Avslappnande och lugna sagor för barn. Perfekt innan läggdags eller för en liten sömnstund. Tack för att du lyssnar på godnattsagor med Brainytoon. Besök oss på brainytoon.com för pedagogiska berättelser, digitala böcker och fler sagor som barn älskar. Sussa gott mina vänner.
…
continue reading
Två vänner pratar böcker och läsning! Dessutom pratar vi ibland om språk, grammatik och saker som händer i våra liv. Och kom ihåg - du behöver inte ha läst boken för att lyssna på podden.
…
continue reading
I Hälsorevolutionen får du det senaste inom den internationella hälsoforskningen och antiinflammatorisk livsstil, speglat i de gamla beprövade hälsotraditioner som finns jorden runt. Mycket skratt, mycket kunskap, mycket inspiration. Det västerländska möter det österländska. Podden Hälsorevolutionen tar avstamp i Maria Borelius personliga, bästsäljande böcker om antiinflammatorisk livsstil (Hälsorevolutionen, Bliss och Förundran), men det är en pågående rörelse… Tillsammans med lyssnarna utf ...
…
continue reading
Vilken film tröstar bäst när du precis har blivit dumpad? Vilken bok ger dig tålamodet att hantera din neurotiska mamma? Finns det en pjäs som ger dig modet att äntligen säga upp dig från jobbet? I podden Kulturråden hjälper Palmer Lydebrant , Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustafsson lyssnarna med livets problem genom att ge kulturtips. Tipsen rör sig mellan smal och bred kultur, från konstinstallationer till realitysåpor. Varje vecka tar panelen sig an en lyssnarfråga och gräver fram kul ...
…
continue reading
En podcast om litteraturen och livet. Med Kaneli Kabrell och Hanna Ylöstalo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Varför bryr sig inte fler om klimatkrisen? Hur hanterar man vänner som säger att de bryr sig men inte gör någonting? Och hur får man fler att börja agera mot klimathotet? Är klimatkrisen egentligen en psykologisk kris? I Klimatpsykologipodden fördjupar sig psykologerna Frida Hylander och Liv Svirsky i dessa och andra frågor som rör hur vi människor fungerar, reagerar och agerar i klimatkrisen.Liv Svirsky är leg psykolog, leg psykoterapeut, handledare, författare till flera böcker om barn och ...
…
continue reading

1
AVSNITT 277: LIVSGLÄDJE! KONSTEN ATT LEVA INNAN MAN DÖR
40:28
40:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:28Vi har den stora glädjen att åter gästas av Klas Hallberg, prisbelönt föreläsare, husfilosof på Sveriges Radio P4 och författare. Med sin succéföreläsning "Att leva innan man dör" bjuder han på en skrattfest om livets allvar. Klas berör genom vardagspsykologi, humor och mänskliga insikter. Han har utsetts till Årets talare flera gånger och nyligen …
…
continue reading

1
75. Tycker de att jag är en samhällsparasit?
1:06:18
1:06:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:06:18Veckans brevskrivare undrar hur hon ska äga epitetet sjukpensionär? Hur ska man hålla huvudet högt och ryggen rak när andra människor kan döma ut en som någon det är ”synd om” eller ännu värre: ”en misslyckad samhällsparasit”? Till vår hjälp har vi författaren Mats Strandberg som är vrålaktuell med sin nya roman Musan som kommer ut självaste I DAG!…
…
continue reading

1
AVSNITT 276: LIVET, DÖDEN OCH KONSTEN ATT MIKROTRÄNA INFÖR ETT LÅNGDISTANSLOPP
56:09
56:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:09Veckans gäst är Cassandra Brunstedt, författare och journalist med en stor passion för hälsa, träning och personlig utveckling, nu aktuell med den hyllade romanen ”Mellan himmel och här”. En gripande berättelse om två kvinnor: en vd för ett hälsoföretag som just ska få sitt första barn, samtidigt som hennes mamma går i pension och drabbas av ALS ..…
…
continue reading

1
74. Hur släpper man oförrätter?
1:19:09
1:19:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:19:09Veckans brevskrivare tycker inte själv att hen är långsint, och hen säger att allt är lugnt – men det är inte sant. Så hur släpper man gamla oförrätter? Till vår hjälp har vi komikern, programledaren och poddaren Ahmed Berhan!!! Hurra! ---------------- I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustafsson på lyss…
…
continue reading

1
AVSNITT 275: GÖRA RÄTT ELLER GÖRA NYTTA PÅ RIKTIGT?
41:04
41:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
41:04Veckans gäst är Klas Hallberg, prisbelönt föreläsare, känd som husfilosof på Sveriges Radio P4 och författare till nya boken ”Rätt räcker inte – att göra nytta på riktigt!” Klas berör genom vardagspsykologi, humor och mänskliga insikter. Han har utsetts till Årets talare flera gånger och nyligen rankades han även som en av världens nio bästa talare…
…
continue reading

1
73. Hur ska jag få tjejer att gilla mig?
1:13:08
1:13:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:13:08Veckans brevskrivare är en kille som tjejer vill gå på dejt med, men inte bli ihop med. Vad gör han för fel? Till vår hjälp har vi komikern, programledaren, poddaren, bokmalen (vad är han inte?) – Branne Pavlovic!!! Och hörni, ursäkta det urdåliga ljudet på Sorayas mikrofon. Den ska brinna i helvetet. ---------------- I podden Kulturråden svarar Pa…
…
continue reading

1
Den lilla röda hönan – klassisk folksaga för små barn
6:52
6:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
6:52Häng med till bondgården och möt den lilla röda hönan – en modig liten hjälte med ett stort hjärta! När katten, hunden och gåsen säger "nej tack" till att hjälpa till, tar hönan saken i egna vingar. En mysig och rolig saga om om hårt arbete och ansvar – perfekt för små lyssnare vid läggdags! Sussa gott, mina vänner! PS Tack för att du lyssnar på go…
…
continue reading

1
HELGFAVORIT! TILLBAKS TILL HÄLSORÖTTERNA MED PALEO – Mår vi bäst som jägare och samlare?
1:04:44
1:04:44
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:04:44FAVORIT I REPRIS! Ett avsnitt från vår allra första poddsäsong, 2020, varsågoda! Vi är byggda för att vara jägare och samlare, men någonstans har vi gått vilse på vägen. Paleo – stenålderskost och -motion – är ett antiinflammatoriskt sätt att både äta och leva. Veckans huvudgäst: Anders Wallensten, läkare, vice statsepidemiolog och författare till …
…
continue reading

1
72. Jag vill lämna mina kompisar
1:09:19
1:09:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:09:19Veckans brevskrivare har backat från sin long time vänskapsgrupp. Är det så fel? Ja det verkar som att dom andra i gruppen tycker det. Hur ska hen hantera det? ---------------- I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustafsson på lyssnarnas frågor genom att ge konkreta kulturtips som kommer hjälpa med problem…
…
continue reading

1
AVSNITT 274: VÅGA PROVA KAMPSPORT – OCH FÅ UTHÅLLIGHET OCH ÖDMJUKHET FÖR LIVET
35:39
35:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:39Kampsport i alla dess former utvecklar både kroppen och psyket. Veckans gäst, Louise Sondlo Zapata, pt och kampsportare, med svart bälte i brasiliansk jiujitsu, väcker nyfikenheten inför att kampsport kan passa alla. Louise vet hur det känns när livet rasar och berättar om sin bortgångne man, Waldo Zapata, stor kampsportprofil som även var hennes t…
…
continue reading

1
HELGREPRIS! HÄNG MED TILL CARINAS NICE!
14:09
14:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
14:09Yoga, vandringar och vila. Häng med till Carinas Nice, på franska rivieran dit hon flyttade på deltid för snart två år sedan. Hur hamnade hon här? Hur kan en vanlig dag se ut? Och vad är det som är så speciellt med Nice? En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent, i samarb…
…
continue reading

1
HELGREPRIS! HÄNG MED TILL MARIAS ROM
20:17
20:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
20:17Lediga dagar är en möjlighet att ta en poddpromenad och drömma sig bort. Idag tänkte vi ta med er till Rom, där Maria har bott i 2.5 år. Rom är så mycket. En historia som lever i alla hörn. Slösande kultur i kyrkor, på museer, gallerier. Mat och dryck, med de bästa råvarorna och fantastiska viner. Gatulivet! Det här är en stad som lever på varje ga…
…
continue reading

1
71. Hur ska jag förhålla mig till min väns psykiska sjukdom?
1:11:25
1:11:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:11:25Veckans brevskrivare undrar hur man är en bra vän till sin fina vän som kämpar med psykisk sjukdom. Till vår hjälp har vi regissören och dramatikern Carl Johan Karlson som just nu är aktuell med monologföreställningen Gertrud Stein på Dramatens stora scen. Så underbart och ljuvligt att få ha en sån strålande stjärna som vikarierande kulturråd. ----…
…
continue reading

1
AVSNITT 273: TÄNK INTE - GÖR BARA! BÄSTA TRÄNINGSTIPSEN NÄR MAN ABSOLUT INTE ORKAR ...
40:45
40:45
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:45Hur får man till en hållbar träningsrutin för att bygga sig starkare? Man kan sjösätta världens bästa träningsprogram, komma igång och så kommer LIVET rullande. Kämpigt, stormigt, kaosigt, ibland sorgset och extremt tungt. Hur håller man i sin träningsrutin då? När man inte alls har lust att träna, för att man mår dåligt psykiskt eller känner sig h…
…
continue reading

1
Nellies påskkänsla – En lugn påsksaga för barn
4:46
4:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
4:46Följ med lilla kaninen Nellie på en stilla påskkväll fylld av vårkänslor och nyfikenhet. En perfekt saga innan en tupplur eller vid läggdags. Sussa gott, mina vänner! PS Tack för att du lyssnar på godnattsagor med Brainytoon. Besök oss på brainytoon.com för att kolla in barnböcker och lärorika sagor som barn älskar. Glöm inte att följa oss på socia…
…
continue reading

1
AVSNITT 272: DETOX, HUR FUNKAR DET?
44:18
44:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
44:18Den här veckan tittar vi lite närmare på hur kroppen rensar ut och hanterar gifter. Njurarna är tillsammans med lever och huden kroppens reningscentral. Vad sker i njurarna? 1 av 10 har någon form av kronisk njursjukdom, de flesta utan att känna till det. Varför är njurarna så känsliga? Kan man speeda på rening med hjälp av ett av alla populära det…
…
continue reading

1
70. Hur skaffar man vänner efter 30?
1:22:52
1:22:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:22:52Veckans brevskrivare är nöjd med det mesta i livet, men skulle gärna vilja ha lite nya vänner. Hur löser man det efter 30? Till vår hjälp har vi psykologen, författaren och poddaren Björn Hedensjö som passar på att lösa Cecilias och Sorayas långa konflikt om huruvida vi får kalla oss själva för kulturpsykologer eller inte. -------------------------…
…
continue reading

1
BONUS! CHECK IN: MARIA OCH CARINA OM LÄGET I LIVET OCH KROPPEN JUST NU
20:30
20:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
20:30Maria befinner sig i ett regnigt Italien efter en period med mycket jobb, en tung begravning och ett nytt träningsprogram: "Jag vet inte var jag är någonstans. Var jag bor i kroppen ... Jag får inte fatt i mig själv." Carina är i Stockholm, småförkyld men glad efter känslofyllda kulturella veckor med dubbla Kentkonserter följt av Folkoperan och Tro…
…
continue reading

1
AVSNITT 271: JOBBA HEMMA ELLER PÅ KONTORET – HUR SKAPAR VI EN MER HÄLSOSAM ARBETSPLATS?
1:03:48
1:03:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:03:48Veckans gäst Helene Lidström är arbetsplatsstrateg och föreläsare, expert på att skapa arbetsplatser som får medarbetare att må bra och prestera väl. Hur mår vi av att jobba i öppna kontorslandskap? Vad händer när allt fler vill jobba hemma? Finns det en bra modell för hur många dagar man ska vara på plats? När är det bra med digitala möten och int…
…
continue reading

1
69. Hjälp, min kille är perfekt!
1:07:43
1:07:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:07:43Multitalangen Emma Molin är med oss, vilken lycka!!! Den här veckan har vi fått brev från en som råkat bli ihop med en perfekt kille och nu är känslan: Ska han verkligen vara med mig? Frukta ej, som vanligt är vi här för att ta bort allt det onda med hjälp av kultur <3 ------------------------------------ I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebran…
…
continue reading

1
AVSNITT 270 – DEL 2: LISENS LÄKANDE ÖRTSKOLA! VAD HJÄLPER MOT VAD?
27:57
27:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
27:57ÖRTSKOLAN! Pepparmynta, havre, rosmarin, basilika ... Lär dig ännu mer om hur olika växter kan stärka och lindra olika åkommor. Veckans gäst är Lisen Sundgren, växtspecialist, herbalist, författare, natur- och skogsterapiguide, meditationslärare och diplomerad kostrådgivare. Nu är hon aktuell med sin åttonde bok, ”Viol, sömntuta och andra lugnande …
…
continue reading

1
68. Hur stöttar jag min vän på bästa sätt?
1:08:54
1:08:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:08:54Veckans brevskrivare undrar hur man är en bra stöttande vän till någon som man vill ska få allt hen vill men som kanske inte kommer lyckas få det. ---------------- I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustafsson på lyssnarnas frågor genom att ge konkreta kulturtips som kommer hjälpa med problemet. Har du et…
…
continue reading

1
AVSNITT 270 – DEL 1: NATURENS KRAFT – LÄKANDE ÖRTER FÖR ÅTERHÄMTNING
38:28
38:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
38:28Veckans gäst är Lisen Sundgren, växtspecialist, herbalist, författare, natur- och skogsterapiguide, meditationslärare och diplomerad kostrådgivare. Nu är hon aktuell med sin åttonde bok, ”Viol, sömntuta och andra lugnande örter: Läkeväxter för återhämtning, minskad stress och god sömn” (Bonnier fakta). Ett spännande samtal om naturens läkekonst. Va…
…
continue reading
Gutenberg girls fortsätter prata om sina läslistor. I detta avsnitt om bland annat Intermezzo, Dr Glas, PG Wodehouse och Heartstopper. God lyssning!Av gutenberggirls
…
continue reading

1
AVSNITT 269: HUR KAN VI BRYTA DEN FARLIGA STRESSEN FÖR KVINNOR MITT I LIVET?
44:05
44:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
44:05Vårt förra uppskattade avsnitt handlade om myterna kring klimakteriet och varför det kan vara farligt med östrogenbrist. Lyssna gärna på det först om du missade. I det här avsnittet fortsätter vi prata om stress och kvinnohälsa med doktor Hilde Löfqvist, gynekolog och författare till nya "Klimakterieboken" (Pia & Co.) Varför drabbas fler kvinnor av…
…
continue reading

1
67. Hjälp, mammor kommer dö!
1:24:05
1:24:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:24:05Mitt i all livsplanering och småstök så får vår brevskrivare en tankeställare mitt i natten: Mammor dör. Hon frågar oss hur man överlever förlusten av en mor? Vilken tur att vi har programledaren, mat och odlingsexperten, författaren, skribenten och allmän livsgurun Lotta Lundgren som vikarierar istället för Cecilia denna vecka. Vilken oerhörd lyck…
…
continue reading

1
AVSNITT 268: KLIMAKTERIET – FÖRDOMAR, MYTER OCH NYA INSIKTER
47:58
47:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
47:58Kvinnor har länge varit osynliga och behövt skämmas för vallningar, torra slemhinnor, tappad livskänsla och hjärndimma som drabbar de flesta mitt i livet. Klimakteriet är ett underbehandlat tillstånd, men allt fler kvinnor får hjälp. "Många studier visar att det kan vara farligt att vara utan det skyddande hormonet östrogen," säger veckans gäst: Do…
…
continue reading

1
Bröderna Grimms Skomakaren och Nissarna – En lugn saga för barn
6:56
6:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
6:56En fattig skomakare vaknar en morgon och hittar ett par vackert sydda skor på sin arbetsbänk – men vem har gjort dem? Skomakaren och nissarna är en hjärtevärmande saga om vänlighet, tacksamhet och lite magi – perfekt som godnattsaga! Lyssna nu och låt dig förtrollas av denna klassiska berättelse från Bröderna Grimm. Sussa gott, mina vänner! PS Tack…
…
continue reading

1
267: TA DIG TID – GÖR MINDRE MEN BÄTTRE
52:18
52:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
52:18Veckans gäst är David Larsson Heidenblad, docent i historia, författare till boken "Ta din tid" (Volante), som han började fundera över när tiden inte räckte till som småbarnspappa. Vi har länge levt i en värld där vi ständigt uppmanats att jobba mer för att nå bättre resultat, men nu håller vi på att se en vändning. I sin bok har David samlat själ…
…
continue reading

1
Favorit: Min kille är inte kär i mig
1:01:24
1:01:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:24Pga sjukdom kommer här en go liten repris från men några kanontips till den som misstänker att ens partner inte är kär i en. <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
Du har tappat ditt ord - Diktvalet del 1
11:19
11:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
11:19I detta första extraavsnitt med tema Diktval läser Matts Nils Ferlins dikt. Du har tappat ditt ord och din papperslapp,du barfotabarn i livet.Så sitter du åter på handlarns trappoch gråter så övergivet. Vad var det för ord – var det långt eller kort,var det väl eller illa skrivet?Tänk efter nu – förr'n vi föser dej bort,du barfotabarn i livet. Dess…
…
continue reading

1
AVSNITT 266 – Del 2: MARIAS HÄLSONYCKLAR OCH STÖRSTA KRIS
17:52
17:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
17:52DEL 2 I VECKANS DUBBELAVSNITT! Carina intervjuar Maria Hur är Maria en riktigt dålig, stressad dag? Och en härlig, bra dag? Vilken är hennes största kris? Vilka är hennes viktigaste hälsonycklar? Möt Maria in på livet. Blir du nyfiken och vill veta mer om Marias hälsoresa, läs gärna någon av alla hennes hyllade hälsoböcker, från succéboken "Hälsore…
…
continue reading

1
AVSNITT 266 – Del 1: CARINA OM TOPPAR, DALAR OCH RÄDSLOR
21:34
21:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
21:34DEL 1 I VECKANS DUBBELAVSNITT! Maria intervjuar Carina. Hur gör Carina för att komma lättare upp ur sängen om morgnarna? När räcker energin till? Och när är hon sitt sämsta jag? Hur laddar hon om? Vilken är hennes största kris och rädslor? Och vad har hon gjort som hon verkligen skäms för? Vill du lära känna Carina ytterligare, läs hennes självbiog…
…
continue reading

1
66. Hjälp jag har min första livskris
1:18:54
1:18:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:18:54Veckans brevskrivare går igenom sin första livskris och behöver hjälp från di äldre. Varmt välkommen till vårt Ted-talk! Till vår hjälp har vi Expressens biträdande kulturchef, kritikern och författaren Valerie Kyeyune Backström. En sån ära! ------------------------------------ I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia…
…
continue reading

1
HELGBONUS! DITT ANDLIGA GYM – Lika viktigt som att träna kroppen?
1:09:48
1:09:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:09:48FAVORIT I REPRIS! Visste du att kvinnor som går i kyrkan lever längre? Att utforska sitt andliga rum – eller ha andligt gym, som Maria kallar det – är en ofta bortglömd väg till ökat välmående, vid sidan av det mer självklara att träna yoga, kondition eller att äta bra. Möt författaren Louise Boije af Gennäs som inte bara skriver om det existensiel…
…
continue reading

1
65. Alla har barn och partner utom jag
1:13:24
1:13:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:13:24Veckans brevskrivare J känner en enorm stress att bilda familj. Vänner omkring J har lyckats skaffa allt det där som hen vill ha - barn, partner och bostad. Hur ska man hantera att alla andra har något som man själv vill ha? Till vår hjälp har vi författaren, regissören, manusförfattaren och podd-legendaren Caroline Ringskog Ferrada-Noli (kärt barn…
…
continue reading

1
AVSNITT 265: DEN UNIKA KVINNOKROPPEN – hur den påverkar vår hälsa och människans utveckling sedan 200 miljoner år
56:39
56:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:39Vi värmer upp inför kvinnodagen ... Veckans gäst är Cat Bohannon, amerikansk litteraturvetare, forskare och författare till den mycket uppmärksammade boken "Eva – Kvinnokroppen: Den mänskliga evolutionens motor sedan 200 miljoner år". Välkommen till ett hisnande, intressant avsnitt om kvinnokroppens komplexitet! Varför lever kvinnor längre än män? …
…
continue reading

1
Flodhästen som alltid försov sig – En lugn sömnsaga för små barn
6:12
6:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
6:12Följ med på en mysig godnattsaga om en flodhäst som älskar att sova – kanske lite för mycket! Läraren försöker väcka honom i tid, men har en hemlig plan. En rofylld och lättsam berättelse som hjälper barn att varva ner inför läggdags. Sussa gott, mina vänner! PS Tack för att du lyssnar på godnattsagor med Brainytoon. Besök oss på brainytoon.com för…
…
continue reading
Här kommer avsnitt nummer 44! Vi hoppas att det är mycket bättre ljud. Vårt samtal är uppdelat i två avsnitt. I detta avsnitt pratar vi mycket (brev)skrivande på olika sätt samt om följande böcker: Sällsynt kloka varelser Mannen i båten Brev till en bokhandel Divine Rivals & Ruthless Vows Hemsöborna The convenient Marriage & Frederica Jag offrar mi…
…
continue reading

1
HELGBONUS! KRIGA I MÅL OCH HITTA DIN TRÄNINGSMOTIVATION MED CHARLOTTE KALLA
1:19:17
1:19:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:19:17Vinterfavorit i repris! Som en av Sveriges mest framstående längskidåkare genom tiderna har Charlotte Kalla utvecklat en enastående krigarinställning och en förmåga att mota bort de jobbiga tankarna. Maria Borelius samtalar med Kalla kring hur man når sina mål och får igång den allra bästa träningsmotivationen. Vi får också en rad supertips av erfa…
…
continue reading

1
AVSNITT 264: HUR DU HITTAR HEM NÄR DU KÖRT VILSE
45:46
45:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:46Veckans gäst, Peppe Ekmark drabbades mitt i karriären av en depression och var nära att ta livet av sig men det blev istället vändpunkten för honom. Han reste sig starkare än någonsin och idag föreläser han om hur man genom att ändra sitt tankesätt kan hitta tillbaka till sig själv. Han driver också sedan några år tillbaka kursgården Casa Oliveta i…
…
continue reading

1
64. Kommer mitt nya jobb hata mig?
1:15:08
1:15:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:15:08M ska precis börja på ett nytt jobb och plötsligt väller osäkerheten över henne. Tänk om alla tycker hon är dålig? Tänk om de ses vid kaffemaskinen och säger ”ja, hon gör ju så gott hon kan men visst hade man förväntat sig lite mer?”. -------------- Vill du också ge kulturråd till våra brevskrivare? Maila oss ett röstmeddelande där du säger vad du …
…
continue reading

1
63. Hjälp, jag orkar inte bli kär!
55:05
55:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:05Wallace vill träffa en partner men orkar inte bli kär eller ligga med nån ny. Att bli kär ställer allt på ända och det finns det inte utrymme för det mellan löpschemat och hundpromenaden, eller för någon snubbe i hennes nya fräscha tvåa. Så…. Kan hon äta kakan och ha den kvar? Vikarie för Soraya denna vecka är den underbara programledaren Linnea Wi…
…
continue reading

1
AVSNITT 263: LYCKOPROFESSORN OM TIDEN – VÅR VIKTIGASTE TILLGÅNG
55:35
55:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:35"Vi borde mäta mer än pengar för pengar är ju inte det viktigaste … Tiden är vår främsta resurs." Det säger veckans gäst, Micael Dahlen, författare och professor i lycka vid Handelshögskolan, nu aktuell med boken ”Livstid – Livet, lyckan och tiden” (Mondial förlag). Han tror inte på antingen eller: "Livet är för stort och viktigt och mystiskt för a…
…
continue reading

1
HELGBONUS: CHECK IN! Maria och Carina om veckan som gick
18:56
18:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
18:56Maria är i Afrika, Carina i Nice ... De checkar in för att stämma av läget i det stora och det lilla och lyfter fram veckans avsnitt som handlar om rädsla, ett ämne mer aktuellt än någonsin efter den fruktansvärda skolskjutningen i Örebro. Samtidigt - i det lilla - har Carina varit på tjejmiddag och berättar om arbetet med nya boken, "Där lavendelf…
…
continue reading

1
Kejsarens Nya Kläder – Godnattsaga för barn om mod och sanning
7:30
7:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
7:30En fåfäng kejsare, en listig lögn och ett par osynliga kläder... I denna klassiska saga får vi följa med när kejsaren låter sig luras av två smarta bedragare – men vem vågar säga sanningen? Lyssna på vår spännande uppläsning av Kejsarens Nya Kläder och upptäck varför denna berättelse har fängslat både barn och vuxna i generationer. Sussa gott, mina…
…
continue reading

1
62. Hjälp, jag har valt fel yrke!
1:13:17
1:13:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:13:17Veckans brevskrivare har utbildat sig till Operasångerska men har nu börjat tvivla? Ska hon välja en annan väg? Hur vågar man ta första steget till förändring? Och tänk om dom här känslorna inte varar förevigt? ---------------- I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustafsson på lyssnarnas frågor genom att g…
…
continue reading

1
AVSNITT 262: LÄR DIG UTMANA DINA RÄDSLOR
45:21
45:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:21I denna veckas starka avsnitt gästas vi av Lisa Clefberg, legitimerad psykolog och forskare, aktuell med boken "Rädd och modig – Vägen till ett friare liv". Både Maria och Carina delar med sig av sina största rädslor. Lisa Clefberg ger oss sina perspektiv, handfasta redskap och förhållningssätt för att hantera rädsla och bli modigare i livet. Trots…
…
continue reading

1
AVSNITT 261: KAMPEN FÖR EN PORRFRI BARNDOM
40:07
40:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:07Veckans avsnitt är ett av de viktigaste vi har gjort. Maria och Carina har svårt att ta in när veckans gäst, Elsa Lantz, grundare av barnrättsorganisationen "En porrfri barndom" gläntar på dörren till den brutala värld där allt mer våldsam porr flödar fritt. Fullt synligt för barn och unga som på förskolor och skolor har tillgång till surfplattor o…
…
continue reading

1
61. Fri från diagnosen - men nu då?
1:19:45
1:19:45
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:19:45Veckans brevskrivare har just avslutat en psykiatrisk behandling, men känner sig plötsligt helt otaggad. Allt det hen känt sig pappad på att känna sig närvarande och delaktig i känns långt bort, trots att det länge känts som att det bara varit runt hörnet. Hur blir man sugen på framtiden igen? ---------------- I podden Kulturråden svarar Palmer Lyd…
…
continue reading