Bästa Tyngre podcaster (2021)

T

Tyngre Kraftsport

1
109. Sophia Granstad inför VM i klassisk styrkelyft 1:43:28

16h ago1:43:28

1:43:28

Det är inte lång tid kvar tills VM i klassisk styrkelyft i Halmstad (23/9 – 3/10). Sverige har en stor trupp och i den hittar vi bland annat Sophia Granstad. Sophia tävlar för Täby AK och var med vid VM 2019 i Helsingborg där hon kom tolva. Inför detta världsmästerskap är hon mer samlad och starkare än någonsin. Vi pratar i dagens avsnitt om viktkl…

T

Tyngre Fredagsmys

1
Avsnitt 345 49:44

9m ago49:44

49:44

Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Cici Benjaminson samtalar varannan fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra p…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 733: Optimera kosten med Karoline Pettersson 1:17:57

1d ago1:17:57

1:17:57

Världens bästa ”KP” återvänder till podden för att hjälpa oss reda ut hur man bäst optimerar kosten för sin träning och sina resultat. Energibalans, ålder och överdrivet vattendrickande är andra ämnen som hanteras. 0:12:06 - Karoline in 1:14:59 - Karoline ut

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 305: Emil Bojsen-Möller 1:27:43

1d ago1:27:43

1:27:43

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack gästar doktoranden Emil Bojsen-Möller för att berätta om hans studier på kopplingen mellan fysisk aktivitet och hjärnans plasticitet. Det blir en hel del diskussioner kring svårigheterna att mäta effekter på hjärnan och även svårigheterna att få människor att ändra beteende så att de faktiskt rör på sig mer…

T

Tyngre Distans

1
18. Mark Burnley - Thresholds, oxygen uptake and critical power (English) 1:16:12

4d ago1:16:12

1:16:12

Mark Burnley is an exercise scientist who among other things has been a part of developing the understanding of the critical power/critical speed concept in endurance exercise. Mark talks us through his early research into the bioenergetics of exercise and how oxygen priming can be used as an effective performance strategy in endurance sports. We a…

T

Tyngre Wod Pod

1
91. Överträning och vikten av att vila 58:42

4d ago58:42

58:42

I veckans avsnitt pratar Simon och Hanna om vikten av att vila samt överträning. Varför är det viktigt att vi vilar? Hur uppstår överträning och vilka signaler tyder på att vi kört på för hårt lite för länge? Hur kan vi förebygga överträning och komma tillbaka på banan igen ifall det händer? Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkli…

T

Tyngre Rehab

1
142. Felicia Rosvall, naprapat och läkare 56:23

5d ago56:23

56:23

I avsnitt 142 intervjuas Felicia Rosvall som är både naprapat och läkare. Felicia berättar om naprapat- och läkarutbildning, vilka likheter som finns och fördelarna med att vara naprapat i hennes yrke som primärvårdsläkare. Vi får höra vad som gjorde att hon valde att ändra karriär efter flera framgångsrika år som naprapat, det tuffa förberedelsern…

T

Tyngre Old School

1
151. Andreas Fotiadis, nyblivet IFBB-proffs 49:38

7d ago49:38

49:38

Vi snackar med nyblivna IFBB-proffset Andreas Fotiadis. Hör honom berätta om resan in i zonen och hur han bärgade sitt proffskort. Dessutom berättar han om sitt prekära i-landsproblem och vad hans nästa mål är. I avsnittet tar även Ashkan på sig rollen som Don King och berättar vad som borde göras. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och a…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 304: Allt om energibalans och energi in-energi ut 1:38:21

10d ago1:38:21

1:38:21

I veckans avsnitt blir det en djupdykning kring energibalans och alla saker som kan påverka både hur mycket energi du får i dig och hur mycket energi du gör av med. I princip allting kring din vikt handlar om hur ditt energiintag balanseras med ditt energibehov men att få 100% koll på något av det är i princip omöjligt utanför ett avancerat labb. M…

B

Break A Leg by Tyngre

1
16. När det gör ont i ljumsken 59:42

12d ago59:42

59:42

Vi diskuterar ljumsksmärta hos fotbollsspelare. Till vår hjälp har vi Jonas Werner, läkare för det svenska herrlandslaget med särskilt intresse för höft- och ljumskbesvär, som berättar hur ljumsksmärta idag kategoriseras utifrån den eller de strukturer som misstänks ligga bakom besvären. Följ podden på instagram och värdarna på twitter (William Val…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 732: Troive The Trooper 1:02:52

5d ago1:02:52

1:02:52

Snitsaren Martin Troive Eklund hinner precis hem från debuten som bodybuilder i Sandefjord innan vi ringer på. Bra snack om vägen till att äntligen få tävla igen, om vilken som egentligen är hans favoritgren och om hans framtida mål. 0:07.06 - Martin in 1:00.37 - Martin ut

T

Tyngre Kraftsport

1
108. Frågeavsnitt med Marcus "Buktryck" Yngvesson 1:10:33

8d ago1:10:33

1:10:33

Den älskvärde Marcus "Buktryck" Yngvesson är återigen med i Tyngre Kraftsport! Tillsammans tar Josef och Marcus sig igenom de frågor som ställdes inför dagens avsnitt. De betar igenom fråga för fråga där vissa får mer tid än andra. När är man stark i bänk? Hur skulle den bästa strongmantävlingen se ut? När ser vi nästa styrkeplatå sprängas och i va…

T

Tyngre Fredagsmys

1
Avsnitt 344 1:05:50

8d ago1:05:50

1:05:50

Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar varannan fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 731: Wille Valkeaoja 1:04:06

9d ago1:04:06

1:04:06

Den silkeslena rösten berättar om den ny säsongen av Tyngre Distans och ger oss den inte alltför upplyftande sannolikheten att Alex (och hans knän) lyckas ta sig helskinnade i mål på Lidingöloppet. 0:09:15 - Wille in 0:57:42 - Wille ut

T

Tyngre Distans

1
17. Fredrik Ericsson - Effektmätning i cykling (Svenska) 1:08:32

11d ago1:08:32

1:08:32

Fredrik Ericsson är cykeltränare inom flera discipliner. Vi pratar om effektmätning i cykling; vad det är, vad alla begrepp betyder, hur du kan använda det och hur det skiljer sig beroende på disciplin inom cykling. Tyngre Distans är en podd helt om konditionsidrott av och med William Valkeaoja. Du som lyssnar får gärna betygsätta den på Apple Podc…

T

Tyngre Wod Pod

1
90. Butchers Classics samt utrustningsdjungeln 1:04:03

11d ago1:04:03

1:04:03

Simon och Hanna sammanfattar Butchers Classics för att sedan ge sig in i djungeln av CrossFit-utrustning. Vilka grips ska man ha? Vilken storlek? Vad ska man tänka på innan man köper hopprep? Lyssna så får du svaren! Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 730: Alexander Eriksson om vägen till VM 1:04:49

12d ago1:04:49

1:04:49

Världens bästa Alex berättar om favoritfisket, men hinner också ge oss saldot för årets träningskonto. Hur känns det inför VM, vad har gått bäst på träningen och vilka ingångsvikter siktar han mot? Vi hinner också med diskussion om IPFs avstängning av USAPL, och om öbor och ryska tävlingsflaggor. 0:11:12 - Alex in 1:00:22 - Alex ut…

T

Tyngre Old School

1
150. Coachen Calle Lundqvist 54:12

14d ago54:12

54:12

Vi surrar med coachen Calle Lundqvist och lyssnar på hans approach till coachning. Hur gör han med sin egen karriär? Vad utmärker en bra coach? Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter. 00:05:11 – Calle in Tyngre Old School: ämnen och gäster som motiverar och inspirerar med träningen som en röd tråd. Alla våra gäster har en histor…

T

Tyngre Kraftsport

1
107. Karolina Arvidson om VM Styrkelyft 1:01:53

15d ago1:01:53

1:01:53

I dagens avsnitt får vi höra Karolina Arvidson, landslagskapten för styrkelyftslandslaget klassisk, prata om och kring VM. Hon berättar om hur hon tänkt kring uttagningar när man inte haft tävlingar att gå på inför. Vi pratar om hur det ser ut för svenskarna och vad avsaknaden av amerikaner och ryssar på VM betyder. Sedan går vi in på debatten mell…

T

Tyngre Fredagsmys

1
Avsnitt 343 1:05:27

15d ago1:05:27

1:05:27

Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Cici Benjaminson samtalar varannan fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra p…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 729: Frågestund med Jacob Gudiol 1:26:32

16d ago1:26:32

1:26:32

Världens meste (och bäste) tyckare Jacob Gudiol hinner leverera en skrälldus av sanningar om både diverse behandlingsmetoder, skillnader i sömnbehov mellan könen, fikastund och värdelösa talanger. Och lite till. 0:20:42 - Jacob in 1:17:17 - Jacob ut

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 303: Marcel Ballin 1:36:12

17d ago1:36:12

1:36:12

Doktoranden Marcel Ballin gästar i Tyngre Träninssnack den här veckan för att diskutera träning och hur det påverkar hälsan på sikt. Framför allt tar vi upp brister i den forskning som finns idag och att det troligen är så att vi överskattar effekterna från träning pga genetisk inverkan. Det blir också en hel del diskuterande kring metodik inom for…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 728: Från Figure till Bikini – Marina Chamoun berättar 54:13

19d ago54:13

54:13

Glänsarsen Marina Chamoun berättar om sin sensationella konvertering: från att vara en av våra allra bästa i Body Fitness, till att vara på vippen att snyta till sig ett proffskort i Bikini Fitness. 0:10:27 - Marina in 0:50:21 - Marina ut

T

Tyngre Rehab

1
141. Höstprat med Daniel och Erwin 1:13:04

20d ago1:13:04

1:13:04

Daniel och Erwin sparkar igång höstens avsnitt med att prata om hur sommaren varit, Daniels ”man cold” och Erwins träningsframsteg. Vidare diskuteras den reality-serie som fysioterapeuten Adam Meakins sänt sedan han fick akut ryggvärk och ett tänkvärt blogginlägg av Bronnie Lennox Thompson. Båda har tidigare gästat podden i avsnitt 130 respektive a…

T

Tyngre Old School

1
149. OS-tyngdlyftaren Patricia Strenius och tränaren Jim Gyllenhammar 54:24

21d ago54:24

54:24

Vi surrar med tyngdlyftaren Patricia Strenius och hennes tränare Jim Gyllenhammar om satsningen inför OS. Dessutom går vi ner lite på djupet gällande hur man håller motivationen uppe. Och vart går gränsen mellan hur mycket muskler kontra fett som är mest optimalt för att vara en bra lyftare. 00:02:28 - Patricia och Jim in Tyngre Old School: ämnen o…

T

Tyngre Kraftsport

1
106. Sofia Loft till Mästarnas Mästare 47:32

22d ago47:32

47:32

Sofia Loft är en av de bästa Sverige haft inom styrkelyft. Hon vann tre VM på raken, är fortfarande den senaste vi haft vinna VM och den enda som vunnit ett klassiskt VM i styrkelyft. Det har nu gått fem år sedan senast hon tävlade och hon är nu inbjuden till Mästarnas Mästare. I dagens avsnitt får vi höra om hur varför hon slutade med styrkelyft o…

T

Tyngre Fredagsmys

1
Avsnitt 342 1:04:09

22d ago1:04:09

1:04:09

Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar varannan fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 727: Stefan Ågren med 200 kg i stöt! 1:34:44

23d ago1:34:44

1:34:44

Den spjuveraktige kämpen Stefan Ågren bevisade den gångna helgen att en pandemisäsong trots att kan vara nyttig. 200 kg kom äntligen upp i stöt, vilket borde vara nytt svenskt och nordiskt rekord. Om det hade varit rätt domare i tjänst just då, alltså. Men Stefan visar sig vara rätt nöjd ändå. 0:05:33 - Stefan in 1:27:57 - Stefan ut…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 302: Gå ner i vikt utan att tappa muskelmassa 51:53

24d ago51:53

51:53

Gudiol och Valkeaoja diskuterar det viktigaste sakerna att göra rätt när du vill gå ner i vikt och behålla muskelmassa. Det blir även en diskussion kring intensiteter vid konditionsträning, om fettceller finns för evigt och vad som kan tänkas hända med aptit, matlust och belöningen man upplever från mat i fall man tappar smak och luktsinne. Vill du…

T

Tyngre Wod Pod

1
89. Peter Andersson, fysfenomen och masters games-atlet 1:10:42

25d ago1:10:42

1:10:42

Fysfenomenet och masters games atleten Peter Andersson gästar Wod Pod. Peter har tävlat mer än de flesta och delar med sig av sin erfarenhet och ger tips på hur man blir bättre på CrossFit som sport. Det blir även snack om Games samt vilka tävlingar runtom i världen och Sverige som är bäst. Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verklig…

B

Break A Leg by Tyngre

1
15. Näsfrakturer och huvudskador 42:46

26d ago42:46

42:46

Vi har tittat lite närmare på näsfrakturer och diskuterar hur dessa skador hanteras. Dessutom hyllar vi samarbetet mellan de medicinska teamen i Hammarby IF och IF Elfsborg i samband med en huvudskada vid mötet på Tele2 Arena. Följ podden på instagram och värdarna på twitter (William Valkeaoja, Jacob Gudiol och Henrik Lydén) respektive instagram (W…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 726: Stina ”Stippo” Lindell om slakten på FM 1:05:44

26d ago1:05:44

1:05:44

Det svensk-finska lyftarfenomenet Stina Lindell berättar allt om vägen fram till sin remarkabla seger på Finska Mästerskapen i styrkelyft. Hör henne också berätta om hur allt började och på vilket gym hon känner sig mest hemma. 0:14:33 - Stina in 0:57:21 - Stina ut

T

Tyngre Old School

1
148. Chris Harnell inför VM 53:52

28d ago53:52

53:52

Vi tar pulsen på glidaren Chris Harnell och kollar hur det går med satsningen inför kommande VM. Hör Chris berätta om sin avslappnade inställning till fitnesslivet och vad det är som driver honom. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter. 00:03:31 – Chris in Tyngre Old School: ämnen och gäster som motiverar och inspirerar med trän…

T

Tyngre Kraftsport

1
105. Rickie Ohlsson – styrkelyft, kroppsbyggning & bänkpress 2:01:34

29d ago2:01:34

2:01:34

Rickie Ohlsson hittade in i gymmet under mitten av 2000-talet för att bygga på sig muskelmassa. Efter några år trillade han in på styrkelyft och tävlade utrustat. Efter att ha lessnat på utrustningen övergav han det för att testa på pojkdrömmen bodybuilding. Han dietade och tränade för det och sedan blev det ett gång tävlingar. Efter att gjorde det…

T

Tyngre Fredagsmys

1
Avsnitt 341 47:01

29d ago47:01

47:01

Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Cici Benjaminson samtalar varannan fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra p…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 725: Marcus Udd mot SM-guldet 1:02:36

30d ago1:02:36

1:02:36

Med beslutsamhet och ödmjuk självklarhet satsar MP-atleten mot ännu ett SM. Målet sticker han inte under stol med: det ör guld som gäller. Hör honom berätta om hur allt började och hur olika byten av gym fick honom att verkligen komma hem. 0:11:52 - Marcus in 0:58:22 - Marcus ut

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 301: Vad är värt att tänka på när man ska köpa nya löparskor? 47:36

1M ago47:36

47:36

Ett frågeavsnitt som endast fokuserar på två olika frågor. Dels diskuteras vad som är värt att tänka på när du ska köpa nya löparskor och dels effekterna från kosttillskottet kreatin. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:00 Sommaren är slut och det är tillbaka till de va…

T

Tyngre Wod Pod

1
88. Pia Gund, Games-veteran 45:36

1M ago45:36

45:36

Pia Gund, Games-veteran i dubbel bemärkelse, gästar Tyngre Wod Pod. Hon berättar om årets tävlingar på CrossFit Games, hur det är att tävla och träna när man är 65+ samt om varför alla borde ha träning som en del av sin vardag! Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programm…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 724: Vilma Olsson inför VM 1:22:57

1M ago1:22:57

1:22:57

Inspirerande snack med världsstjärnan Vilma Olsson inför stundande VM i styrkelyft. Hur har träningen gått? Hur känns de olika lyften? Och med vilken inställning kliver hon upp på flaket? 0:14:24 - Vilma in 1:18:48 - Vilma ut

T

Tyngre Kraftsport

1
104. Snack om 505 kg marklyft 1:22:19

1M ago1:22:19

1:22:19

Giants Lives världsmästerskap i marklyft avgjordes i helgen och kommenteras i dagens avsnitt av ett lätt berusat pack. Värden Josef Eriksson bjöd in tidigare gästerna Jimmy Karlsson och Johan Prieduls tillsammans med Martin Enqvist och Thomas Edvinsson i att språka om och kring händelsen när den begav sig. Tyngre Kraftsport är en extra stark podcas…

T

Tyngre Old School

1
147. Coachen Jonathan Fogelberg 1:08:19

1M ago1:08:19

1:08:19

Vi snackar med Jonathan Fogelberg – en av våra mest framgångsrika coacher. Vad utmärker en bra coach? Vad gör just dig till en bra coach? Dessutom penetrerar vi lite ämnen där Jonathan rakt och ärligt ger sin syn på saker. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter. 00:04:52 – Jonathan In Tyngre Old School: ämnen och gäster som moti…

T

Tyngre Fredagsmys

1
Avsnitt 340 53:02

1M ago53:02

53:02

Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar varannan fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra…

T

Tyngre Kraftsport

1
103. Armbrytning med Malin Kleinsmith – del 2/2 1:28:44

1M ago1:28:44

1:28:44

Tyngre Kraftsport ska rikta in sig på de olika kraftsporterna som finns. I över 100 avsnitt så har det pratats om olika former av kraftsport, men aldrig armbrytning. Nu när vi kliver in i armbrytningens värld öppnar vi starkt. Malin Kleinsmith har hållit på med armbrytning sen 1994 och 2018 vann hon VM! Malin berättar om sig själv, hur det kom sig …

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 723: Frågestund 1:12:10

1M ago1:12:10

1:12:10

Firma Alex & Andreas avhandlar ett gäng inkomna frågor med samma stringenta snits (not) som vanligt.

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 300: Peter Edholm 1:34:42

1M ago1:34:42

1:34:42

Peter Edholm gästar Tyngre Träningssnack och berättar om sin väg från svensk elitlöpare och många års studier till både idrottslärare och läkare till att sedan börja doktorera och forska. Du får en inblick i forskningsfält så som hälsosamt åldrande, förbättrad återhämtning inom lagidrott och varför det inte är bra att sitta still i 15 minuter när d…

Podcast du kanske gillar

SPONSRAD

Tyngre podcaster

Download the App!

Podcast du kanske gillar

SPONSRAD

Snabbguide