Strongman podcaster

Carina bjuds in i studion för att snacka om det allmänna fitnessläget och om vad man ska tänka på när man ska anlita en coach. 0:04:16 - Carina in 1:07:57 - Carina ut

HEJ! Idag svarar Josef och Marcus aka Buktryck aka Sveriges Starkaste man på era frågor! Varför ökar vissa mer än andra, hur fort äter man tio cheeseburgare, vad vi tycker om grenvalen till Arnold Classic och mycket mer! Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd …

Du ställer frågorna, och vi svarar. Om vi någon gång känt oss för gamla, om hur vi går vidare om den andre dör, om Ninja-projektets hemligheter, hur man anmäler sig till Tyngre Classic och en utläggning om det nuvarande energipriserna.

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuteras bland annat screeningmetoder för att försöka hitta personer i ökad skaderisk, skiftarbete, sötningsmedel och sömnens betydelse för risken för infektioner. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:00 Fortsatt sjukdom i Gudi…

Världens näst bäste pingisspelare gästar podden. Mycket snack om Truls bakgrund men också om hans mycket ljusa framtid. 0:04:42 - Truls in 1:03:23 - Truls ut

Elsa Sörman Paulsson tävlade i slutet av förra året på EM. Det var hennes första internationella tävling efter nästan exakt tre års tävlande. Hon berättar lite om träningen och känslorna inför EM:et. Hur det var att vara med och tävla på plats. Sedan berättar Elsa också om sina tankar för framtiden, SM, viktklasser och mer därtill! 00:00:45 – Elsa …

Om allt det senaste kring både Omikron, Delta, vacciner och allt annat som rör covid-läget. 0:15:21 - Jacob in 1:26:33 - Jacob ut

I veckans avsnitt skulle vi diskutera frågor men det blev i princip bara en lång diskussion kring vad vid tror är bra att tänka på om man vill träna mycket även som äldre fast ändå ha som huvudmål att hålla sig frisk och skadefri. Till sist blir det även en kort del kring TENS/EMS apparater och om de eventuellt kan hjälpa till med återhämtningen ef…

Vrålsnygg comeback när vi återkopplar med crossfit-stjärnan Alexander Elebro. Om föräldraskapet, om coachningen, om träningen och sina egna tävlingsplaner. 0:01:39 - Alexander in 1:48:05 - Alexander ut

Då är vi tillbaka för ett nyårsspecialavnsnitt! Vi pratar om året som har varit, året som kommer och allt däremellan. Dessutom kör vi ännu en grym tävling! Gott nytt år! 00:01 – Avsnittet börjar 30:58 – Avsnittet slutar

Sista dagen på 2021 avslutas med Josef Eriksson och Marcus Yngvesson som pratar om hur julhelgerna varit och framför allt, vilka kraftprestationer och personer som utmärkt sig under året. Tillsammans försöker de minnas vad som hänt från början till slut inom strongman, styrkelyft, tyngdlyftning och armbrytning. Sedan så berättar de också om sina pl…

Herrar A & A samlas för en sjukdomsanfäktad genomgång om alla yttre förutsättningar för alla tävlingar under Tyngre X-helgen samt en kortare minneskavalkad över 2021.

Jacob och Wille summerar året som har gått genom att ta upp det som de tycker har varit mest intressant under året samtidigt som de diskuterar olika avsnitt som släppts. Det blir dessutom en längre genomgång kring ny tolkning av tidigare forskning på set-point efter viktnedgång. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till …

Vi snackar med fysiksnitsaren Sebbe Jansson, nybliven VM-bronsmedaljör. Om hur allt började, om diet, träning och hur han får allt att se så lätt och naturligt ut. 0:14:51 - Sebastian in 1:08:11 - Sebastian ut

Julafton är här! Idag ska vi frossa i köttbullar och Janssons, vi ska unna oss kilovis med praliner och vi ska heja på tjuren Ferdinand mot matadoren. Det betyder också att det här är den sista luckan i MAXstyrkas julkalender 2021. Därför kör vi en grym tävling där en vinnare får de eminenta träningslurarna Elite 7 Active från Jabra värde ca. 2000 …

Fia Reisek är 36 år, men har armbrytit i nästan 30 år! Hennes pappa och farbröder började hårt på tidigt 90-tal med att bryta och då blev det inte svårare än att hon och de andra barnen fick haka på. Detta ledde till att tre i familjen blev världsmästare, däribland hon själv som vunnit en handfull VM-guld. I detta avsnitt får vi höra om allt runt i…

Äntligen är dagen före dopparedagen här! Tomten har fullt upp med att tanka renarna inför morgondagens eldprov, de sista skinkorna griljeras och tusentals tidsoptimister letar febrilt efter de sista julklapparna. Mitt i all julkaos tycker Trywall att det vore lämpligt med en julfräckis, så här kommer den.…

I väntan på tomten svarar herrar Alex och Andreas på frågor och passar samtidigt på att diskutera famösa bergssiluetter, Weise-strategin, och mer.

Filip Larsen är tillbaka som gäst i podcasten för att berätta om lite av det som hans forskargrupp har kommit fram till under de senaste fem åren sedan han senast var med. Det blir först en diskussion kring energieffektivitet i mitokondrierna och hur tillskott av nitrit påverkar arbetsekonomin. Efter det följer en lång diskussion kring för hård trä…

Den tjugoandra december är här, vilket vi i branschen brukar kalla för dagen före dagen före dopparedagen. Som sig bör kommer även en julfräckis som ett brev på posten.

I dag är det den tjugoförsta december. Det firar vi såklart med en tävling där en person får välja ett par grymma hörlurar från ljudmästarna på Sound by Sweden. Vinnaren får välja mellan NERO-TX, NERO-TX Pro och ZERO-TX. Lurarna har ett värde upp till ca. 1300:-! Allt ni behöver göra är att svara rätt på frågan och skicka svaret till info@maxstyrka…

Uppföljning med vår bulliga bamsing Samir Troudi. Om säsongen som gått, om planerna inför framtiden, och om livet i stort. 0:15:04 - Samir in 1:28:09 - Samir ut

Den tjugonde december har kommit, och nu kan man riktigt känna lukten av granbarr, varm glögg och tomteskägg. Med så få dagar kvar till julafton är det lika bra vi avverkar en fräckis. Här kommer den.

Den nittonde december är här, och likaså luckan med samma nummer. Vi tittar in i luckan, och vad hittar vi väl där? Ja-ah då, en liten fräckis. Det är också allt som finns i luckan.

I dag är det den aaaaaartonde december. Det firar vi med en tävling där tre personer vinner presentkort från Nordic Training Gear! Nordic Training Gear utvecklar träningsutrustning såsom bälten, remmar, lindor m.m. av hög kvalitet till riktigt bra priser. Tre personer kommer vinna ett presentkort på 500 kr vardera som ni kan handla träningsutrustni…

Fia Reisek är 36 år, men har armbrytit i nästan 30 år! Hennes pappa och farbröder började hårt på tidigt 90-tal med att bryta och då blev det inte svårare än att hon och de andra barnen fick haka på. Detta ledde till att tre i familjen blev världsmästare, däribland hon själv som vunnit en handfull VM-guld. I detta avsnitt får vi höra om hur allt st…

Den sjuttonde december har kommit, och det betyder såklart att Trywall bjuder på ännu en uppgrävd julfräckis.

Härligt snack om den rena och oförfalskade kärleken till hemorten och dess hjältar, samt om forskningsläget kring matvanor och social samvaro. 0:12:23 - Nicklas in 1:35:52 - Nicklas ut

Den sextonde december är här, och vi drar av plåstret direkt med en julfräckis. Häpådäj.

Tommy Lundberg är tillbaka ännu en gång i Tyngre Träningssnack. Den här gången kommer vi tillbaka till frågan om transkvinnor inom idrotten där det har kommit nya riktlinjer från både UK Sports och Internationella Olympiska Kommitteen kring frågan. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. H…

Den femtonde december är här, och vi kör ännu en jultävling här i julkalendern. Den här gången kommer två vinnare kamma hem varsitt presentkort på 500 kr som ni kan handla snygga träningskläder för hos Giron Power. Svara rätt på frågan så har ni chans att vinna. Som bajs på moset bjuder Trywall på ännu en "julig" fräckis.…

Den fjortonde december är här och om julafton hade infallit den femtonde december så hade det här varit dagen före dopparedagen. Nu är ju så inte fallet, utan vi får vackert vänta ett tag till innan tomten kommer. Men en för tidig julklapp i form av en fräckis kan ni få redan nu. Mycket nöje.

Vi får det senaste i forskningsväg om smitta, vaccin och andra motåtgärder. Som vanligt med covid-nestorn från Helsingborg: Jacob Gudiol. 0:19:08 - Jacob in 1:52:35 - Jacob ut

Den trettonde december är här, vilket i folkmun brukar kallas för Luciadagen. Tyngre sponsrar den här tävlingen också, och den här gången kommer en vinnare kamma hem hela tre påsar extremt välsmakande pannkakor värde 360 kr. Svara rätt på frågan så har ni chans att vinna. Trywall bjuder såklart också på en fräckis.…

Den tolfte december är här, vilket innebär att vi nu är halvvägs till julafton. Vad vore väl då mer lämpligt än en halvtafflig fräckis? Inte mycket, hälsar Trywall.

Den elfte december är här, och i lucka 11 hittar vi ännu en tävling. Tyngre sponsrar tävlingen där en vinnare vinner två påsar extremt välsmakande proteingröt värde 280 kr. Svara rätt på frågan så har ni chans att vinna. Trywall bjuder såklart också på en fräckis.

Då har alla ungdomar och juniorer tävlat klart på EM i Styrkelyft klassisk. Det blev många medaljer och mästare och mästarinnor. Dessutom slogs många svenska, europeiska och världsrekord. Idag får ni höra hur varje svensk gjorde ifrån sig på EM och vad det ledde till. Sedan avslutas det med spekulationer om hur bra det kan gå för de svenska seniore…

Den tionde december är här och vi har därmed nått ett tvåsiffrigt decemberdatum. Det firas som brukligt med en fräckis av sviktande kvalitet.

Simon berättar allt om segrarna i Egypten och Stockholm. Vi snackar också om en eventuell skidbackelöpning i Dubai, och hur Hammarbybacken kan utgöra den optimala sparringen. 0:14:51 - Simon in 1:22:10 - Simon ut

Den nionde december har kommit, vilket innebär att vi kör ännu en tävling. Priset i lucka 9 är inte mindre än en hel månads onlinecoachning av en utbildad PT vid namn Hanna Svonni. Hon kan hjälpa er bygga muskler, deffa, bli starkare, gå upp i vikt och nå era träningsmål. Värdet ligger på totalt 2685kr (inkl. startavgift och konsultation). Och ja, …

Erika Schagatay gästar veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack för att berätta om kroppens funktioner djupt ner i vatten och på väldigt hög höjd. Du får bland annat höra om hur Erika letade upp ett ”vattenfolk” i Indonesien, Bajau, som lever kan spendera upp emot totalt fem timmar om dagen under vattnets yta när de gång efter gång dyker ner för att…

Den åttonde december har kommit, och en tredjedel av julaftonsväntan är nu över. Det firar vi med en ovanligt kvalitativ fräckis från fräckiskonnässören Trywall.

Den sjunde december är här, och vad vore väl mer passande än en av Trywalls julfräckisar? Förmodligen det mesta, men här kommer den ändå.

Om teknik och elbilars vara eller icke vara, om hotellrum och öl, samt om Malmö verkligen ska räknas som en glesbygd.