))
Sveriges största podcast om stress. Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje kompisgäng finns det någon som är eller har varit utbränd. Men få vill prata om det. Med den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, sätta igång snacket och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Prestationspodden produceras av Caroline Norbelie och Per Lundevall. Sedan Mars 2019 produceras podcasten av Caroli ...
…
continue reading
Två hypokondriker – en läkare. I denna podd får Emelie Uggla och Nisse Hallberg hjälp av läkaren Jesper Salén under ett läkarbesök utan slut. När bör man vara orolig över sin hälsa? Vilka symtom bör man kolla upp så fort som möjligt och när kan man vänta? Tillsammans diskuterar de allt från halsbränna till stress, hjärntumörer och uppblåst mage i Sveriges kanske roligaste hälsopodd. Skicka in dina frågor som text eller ljudmeddelande till fraga@arjagsjuk.se eller till @arjagsjuk på Instagram ...
…
continue reading
Psykologerna Åsa, Sandra och Ulrike djupdyker i olika teman inom psykologi, psykisk ohälsa och välmående. Det bjuds på en del psykologiska knep, egna historier och intressanta gäster. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
"Stress och utmattning - med Björn Rudman", en insiktsfull podcast där vi utforskar hanteringen av stressrelaterad hälsa. Björn, en erfaren terapeut, föreläsare och författare, delar inte bara sin professionella expertis men även sina personliga erfarenheter som pappa till barn med diagnoser. Hans unika insikter erbjuder värdefulla perspektiv och praktiska råd för att förbättra livet med stress och utmattning. Bli en del av vår community och prenumerera idag för att inte missa något avsnitt ...
…
continue reading
En podd om hållbar hälsa, med stor bredd och massor av livsglädje. Friskvårdspodden tar ett brett grepp på hälsa och friskvård, och tack vare våra grymt intressanta gäster får vi ta del av erfarenheter, kunskap och den senaste forskningen inom olika områden. Kajsa Asp Jonson (journalist och leg. dietist) och Anna Krantz (företagsledare och grundare av YouGo Healthplan) är programledarna som tillsammans djupdyker i olika ämnen som har med hälsa och friskvård att göra – kost och hälsosamma mat ...
…
continue reading
Ett samtal om jobbet och allt som händer där, över en kopp kaffe. Hur gör man det trivsamt på jobbet? Hur ökar man arbetsglädjen? Att kunna jobba precis när och var man vill, hur påverkar det livet? Måste man svara på mejl på kvällen? Vilken betydelse har en bra introduktion för den som är ny på jobbet? Är stress alltid negativt? Det är några av alla de frågor som diskuteras i podden i ett samtal med två inbjudna gäster. Podden ges ut av Prevent, en arbetsmiljöorganisation som ägs av arbetsg ...
…
continue reading
En podd med guidade meditationer, andnings & avslappningsövningar. Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn. Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv! Välkommen till ökat välmående som börjar på insidan! Välkommen hälsar Jenny Sjöberg, cert. yogalärare, egen företagare & poddare Mer info på www.yogajenny.se I podden ges information och erbjudanden om tjänster från Jenny Sjöberg Yoga AB Besök min hemsida ww ...
…
continue reading
Stresskolan syftar till att hjälpa dig som individ att bli bättre på att hantera din stress genom kunskap från de främsta forskarna och klinikerna. Första 11 avsnitten handlar om vad stress är och resterande vad man kan göra länkat till Stress. Intresserad av terapi för stress i Stockholm eller Online? Gå till www.terapiistockholm.se. Varmt varmt välkommen till Stresskolan.
…
continue reading
En underhållande podd om hjärnan och psyket. Med Louise Epstein, Anders Hansen och gäster. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ansvarig utgivare: Magnus Gylje
…
continue reading
Allt från fågelkvitter till Mindfulness guidningar till och från jobbet samt samtal ur livet. Samtal och berättelser om stress och hälsa ur ett historiskt perspektiv. Har synen på stress och utmattning förändrats de senaste decennierna? Eller kan det vara så att människor blivit sjuka av stress i alla tider? Mindfulpodden ska vara din buddy, som att trycka på refresh när huvudet är överfullt och känns urblåst. Vi hörs, Agneta
…
continue reading
En jävligt pinsam podd om allt från tinder-dejter till plugg-stress. DET BLIR KUL!
…
continue reading
En podcast producerad av fd golfproffset och tränaren Jenny Hagman. Avsnitten innehåller intervjuer med profiler ifrån Idrottsvärlden och näringslivet och ämnena handlar om nycklar till framgång, lärdomar av misstag och hur du kan prestera på topp och må bra på vägen. Jenny har jobbat både som aktiv golfspelare, tränare och VD och hon tar upp frågor om hur du lär dig sätta upp mål som är tydliga, konkreta, rimliga, men också djärva och motiverande och hur du sedan gör för att nå dem. Områden ...
…
continue reading
Podcast by EnneagramCenter
…
continue reading
Det politiska spelet är för dig som älskar politik – Parisa Höglund, Fredrik Furtenbach och Helena Gissén guidar dig genom maktens korridorer. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ansvarig utgivare: Klas Wolf-Watz
…
continue reading
Widar möter gäster i ett rappt samtal om dagsaktuell politik. En poddcast från Folkbladet i Norrköping.
…
continue reading
Detta är en podcast som tar upp allt som påverkar våra hormoner, det vill säga allt vi gör; hela tiden, varje dag. Tine Worén och Sofi Eklund tar upp ämnen som naturlig kost och rörelse, fertilitet, stress, sömn, giftminimering i vardagen, och så precis allt däremellan.
…
continue reading
Sveriges största podcast om stress
…
continue reading
Varför tror vi på myter? Fungerar bakiskurer? Är kaffe nyttigt och hur stor skillnad gör proteinshaken i samband med ett träningspass?Om detta och mycket mer kommer läkare och hälsopedagog Simon Körösi att diskutera i denna programserie, när han försöker ta sig igenom myter och föreställningar om kroppen och hälsan med hjälp av Sveriges ledande expertis, för att ta reda på vad som är sant, vad som är falskt och vad som kanske bara är lite sjukt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mor ...
…
continue reading
Kylskåpsradion är en podd med Gabriel och dockan Åsskar där dom pratar om livet och världen runtom oss, svarar på frågor och intervjuar spännande personer!
…
continue reading
Välkommen till Upgrit Talks; hälsokanalen som ger dig verktygen för att bli ditt bästa jag. Upgrit Talks är en programserie som handlar om hälsa och välmående, fysisk och mental prestation och en hel del Biohacking.
…
continue reading
En podcast med självhjälp mot stress och smärta av Björn Rudman. Ämnen som stress, stresskontroll, livscoachning, smärta och smärtlindring där du får lära dig hur du själv tar tillbaka kontrollen över din kropp, minska ditt lidande och kanske får ett lite lättare liv med kontroll över stressen och mindre smärta. https://www.bjornrudman.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Det här är en podd om tarmfloror, goda bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat. Ordineras till alla som vill äta sig till ett friskare liv. Går inte att överdosera. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Stressforskningspodden drivs av Sandra Tamm, läkare och forskare, Mats Lekander, professor och psykolog och programledaren Christian Portin, alla verksamma vid Stressforskningsinstitutet. Varje poddavsnitt tar avstamp i en kulturyttring kopplad till det aktuella temat för att locka forskare att samtala utifrån nya utfallsvinklar. Åtta avsnitt är planerade och de kommer att publiceras under de kommande året. Besök stressforskning.su.se/podd för mer information.
…
continue reading
En poddcast om mental hälsa - allt från stress och positiv psykologi till meditation och ASMR.
…
continue reading
Vi, alltså Elina och Katarina, vill prata mer om mående. Vi vill snacka om att må dåligt, om att söka hjälp, om press och stress men också om pepp och kreativitet! Allt som finns i psyket och runt omkring.
…
continue reading
En podcast från Studenthälsan på Malmö universitet där vi pratar om prestationskrav, relationer, stress, mat, levnadsvanor, grupparbete och mycket annat. Med olika gäster samtalar vi om allt mellan himmel och jord och fokuserar på sådant som studenter kan stöta på under din studietid. Podden leds av Karin Hyleborg och Olof Samuelsson. Båda arbetar som kuratorer på Studenthälsan på Malmö universitet. Har du frågor, funderingar eller reaktioner efter att du lyssnat så kan du kontakta oss via v ...
…
continue reading
Den bästa kunskapen om hur du skall vara redo när krisen kommer. Anette Staaf, rådgivare i hemberedskap och Niklas Larsson, handledare i överlevnad. Vi ger dig våra bästa tips om hur du kommer vidare med din hemberedskap baserat på tillsammans 27 års erfarenhet som instruktörer inom de frivilliga försvarsorganisationerna och från skarpa insatser som exempelvis skogsbränder, pandemi, dåligt vatten och social oro.
…
continue reading
Kunskapspodden Hälsa kommer inifrån föddes, liksom hela Holistic, ur övertygelsen om att kunskap och medvetenhet är vägen till ett friskare liv och i förlängningen en friskare, mer kärleksfull värld. I varje avsnitt delar vi med oss av det holistiska perspektivet på olika delar av hälsa, liksom inspiration och tips på hur du kan leva ett liv i balans.
…
continue reading
En samtalspodd för unga om ämnen såsom stress, press, tro, tvivel, skuld och skam. Vi delar tankar, erfarenheter och vår kristna tro! Känner du som oss? Kontakt: kannerdusomjag@gmail.com
…
continue reading
Psykologipodden blandar intervjuer, samtal och faktapresentation med experter, organisationer och andra framstående personer för att tillgängliggöra psykologisk kunskap. Vi pratar om allt från stress och ångest till ätstörningar och självmord i ett försök att öka förståelsen och minska stigmatiseringen kring psykisk ohälsa. Drivs av leg. psykolog Jacqueline Levi. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
En podcast om hälsa och hur kroppen fungerar.
…
continue reading
En öppenhjärtig podd med äkta känslor mitt i livet. Jag delar mina tankar och väljer ämnen längs min egen resa. Jag och mina gäster delar med oss för att DU ska känna igen dig och inte känna dig ensam. Vi pratar om allt vi möts av i livet och hur vi kommer framåt tillsammans mot den vi vill vara. Syftet är att lyfta det vi gömmer bakom våra fasaden och prata om det vi delar, för sundare relationer med oss själva och andra. Redigering: Helenah Persélius Introt är skapat https://www.youtube.co ...
…
continue reading
I GoToWork TALKS – en podd om det hållbara arbetslivet – delar vi på GoToWork med oss av våra insikter och erfarenheter kring hjärnsmart arbete, framtidens arbetsplats och det hållbara arbetslivet. Vi bjuder även in externa gäster att delta i våra samtal. GoToWork TALKS är en podd som ger dig kunskap, inspiration och tips för en hållbar arbetsplatsutveckling. Vi designar ett hållbart arbetsliv!
…
continue reading
Varje dag ställer vi frågan ”Hur är läget?”. Men vi skulle behöva lägga till ”egentligen” för att fånga upp den viktiga frågan om hälsa och arbetsliv. I den här podden djupar vi just i hur det är – egentligen. En kvart varannan vecka möter vi kunniga, intressanta och inspirerande gäster som alla brinner för att vi ska må bättre, förebygga ohälsa och bli långsiktigt hållbara i karriären och på fritiden. Du får tips, råd och inspiration där alla är vinnare – både individen, arbetsgivaren och s ...
…
continue reading
I Familjebalans-podden kommer samtalen att handla om hur det kan vara att ha olika diagnoser som ADHD, OCD, Tourette, Aspergers m.fl samt om vad som kan vara bra att veta för dig som finns runt omkring. Jag arbetar som Kognitiv NPF-coach och föreläsare med ett brinnande intresse för NPF och psykisk hälsa.
…
continue reading
…
continue reading
Hur får man till den där hemtrevliga känslan, hur kan man optimerar man sitt hem och tar vara på förutsättningarna på bästa sätt. Och hur får man till en hållbar ordning där var sak har sin plats. Detta samtidigt som livet snurrar på för fullt, hur kan man förenkla och designa sitt hem så att man får strukturer som stöttar och hjälper till i sin vardag. I den här podden kommer du att få mina allra bästa tips hur du gör för att få till just detta. Jag kommer även ha gäster som delar med sig a ...
…
continue reading
I Tankepodden utforskar bröderna Anton och Isak Gerrbo fenomen bakom den mänskliga upplevelsen. Med begreppet välmående i fokus och en smula humor, samtalar de med varandra och gäster kring insikter som kan förändra livet. Insikter om de s.k. tre principerna (mind, consciousness och thought) har hjälpt människor världen över till välbefinnande och minskad stress i vardagen samt omdefinierat den västerländska psykologins fundament.
…
continue reading
"Vad sa du sa du?”Är en informativ och härlig podcast av Jonna Olsson. Jonna delar med sig av massa intervjuer med inspirerande människor, där fokuset ligger på kroppen som helhet. Allt från skönhet, hår, hud, komplex, Stress, psykisk ohälsa, näringsrik mat, träningsformer och mycket mer! Jonna Olsson är en väletablerad frisör mitt i centrala Stockholm och har arbetet i branschen i över 10 år. Här möter hon kunder dagligen och får massor av frågor gällande hår och hälsa. Här finner Jonna en ...
…
continue reading
Podcast by Filip & Julia
…
continue reading
ALDRIG ENSAM
…
continue reading
This podcast will be mainly in Swedish but as I do have guests on the show it will be in English at that certain point of time. My main topics will be about Holistic Health and my aim is to learn, teach, motivate and inspire both my listeners and myself. This is a journey for all of us. I will talk about topics such as: Thoughts and emotions, breathing, hydration, sleep, nutrition and movement. And in-between all this large topics I will talk about hormones, weight-loss, stress and much more ...
…
continue reading
KBT-podden handlar om hantverket att förstå mänskligt beteende, psykisk hälsa och hur man kan stödja någon i förändring och behandla psykisk ohälsa med kognitiv-beteendeterapi. Diskussioner, rollspel, boktips, frågor och intervjuer med författare, forskare, kliniker och studenter inom fältet psykologi, mänskligt beteende, psykisk hälsa och ohälsa, behandling, beteendeförändring och samtal. KBT-podden vänder sig till den som använder KBT i sin yrkesroll i sitt dagliga arbete. Podden är en ban ...
…
continue reading
Månatliga poddcasts, i samarbete mellan Nättidningen re:flex och Bildningsalliansen
…
continue reading
I den här podden försöker vi fördjupa oss i och reda ut begreppet medberoende. I varje avsnitt samtalar Ida Högström med en forskare, psykolog, författare, föreläsare, offentligperson eller någon som delar sina egna erfarenheter. Podden tar upp ämnen som medberoende/anhörigskap, beroende/missbruk (olika typer), psykisk ohälsa, narcissism, psykiska/fyskiska/sexuella övergrepp, uppväxt, skam, självkänsla, självhjälp, 12-stegsgrupper, terapi, behandling, destruktiva och dysfunktionella relation ...
…
continue reading
1
Övervinna trötthet: Förstå orsakerna och hitta lösningar
11:48
11:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
11:48
Identifiera vanliga orsaker till trötthet och lär dig hur du kan återhämta energi. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Den ekonomiska stressen - Mathilda Vernersson @overtillannat
1:08:24
1:08:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:08:24
Mathilda Vernersson driver kontot @overtillannat på Instagram. Där delar Mathilda med sin härliga energi kunskap om ekonomi, så att vi som följer henne kan få överskott till annat och förverkliga våra drömmar. Att inte ha koll på sin ekonomi är en stor stress för många. Därför bjöd jag in Mathilda för att prata om det. Mathilda har själv upplevt en…
…
continue reading
1
303. Många upplever just nu otrygghet och stress över vad som händer i världen. Krig, ekonomin, klimatet. Hur skall vi handskas med otryggheten?
29:58
29:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
29:58
Otryggheten är hög i Sverige idag enligt många undersökningar. Vilka är de som känner mest otrygghet och hur kan man tänka om man själv känner oro. Kan man minska sin otrygghet genom att köpa en krislåda och konserver? Hur kan vi som preppers motarbeta otrygghet i Sverige och hur bör vi som vuxna tänka och agera kring barnens otrygghet. Du hittar e…
…
continue reading
1
#14 Hur stressad ska man vara – innan man söker hjälp?
17:12
17:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
17:12
Ständigt uppkopplad och mötesmaraton utan paus. Till slut säger kroppen ifrån. Men hur långt ska det egentligen behöva gå innan man söker hjälp via jobbets hälsoförsäkring? Psykologen Marie Bremberg och David Linde, hälso- och rehabvägledare, båda från Sophiahemmet Rehab Center, menar att ju tidigare stödinsatser, desto bättre resultat.…
…
continue reading
1
282. Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
53:02
53:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:02
Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Jag, Lena, har släppt en bok ”Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag” I det här avsnittet pratar jag, Camilla och Mirja, vår gamla kollega kring boken. I avsnittet: Tror du att den enda vägen geno…
…
continue reading
1
#100 426 Om påsk, mobbning och Åsskars stress
42:34
42:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
42:34
Åsskar är superstressad men Gabriel förstår inte varför. Tillslut inser han att det hela är lite av ett missförstånd, eller åtminstone inte så farligt som Åsskar tänker att det är. Dom diskuterar vårdagjämningen och beslutet om sommartid som aldrig händer och så sjunger Åsskar en ny version av vår-sången. Därefter läser dom upp inlägg om mobbning, …
…
continue reading
1
Marcus Strömberg om "evigt" politiskt bråk om skolor som stadigt blir bättre.
26:58
26:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
26:58
…
continue reading
1
Säsong 16 - Avsnitt 137 - Göran Boll - Grundaren av MediYoga
1:07:29
1:07:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:07:29
Varmt välkommen till avsnitt 137 av Idrott-och ledarskapspodden. I det här avsnittet får du träffa Göran Boll. Göran är diplomerad yoga och meditationslärare, yogaterapeut, föreläsare, skapare av yogaformen MediYoga och grundare av MediYoga Institutet. Han har tusentals instruktörer inom vården och inom hälsobranschen och har sedan 90-talet haft et…
…
continue reading
1
79. Frågelådan: “Hur kan jag sluta vara ”en duktig flicka?” Med professor Magnus Lindwall.
10:08
10:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
10:08
I veckans frågelåda har vi med oss psykologiprofessorn Magnus Lindwall. Magnus har skrivit flera böcker och nu senast En liten bok självkänsla. Här svarar Magnus på en lyssnarfråga om prestationsbaserad självkänsla. Här kan du läsa mer om Magnus och hans böcker https://www.magnuslindwall.se/ Har du också en fråga skriv till hejpsykologsnack@gmail.c…
…
continue reading
1
Alla kan behöva en coach – med Mikaela Frohde
44:20
44:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
44:20
Att göra hälsosamma val, äta bra, röra på sig, prioritera sin sömn – det är ju inte alltid så enkelt. Vi slits ofta mellan det som ger snabb och direkt belöning, och det som vi egentligen vet är bra för oss på sikt. Hur ska man få det långsiktiga tänket att segra? Hur hittar man sin motivation, till något man behöver göra för att må bättre, hur kan…
…
continue reading
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…
…
continue reading
1
#100 432 Om gängvåld, orättvisor och att sälja Åsskar
50:35
50:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:35
Det är torsdag och dags för ett nytt GURQA-avsnitt! Allt inleds med en fråga om att sälja Åsskar, men det är självklart inte aktuellt. Dock är Åsskar säker på vilket som är det enda pris han skulle acceptera! Därefter läser Gabriel upp inlägg om att skämta om glassmaker och om släktingar som dött, innan det är dags för massor av inlägg om dagens hu…
…
continue reading
1
523: Orden som väcker Vänsterpartiets ångest
40:09
40:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:09
Vänsterpartiet genomgår en slitsam metamorfos. Vad blir kvar om partiprogrammet bantas på ord som kapitalism och socialism? Dessutom regeringens nya spenderbyxor. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Inför Vänsterpartiets kongress i maj rasar en intensiv strid i partiet om förslaget till nytt partiprogram. Uppemot tusen motioner kom in om …
…
continue reading
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…
…
continue reading
1
9. Meditation med Bertil Wosk – kom till ro med Yoga Nidra
19:10
19:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
19:10
Välkommen till en ny meditation med Bertil Wosk. Bertil är grundare av Holistic, meditations- och yogalärare samt näringsterapuet. I detta avsnitt guidar Bertil dig genom en kroppsscanning och mycket effektiv avslappningsövning som kallas Yoga Nidra. Övningen görs med fördel liggande utan kudde. Ligg ner på rygg med fötterna axelbrett och armarna 1…
…
continue reading
Nästan 1,2 miljoner svenskar äter antidepressiv medicin. Varför har det blivit så? Finns det verkligen inga andra sätt få människor att må bättre än att skriva ut antidepressiva piller? Och apropå det så vittnar projekt i Storbritannien om att det finns faktiskt finns andra vägar att gå för att komma till bukt med hälsokrisen än att bara skriva ut …
…
continue reading
1
305. Hur funkar det med skyddsrum och trygghetspunkter. Vad är kommunens ansvar vid en större kris och vad kan vi förvänta oss av dem?
29:32
29:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
29:32
Trygghetspunkter och skyddsrum är olika former av skydd i samhället som vi kan söka oss till när våra egna förberedelser inte längre räcker till. Men vad är egentligen en trygghetspunkt och finns den i alla kommuner, och när är den tänkt att användas? Kriget i Ukraina har också gjort att skyddsrum diskuterats och många är oroliga över hur dessa fun…
…
continue reading
1
Bra start onsdag - Produktiv dag "Andas energi"
2:43
2:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:43
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…
…
continue reading
1
57. Ögonförkylning och deppiga väntrum
51:26
51:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
51:26
Angående det bedrövliga ljudet: Nisse hittar rätt mikrofon efter reklamen ca 20 minuter in i avsnittet, så spola dit om du inte står ut. I dag pratas det om hur ofarligt det är med narkos, hur i hela friden en hälsena kan läka (och korsbandet då?), ätstörningar, ögon, hur det funkar med kryckor om man har lite extrakilon, alkohol och benzodiazepine…
…
continue reading
1
Bra start Tisdag - Mentalt välmående "Idag blir det en bra dag"
2:34
2:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:34
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…
…
continue reading
1
Inspelning av workshop Kom i form med yoga - Puls, styrka och smidighet (video i poddbeskrivning)
48:34
48:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:34
Här får du ljudinspelningen av workshopen Kom i form med yoga - Puls, styrka och smidighet! Vill du se inspelningen som video och göra yogapasset kan du kan du Gå till Youtube och inspelningen här: https://youtu.be/O9Be4k_PH44 Välkommen och tack för att du lyssnar! Glöm inte att prenumerera på podden och lämna ett omdöme i din podcastapp <3 Länkar …
…
continue reading
1
#100 431 Om puberteten och Åsskars skägg
1:05:55
1:05:55
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:05:55
Åsskar har skaffat skägg men Gabriel håller inte riktigt med om vad det är han egentligen smetat ut i ansiktet... Som vanligt är det ett av Åsskars tokiga upptåg och dom diskuterar om det egentligen ska få kallas skägg eller inte. Därefter är det dags för ett specialavsnitt om: PUBERTETEN! Lyssnarna har väntat länge och skrivit massor av bra frågor…
…
continue reading
1
Bra start Måndag Fysisk rörelse - Stretcha
2:43
2:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:43
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…
…
continue reading
1
ADHD & Uttröttade Hjärnor: Kämpa mot Ångest och Energitömmare
17:18
17:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
17:18
ADHD kvinnor ångest och trötthet - Varför har jag ångest? Varför är jag så trött och orkeslös när hjärnan verkar ha så mycket energi? https://www.bjornrudman.se/adhd-och-trotthet-hantera-energi-och-angest/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Idag pratar vi om olika fina effekter som man får av att röra på sig och du uppmuntras att ta en promenad! Välkommen och tack för att du lyssnar! Glöm inte att prenumerera på podden och lämna ett omdöme i din podcastapp <3 Länkar och erbjudanden till dig: Bli onlineyogamedlem här (3 månader till priset av 2): https://onlineyoga.yogajenny.se Gratis …
…
continue reading
1
Föräldrar som oroar sig för mycket
23:54
23:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
23:54
Louise och Erik Andersson reder ut varför ett barn ofta väcker stark oro hos sina föräldrar. När är det läge att oroa sig och när ska man låta bli? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Barn väcker en helt egen sorts oro. Många gånger är den meningsfull och skyddar barnet från faror. Andra gånger är den orimligt stark och gör ingen nytta va…
…
continue reading
1
304. Vårt samhälle har en kunskapsbrist hur vi överlever i utsatta miljöer, både vid kyla och värme. Vad händer i våra kroppar och hur skyddar vi oss på bästa sätt?
29:53
29:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
29:53
Vi bor i ett kallt land och hypotermi är något som kan leda till döden. Hur snabbt blir våra hus utkylda och vilka temperaturgränser finns det att ta hänsyn till innan vi blir tvingade att evakuera? Vilka åtgärder kan vi göra för att bromsa det förloppet i vår bostad. Men även om vi anses bo i ett kallt land blir sommaren även i Sverige varmare och…
…
continue reading
1
Bra Start Söndagsreflektion - Veckans höjdpunkter
2:43
2:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:43
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…
…
continue reading
1
Bra Start Lördagsglädje - Gör något kul!!
1:08
1:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:08
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…
…
continue reading
1
78. Vad är självkänsla? Med professor Magnus Lindwall
46:28
46:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:28
Självkänsla är ett av psykologins mest undersökta, omdiskuterade och mytomspunna begrepp, och en av de saker som många av oss vill ha mer av. För att gå på djupet med självkänsla har vi bjudit in professor Magnus Lindwall som gäst i podden. Magnus har ägnat många år åt att studera motivation, självkänsla och gruppdynamik på djupet. Hans forskning h…
…
continue reading
1
Säsong 16 - Avsnitt 136 - Calle Johansson, Världsmästare och Sara Emilionie, Mindfulness utbildare
1:16:03
1:16:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:16:03
Varmt välkommen tillbaka till Idrott-och ledarskapspodden. I det här avsnittet får du möta två gäster, nämligen Calle Johansson som är Världsmästare i Styrkelyft och Sara Emilionie som är Mindfulness Utbildare. Vad har då en en världsmästare i styrkelyft och en mindfulness utbildare gemensamt? Och hur kan vi missförstå Mindfulness? En simpel sak so…
…
continue reading
1
Chefshälsa – med dr Erland Colliander
41:29
41:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
41:29
Svenskarna är ett av världens mest stillasittande folk. Vi tillbringar hela 70 procent av vår vakna tid sittandes eller liggandes. Bristen på rörelse och träning försämrar både hälsan och hjärnans funktion, och kan vara en bidragande orsak till psykisk ohälsa. Här får vi ta del av Erland Collianders erfarenheter och kunskap. Han är idrottsläkare oc…
…
continue reading
1
Bra Start Fredagsfirande - Fira bedrifter
1:16
1:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:16
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…
…
continue reading
1
522: Folklistan och slaget om soffliggarna
39:42
39:42
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:42
Folklistans helikopterevent syntes överallt. Men vad vill Jan Emanuel åstadkomma med sin skrotlön? Och hur mycket könskris tål Ulf Kristersson? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Sara Skyttedal och Jan Emanuel satte tonen för veckan när de satte sig i Henrik Jönssons Youtube-soffa. Nu växer listan på längden och tvären, men frågan är vad…
…
continue reading
1
#100 430 Om sömn, lyssnarpepp och när Åsskar pratar fiska
40:32
40:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:32
Åsskar börjar prata på ett unikt språk och Gabriel förstår inte vad han försöker säga. Han påstår att det är ett lyssnarförslag, men egentligen har han missförstått allting... Istället går han över till att prata finska! Det fortsätter med att Gabriel läser upp ett inlägg om sömnsvårigheter och dom lär sig om varför vi sover och pratar om tips för …
…
continue reading
1
Behöver vi vila mer? - Sarah Jonsson
46:40
46:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:40
Sarah Jonsson är en erfaren yogalärare och beteendevetare med en examen i hälsopsykologi. Utöver att undervisa yoga har hon en passion för coachning och terapeutiska samtal, där hon stödjer människor på deras livsresa. Genom hennes egna levda erfarenheter och resor världen över har hon samlat på sig en djup förståelse för människans välbefinnande o…
…
continue reading
1
266. Om hälsoångest och övning mot oro
39:54
39:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:54
Idag pratar vi hälsoångest och Jenny berättar om vad hälsoångest är, hur hon själv upplevt och hanterat sin hälsoångest och så avslutar vi med en lugnande och ljudande andningsövning. Välkommen och tack för att du lyssnar! Glöm inte att prenumerera på podden och lämna ett omdöme i din podcastapp <3 Länkar och erbjudanden till dig: Bli onlineyogamed…
…
continue reading
1
Bra Start Torsdagsbalans - Kroppslig balans
1:09
1:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:09
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…
…
continue reading
Vi har alla varit där – ögonblicken när vi innerst inne vet att vi borde säga nej, men istället viker vi oss för trycket och säger ja till något vi egentligen inte har varken tid eller energi för. Att säga nej kan vara en utmaning – särskilt för de av oss som alltid varit ja-sägare eller som av rädsla för att såra andra överger våra egna behov. Men…
…
continue reading
1
Bra Start (Kväll) Mindful onsdag - Avslappnade fötter
1:50
1:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:50
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…
…
continue reading
Den brittiska organisationen för näringsfysiologer skriver ”en långvarig ineffektivitet då det gäller folkhälsa har orsakat en farlig situation, där kroniska sjukdomar snart kommer att ta kål på ett hälsovårdssystem som hotas av kollaps”. Går detta uttalande att applicera även på Sveriges folkhälsa och hälsovårdssystem? Hosted on Acast. See acast.c…
…
continue reading
I dagens avsnitt besvaras frågor om bland annat hälsenor, lymfsystemet, huvudvärk och arga magmunnar. Dessutom har Nisse fått svar angående sitt ultraljud och Emelie försöker få reda på vad Jesper egentligen tycker om naturläkemedel i det klassiska fasta inslaget "Helt ärligt". Skicka in dina frågor som text eller ljudmeddelande till fraga@arjagsju…
…
continue reading
1
44. Robotforskaren om varför vi föredrar gulliga robotar
21:11
21:11
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
21:11
Robotar finns på fler och fler arbetsplatser. I det här avsnittet berättar robotforskaren Sofia Thunberg varför det är vanligt med mobbning av robotar, varför vi föredrar robotar som är gulliga och vad som händer när robotarna blir för lika oss själva. Sofia Thunberg är doktorand inom kognitionsvetenskap vid Linköpings universitet och undersöker in…
…
continue reading
1
Bra Start Tacksamhetstisdag - Fokus på dig!
2:40
2:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:40
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…
…
continue reading
