show episodes
 
Loading …
show series
 
HEJ! Idag svarar Josef och Marcus aka Buktryck aka Sveriges Starkaste man på era frågor! Varför ökar vissa mer än andra, hur fort äter man tio cheeseburgare, vad vi tycker om grenvalen till Arnold Classic och mycket mer! Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd …
 
I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuteras bland annat screeningmetoder för att försöka hitta personer i ökad skaderisk, skiftarbete, sötningsmedel och sömnens betydelse för risken för infektioner. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:00 Fortsatt sjukdom i Gudi…
 
Elsa Sörman Paulsson tävlade i slutet av förra året på EM. Det var hennes första internationella tävling efter nästan exakt tre års tävlande. Hon berättar lite om träningen och känslorna inför EM:et. Hur det var att vara med och tävla på plats. Sedan berättar Elsa också om sina tankar för framtiden, SM, viktklasser och mer därtill! 00:00:45 – Elsa …
 
I veckans avsnitt skulle vi diskutera frågor men det blev i princip bara en lång diskussion kring vad vid tror är bra att tänka på om man vill träna mycket även som äldre fast ändå ha som huvudmål att hålla sig frisk och skadefri. Till sist blir det även en kort del kring TENS/EMS apparater och om de eventuellt kan hjälpa till med återhämtningen ef…
 
Sista dagen på 2021 avslutas med Josef Eriksson och Marcus Yngvesson som pratar om hur julhelgerna varit och framför allt, vilka kraftprestationer och personer som utmärkt sig under året. Tillsammans försöker de minnas vad som hänt från början till slut inom strongman, styrkelyft, tyngdlyftning och armbrytning. Sedan så berättar de också om sina pl…
 
Jacob och Wille summerar året som har gått genom att ta upp det som de tycker har varit mest intressant under året samtidigt som de diskuterar olika avsnitt som släppts. Det blir dessutom en längre genomgång kring ny tolkning av tidigare forskning på set-point efter viktnedgång. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till …
 
Julafton är här! Idag ska vi frossa i köttbullar och Janssons, vi ska unna oss kilovis med praliner och vi ska heja på tjuren Ferdinand mot matadoren. Det betyder också att det här är den sista luckan i MAXstyrkas julkalender 2021. Därför kör vi en grym tävling där en vinnare får de eminenta träningslurarna Elite 7 Active från Jabra värde ca. 2000 …
 
Fia Reisek är 36 år, men har armbrytit i nästan 30 år! Hennes pappa och farbröder började hårt på tidigt 90-tal med att bryta och då blev det inte svårare än att hon och de andra barnen fick haka på. Detta ledde till att tre i familjen blev världsmästare, däribland hon själv som vunnit en handfull VM-guld. I detta avsnitt får vi höra om allt runt i…
 
Filip Larsen är tillbaka som gäst i podcasten för att berätta om lite av det som hans forskargrupp har kommit fram till under de senaste fem åren sedan han senast var med. Det blir först en diskussion kring energieffektivitet i mitokondrierna och hur tillskott av nitrit påverkar arbetsekonomin. Efter det följer en lång diskussion kring för hård trä…
 
I dag är det den tjugoförsta december. Det firar vi såklart med en tävling där en person får välja ett par grymma hörlurar från ljudmästarna på Sound by Sweden. Vinnaren får välja mellan NERO-TX, NERO-TX Pro och ZERO-TX. Lurarna har ett värde upp till ca. 1300:-! Allt ni behöver göra är att svara rätt på frågan och skicka svaret till info@maxstyrka…
 
I dag är det den aaaaaartonde december. Det firar vi med en tävling där tre personer vinner presentkort från Nordic Training Gear! Nordic Training Gear utvecklar träningsutrustning såsom bälten, remmar, lindor m.m. av hög kvalitet till riktigt bra priser. Tre personer kommer vinna ett presentkort på 500 kr vardera som ni kan handla träningsutrustni…
 
Fia Reisek är 36 år, men har armbrytit i nästan 30 år! Hennes pappa och farbröder började hårt på tidigt 90-tal med att bryta och då blev det inte svårare än att hon och de andra barnen fick haka på. Detta ledde till att tre i familjen blev världsmästare, däribland hon själv som vunnit en handfull VM-guld. I detta avsnitt får vi höra om hur allt st…
 
Tommy Lundberg är tillbaka ännu en gång i Tyngre Träningssnack. Den här gången kommer vi tillbaka till frågan om transkvinnor inom idrotten där det har kommit nya riktlinjer från både UK Sports och Internationella Olympiska Kommitteen kring frågan. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. H…
 
Den femtonde december är här, och vi kör ännu en jultävling här i julkalendern. Den här gången kommer två vinnare kamma hem varsitt presentkort på 500 kr som ni kan handla snygga träningskläder för hos Giron Power. Svara rätt på frågan så har ni chans att vinna. Som bajs på moset bjuder Trywall på ännu en "julig" fräckis.…
 
Den trettonde december är här, vilket i folkmun brukar kallas för Luciadagen. Tyngre sponsrar den här tävlingen också, och den här gången kommer en vinnare kamma hem hela tre påsar extremt välsmakande pannkakor värde 360 kr. Svara rätt på frågan så har ni chans att vinna. Trywall bjuder såklart också på en fräckis.…
 
Då har alla ungdomar och juniorer tävlat klart på EM i Styrkelyft klassisk. Det blev många medaljer och mästare och mästarinnor. Dessutom slogs många svenska, europeiska och världsrekord. Idag får ni höra hur varje svensk gjorde ifrån sig på EM och vad det ledde till. Sedan avslutas det med spekulationer om hur bra det kan gå för de svenska seniore…
 
Den nionde december har kommit, vilket innebär att vi kör ännu en tävling. Priset i lucka 9 är inte mindre än en hel månads onlinecoachning av en utbildad PT vid namn Hanna Svonni. Hon kan hjälpa er bygga muskler, deffa, bli starkare, gå upp i vikt och nå era träningsmål. Värdet ligger på totalt 2685kr (inkl. startavgift och konsultation). Och ja, …
 
Erika Schagatay gästar veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack för att berätta om kroppens funktioner djupt ner i vatten och på väldigt hög höjd. Du får bland annat höra om hur Erika letade upp ett ”vattenfolk” i Indonesien, Bajau, som lever kan spendera upp emot totalt fem timmar om dagen under vattnets yta när de gång efter gång dyker ner för att…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2022 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login