoarer i boken Hård mot de hårda (Förlaget 2020). Tillsammans med Janne Strang diskuterar hon berättelserna från den mörka sidan av samhället där våld, skräck och förnedring är vardagen.Av Förlagets författare, illustratörer och vänner om böcker och läsande
F
Förlaget-podden


1
Fredrik Sonck & Jenny Lucander – Freja och kråkungen
35:24
35:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:24
Maria Lassén-Seger samtalar med Fredrik Sonck och Jenny Lucander om deras barnbok Freja och kråkungen (Förlaget 2020). Maria är forskare i barnlitteratur och servicechef vid Åbo Akademis bibliotek. Fredrik är kulturchef vid Hufvudstadsbladet och debuterar nu som författare. Jenny är en av Finlands ledande illustratörer, med särskilt fokus på just b…
F
Förlaget-podden


1
Kristin Sigunsdotter & Monika Fagerholm – Landet som icke är
35:43
35:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:43
Författarna Kristin Sigunsdotter och Monika Fagerholm samtalar om Edith Södergran utifrån Kristins barnbok Landet som icke är (Förlaget 2020), som lånat sin titel av poeten.Av Förlagets författare, illustratörer och vänner om böcker och läsande
Författaren Adrian Perera samtalar med litteraturvetaren och frilanskritikern Freja Rudels om sin roman Pappa (Förlaget 2020).Av Förlagets författare, illustratörer och vänner om böcker och läsande
F
Förlaget-podden


1
Johanna Holmström – Borde Hålla Käft
38:38
38:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
38:38
Johanna Holmström samtalar med journalisten Maria Romantschuk om sitt porträtt av Märta Tikkanen, boken Borde hålla käft.Av Förlagets författare, illustratörer och vänner om böcker och läsande
F
Förlaget-podden


1
Anna Järvinen – Dröm natten till idag
38:38
38:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
38:38
Anna Järvinen talar om sin debutroman Dröm natten till idag. Intervjuare Andrea Svanbäck.Av Förlagets författare, illustratörer och vänner om böcker och läsande
Gungerd Wikholm intervjuar poeterna Agneta Enckell och Henrika Ringbom om deras respektive nya diktsamlingar(med eget namn, utan namn, ditt namn)och En röst finns bara när någon hör den.Av Förlagets författare, illustratörer och vänner om böcker och läsande
Författaren Juha Itkonen samtalar med journalisten Eva Kela om Juhas roman Allt ett under.Av Förlagets författare, illustratörer och vänner om böcker och läsande
F
Förlaget-podden


1
Hannele Mikaela Taivassalo – I slutet borde jag dö
44:55
44:55
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
44:55
Janne Strang intervjuar Hannele Mikaela Taivassalo om hennes roman I slutet borde jag dö, utgiven av Förlaget 2020.Av Förlagets författare, illustratörer och vänner om böcker och läsande
Dirigenten Anna-Maria Helsing samtalar med författaren Kjell Westö om hans bok Tritonus, en djupdykning i musik, manlighetsnormer och skärgårdslivets villkor.Av Förlagets författare, illustratörer och vänner om böcker och läsande
F
Förlaget-podden


1
Edith Hammar & Lina Bonde – Homo Line & tecknar snö
47:36
47:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
47:36
Lina Bonde och Edith Hammar diskuterar hemlängtan, identitet och queer utgående från Hammars grafiska roman Homo Line och Bondes diktsamling tecknar snö, utgivna av Förlaget 2020.Av Förlagets författare, illustratörer och vänner om böcker och läsande
F
Förlaget-podden


1
Charlotta Buxton – Landet som äter sig självt (Att leva med Brexit)
28:38
28:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
28:38
De Londonbaserade journalisterna Charlotta Buxton och Katrine Marçal diskuterar utifrån Buxtons bok ”Landet som äter sig självt” de sociala och politiska läget i Storbritannien efter Brexit, och situationen för utländska invånare i landet. Boken utges av Förlaget hösten 2020.Av Förlagets författare, illustratörer och vänner om böcker och läsande
H
Hälsorevolutionen


1
AVSNITT 16: HÄLSODAGBOKEN – vägen till mer reflektion och djupare välmående?
55:32
55:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:32
Maria ringar in vad som ger mest liv, genom en så kallad ”examen” varje kväll (vilket även veckans testare får i uppgift) och Carina skriver tacksamhetsdagbok. Andra loggar sin träning eller planerar in må-bratid. Vad finns det för olika dagbokstekniker för ett hälsosammare liv? Gäst: THERÉSE LINDGREN, en av Sveriges största youtubers och framgångs…
H
Hälsorevolutionen


1
MÅNDAGSBONUS! Hälsosnacks! Marias hemmagym – 6 enkla övningar för mental styrka
8:03
8:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
8:03
Bonuspodd! Under Coronan är det ännu svårare att komma iväg till gymet och få till en regelbunden träning. Maria tipsar om hur du kan fixa ett enkelt hemmagym och delar med sig av 6 övningar som ger både fysisk och mental styrka! Nytt avsnitt varje torsdag! Hälsorevolutionen är en podcast som vill göra dig starkare, ljusare och gladare – producerad…
H
Hälsorevolutionen


1
AVSNITT 15: MEDITERA MERA! Vägen till ett lugnare sinne?
1:10:30
1:10:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:10:30
Är jaget en illusion? Maria och Carina har mediterat olika länge och för båda har det blivit ett måste i vardagen. ”Meditationen tar hand om allt, och utan den blir jag grå i huvudet”, säger Maria. Gäster: Magnus Fridh, yoga- och meditationslärare och författare, aktuell med boken Att vara stilla när allt skyndar. Emilia Löf Karlsson, "Årets yogalä…
H
Hälsorevolutionen


1
JULBONUS! 33 bästa hälsoklapparna – té, choklad, böcker, cashmirfilt eller nya springskor?
57:41
57:41
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
57:41
Maria och Carina pratar om julens utmaningar och listar härliga, värmande, upplyftande julklappar att önska sig själv eller ge bort. Speciellt tack till Louise Boije af Gennäs för att vi fick spela din nya, härliga jullåt "I'd like you for Christmas" - till förmån för Sveriges alla hårt covid-19-arbetande sjuksköterskor. Ta hand om er! See acast.co…
H
Hälsorevolutionen


1
AVSNITT 14: MER JUL! THE RITUAL OF FOOD – Hur äter man med mer njutning och får bättre näringsupptag på köpet?
1:21:23
1:21:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:21:23
”Rest and digest” är melodin när det parasympatiska nervsystemet får bestämma – visste du att det är lika viktigt att tänka på HUR vi äter som VAD vi äter? Att umgås och njuta av det vackra som en måltid kan vara. Gäster: stjärnbagaren Roy Fares som delar med sig av både sin härliga matfilosofi, träning och julinspiration + designern Ann Ringstrand…
H
Hälsorevolutionen


1
HELGBONUS! Marias hälsosnacks: Lär dig Abhyanga, ångestdämpande oljemassage – och mobilsera oxytocin
7:31
7:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
7:31
Torr, frusen, orolig? I veckans bonuspodd Marias hälsosnacks tipsar Maria om en urgammal ritual som dämpar ångest, stärker lymfan och ger glow. Abhyanga med varm sesamolja, en enkel och billig hälsoritual som du kan göra själv. Den ger välmående en hel dag, när vi mobiliserar det heta hormonet oxytocin. Och är perfekt för alla stela hemmakontors-na…
H
Hälsorevolutionen


1
AVSNITT 13: MÄT DIG SJÄLV – Hur får man koll på alla hälsovärden?
1:01:20
1:01:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:20
MER VÄRDEKOLL. Förr räknade vi mest kalorier. Idag räknar vi allt från steg till fettprocent och kan själva mäta våra värden – vitaminer, mineraler, hormoner med mera – via avancerade blodprov. Eller få koll på ärftliga sjukdomar med hjälp av DNA-tester. Tack vare alla nya tekniska hjälpmedel, klockor, ringar och armband, finns möjlighet att överva…
H
Hälsorevolutionen


1
AVSNITT 12: FEM-MINUTERS-METODEN FÖR HÄLSOBALANS – Exklusiv intervju med stjärndoktorn Rangan Chatterjee + Ayurveda-guide: Är du en vata, pitta eller kapha?
1:16:24
1:16:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:16:24
Han är den brittiska succéförfattaren bakom böckerna Hälsobalansen, Stressbalansen och den alldeles nyutkomna Förändra ditt liv 5 minuter i taget. Vi fick en exklusiv, personlig intervju med Dr. Rangan Chatterjee, direkt från hans hemmakontor utanför Manchester. Maten, sömnen, träningen, kärlekslistorna… Inspireras av stjärndoktorns smartaste knep …
H
Hälsorevolutionen


1
AVSNITT 11: VINTERBAD, SÅRBARHET & ISKALLA INSIKTER – Är vi lika sjuka som våra hemligheter?
1:01:57
1:01:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:57
I vintras började Maria Borelius vinterbada. Hon är en av många som fastnat för denna iskalla, välgörande hälsotrend. Tillsammans med Helena Kubicek, psykologen och författaren bakom succéboken Wild swimming: bada för livet, hoppar hon i från bryggan i västra hamnen i Malmö och får med sig Helenas bästa erfarenheter kring hur kallbad kan vara en me…
H
Hälsorevolutionen


1
AVSNITT 10: DITT ANDLIGA GYM – Lika viktigt som att träna kroppen?
1:09:03
1:09:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:09:03
Visste du att kvinnor som går i kyrkan lever längre? Att utforska sitt andliga rum – eller ha andligt gym, som Maria kallar det – är en ofta bortglömd väg till ökat välmående, vid sidan av det mer självklara att träna yoga, kondition eller att äta bra. Möt författaren Louise Boije af Gennäs som inte bara skriver om det existensiella utan även är en…
F
Förlaget-podden


1
Sanna Sofia Vuori – Grävling borta
37:58
37:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
37:58
Författaren Sanna Sofia Vuori och illustratören Cara Knuutinen samtalar med Johanna Stenback om deras bilderbok Grävling borta.Av Förlagets författare, illustratörer och vänner om böcker och läsande
Författaren och illustratören Linda Bondestam samtalar med Amanda Rejström (vd för Spark Sustainability om Lindas nya bok Mitt bottenliv, som gavs ut på Förlaget hösten 2020.Av Förlagets författare, illustratörer och vänner om böcker och läsande
H
Hälsorevolutionen


1
AVSNITT 9: ATT LEVA MED SVÅR SJUKDOM – DEL 2 – Råd från läkaren Nina-Cavalli Björkman + Anders Nunstedts bästa strategier under cancerbehandlingen
1:08:48
1:08:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:08:48
Möt den kloka, erfarna överläkaren Nina Cavalli-Björkman, specialist i onkologi vid Uppsala Akademiska Sjukhus. Nina träffar dagligen svårt cancersjuka och anhöriga och har en rad, vinnande strategier för hur man kan förhålla sig till de tuffaste situationerna i livet – men fortfarande hitta ljusglimtar. Vi gästas också av Carinas man, Anders Nunst…
H
Hälsorevolutionen


1
AVSNITT 8: ATT LEVA MED SVÅR SJUKDOM – DEL 1 – Nicole Falciani om sin vardag med reumatism
1:00:27
1:00:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:27
Det första specialavsnittet av två denna vecka. Möt den kända influencern och författaren Nicole Falciani, 23, aktuell med boken Du ser ju inte sjuk ut. Nicole berättar om kampen för att få en vardag som fungerar trots diagnosen barnreumatism. Hon delar bland annat med sig av ”The spoon theory” som hjälper henne att hushålla med energin de dagar kr…
H
Hälsorevolutionen


1
Helgbonus! FÖRUNDRANSPROMENAD – Guidad ”walking meditation” med andningstips, frågor och tankar på vägen: Vad ger dig mening och närhet just nu?
28:03
28:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
28:03
Välkommen till en guidad förundranspromenad. En stund i naturen, för kropp, själ och sinne. Följ med vetenskapsjournalisten och biologen Maria Borelius på en halvtimmes lugn, meditativ vandring. Hitta en park eller en skog i din närhet och gå i din egen takt – i sällskap av Marias röst, andningstips och tankar kan du förhoppningsvis få fatt i de st…
H
Hälsorevolutionen


1
AVSNITT 7: FÖRUNDRAN – Bästa knepen mot stressen? Hur ska man balansera ekorren och pandan?
1:10:57
1:10:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:10:57
Ett avsnitt om de stora, härliga känslorna som får oss att känna oss större och mäktigare – känslor lika gamla som mänskligheten själv, men som är så lätta att glömma bort. Förundran! Den finns till exempel i naturen, inom konsten, musiken, relationerna och sportupplevelserna. Spännande, ny forskning visar att förundran kan vara stressens motsats, …
H
Hälsorevolutionen


1
AVSNITT 6: VÄGEN TILL BÄTTRE SÖMN – TIPSEN, FORSKNINGEN OCH RITUALERNA (”sleeping divorce” nästa?)
1:29:04
1:29:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:29:04
7 av 10 svenskar har problem med sömnen... Något som leder till sämre återhämtning och kan skapa en farlig stress. I detta extra fullmatade avsnitt ringar vi in den nya forskningen, ny teknik och andra knep för en god natts sömn – tillsammans med fantastiska gäster: Programledaren och författaren Alexandra Pascalidou berättar hur hon försökt komma …
H
Hälsorevolutionen


1
AVSNITT 5: MER GLOW – så får du bättre hy inifrån och ut!
1:09:47
1:09:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:09:47
Skönhet handlar allt mer om bra hudvård och marknaden har exploderat av nya produkter. Möt Emma Wiklund, prisbelönt skönhetsentreprenör och hudnörd och Maria Ahlgren, beautyjournalist och författare som tillsammans med Maria Borelius ringar in de senaste trenderna och nya rönen. Det handlar väldigt mycket om vad vi äter, detta intygar även den fram…
H
Hälsorevolutionen


1
AVSNITT 4: PILGRIMSVANDRA – naturens helande kraft!
58:43
58:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:43
”Magin uppstår i mötet mellan medvind och motvind”. Naturen har blivit vår tillflyktsort, och aldrig har det varit så trångt på stigarna som denna sommar. Maria beger sig till Jämtlandsfjällen med sin man, Greger, och kommer hem full av energi. Tillsammans med Carina ringar hon in den stora vandringstrenden och hur vi vandrar med olika syften – sök…
H
Hälsorevolutionen


1
AVSNITT 3: HANTERA DIN CORONAÅNGEST – Hur mår vi efter 6 månader med en pandemi?
1:14:21
1:14:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:14:21
Möt en av Marias favoritforskare, Martin Schalling, professor på KI och ordförande för Fonden för psykisk hälsa, som ger råd om hur vi ska hänga i och fortsätta hantera de mentala aspekterna av Corona-pandemin. Vi ringde också upp bokaktuella magasinsdrottningen Amelia Adamo i Italien som berättar hur hon fixat isoleringen, stressen, stormen och or…
H
Hälsorevolutionen


1
AVSNITT 2: DEN NYA FASTAN – Hitta ditt matfönster
1:00:16
1:00:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:16
Vi zoomar in allt om den stora fastetrenden. Varför är det klokt att låta magen vila ibland? Varför har fasta så många hälsovinster? Och vad finns det för olika fasteformer? Gäster: Kerstin Brismar, professor och forskare på Karolinska Insitutet (KI) – Sveriges främsta expert på blodsockerreglering som har gjort ett flertal fastestudier. Ulrika Dav…
H
Hälsorevolutionen


1
AVSNITT 1: GODA VANOR – Bli din egen förälder!
1:03:30
1:03:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:03:30
PREMIÄR! Nu är den här: Hälsorevolutionen, en ny personlig, inspirerande podcast med vetenskapsjournalisten och hälsoförfattaren Maria Borelius och Carina Nunstedt, förläggare och producent. Här får du det senaste inom den internationella hälsoforskningen och holistisk hälsa. Detta allra första avsnitt handlar om hur man får till goda vanor, bra va…
H
Hälsorevolutionen


1
Hälsorevolutionen: Premiär 17 september!
0:53
0:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
0:53
Nu kommer den efterlängtade podden HÄLSOREVOLUTIONEN med Maria Borelius, vetenskapsjournalist och bästsäljande författare. Premiär den 17 september 2020! I Hälsorevolutionen får du det senaste inom den internationella hälsoforskningen och antiinflammatorisk livsstil, speglat i de gamla beprövade hälsotraditioner som finns jorden runt. Mycket skratt…
F
Förlaget-podden


1
Succéförfattarens råd till debutanten
30:12
30:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
30:12
Av Förlagets författare, illustratörer och vänner om böcker och läsande
F
Förlaget-podden


1
Kjell Westö & Juha Itkonen – Faderskap i en föränderlig tid
37:21
37:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
37:21
Författande, faderskap, klimatångest och #metoo – bland annat det handlade det om när författarna Kjell Westö & Juha Itkonen diskuterade sin färska brevbok under ett seminarium på Göteborgs bokmässa. Diskussionen modereras av författaren Gabriella Håkansson.Läs mer om boken 7+7 Brev i en orolig tid och köp den här: https://www.forlaget.com/bocker/7…
F
Förlaget-podden


1
Tove, Astrid och Lennart – konkurrensen i kulisserna
36:36
36:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
36:36
Tove Jansson var en stor systematiker, Astrid Lindgren en stundvis hård förläggare och chef och Lennart Hellsing kunde vara bitsk mot sina författarkollegor. I veckans podd ser vi bakom klichébilderna på tre av den svenskspråkiga barnlitteraturens giganter. Samtalet är inspelat under ett seminarium på Göteborgs bokmässa, där Boel Westin, Lena Kårel…
Böcker som är viktiga var rubriken för ett samtal som fördes på Litteratur & Retur i Vasa. I det samtalet fick tre litteraturarbetare kliva ur sin professionella roll och presentera sig själva som läsare – det är skådespelaren Johan Fagerudd som vanligtvis brukar gestalta litteratur och programledarna och journalisterna Pekka Heino och Vivan Nygård…