show episodes
 
En podd med guidade meditationer och avslappningsövningar. Jenny Sjöberg, certifierad yogalärare, hjälper dig till ökat välmående genom guidad andning, avslappning och meditation. Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn. Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv! Välkommen att må bättre inifrån och ut! Mer info på www.yogajenny.se
 
Sveriges största podcast om stress. Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje kompisgäng finns det någon som är eller har varit utbränd. Men få vill prata om det. Med den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, sätta igång snacket och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Prestationspodden produceras av Caroline Norbelie och Per Lundevall. Sedan Mars 2019 produceras podcasten av Caroline.
 
Stresskolan är en podcast som syftar till att hjälpa dig som individ att bli bättre på att hantera din stress. Detta genom att intervjua de främsta forskarna och klinikerna. De första ca 11 avsnitten handlar om vad stress är. Från ungefär avsnitt 12 kommer metoder och övningar för stress. Stresskolan kommer ut varje tisdag. Grymt välkommen ska du vara.
 
Detta är en podcast som tar upp allt som påverkar våra hormoner, det vill säga allt vi gör; hela tiden, varje dag. Tine Worén och Sofi Eklund tar upp ämnen som naturlig kost och rörelse, fertilitet, stress, sömn, giftminimering i vardagen, och så precis allt däremellan.
 
En podcast producerad av fd golfproffset och tränaren Jenny Hagman. Avsnitten innehåller intervjuer med profiler ifrån Idrottsvärlden och näringslivet och ämnena handlar om nycklar till framgång, lärdomar av misstag och hur du kan prestera på topp och må bra på vägen. Jenny har jobbat både som aktiv golfspelare, tränare och VD och hon tar upp frågor om hur du lär dig sätta upp mål som är tydliga, konkreta, rimliga, men också djärva och motiverande och hur du sedan gör för att nå dem. Områden ...
 
En podcast med självhjälp mot stress och smärta av Björn Rudman. Ämnen som stress, stresskontroll, livscoachning, smärta och smärtlindring där du får lära dig hur du själv tar tillbaka kontrollen över din kropp, minska ditt lidande och kanske får ett lite lättare liv med kontroll över stressen och mindre smärta. Kontakta Caladrius på www.caladrius.se
 
På Supercoachpodden samtalar vi främst med unga som delar med sig av sina erfarenheter kring stress, oro, ångest, att må dåligt. De som känt utanförskap, de som blivit “stämplade”, fått en diagnos. Gemensamt för alla är att de lyckas med att se något nytt, förstå någonting som skapat en positiv förändring i deras liv. Vi tror på att ju mer vi kan sprida kunskap och förståelse om vårt inre välmående och vår ständiga potential att skapa en positiv förändring i våra liv, ju mer och fler kan må ...
 
En podcast från Studenthälsan på Malmö universitet där vi kommer att prata om prestationskrav, relationer, stress, mat, levnadsvanor, grupparbete och mycket annat. Vi kommer att ha olika gäster och prata om allt mellan himmel och jord som du som student kan stöta på under din studietid. Podden leds av Kim Wallgren, barnmorska och sexolog, och Olof Samuelsson, kurator. Båda arbetar på Studenthälsan på Malmö universitet.
 
Psykologipodden drivs av psykologstudenten Jacqueline Levi och blandar intervjuer, samtal och faktapresentation med experter, organisationer och andra framstående personer för att tillgängliggöra psykologisk kunskap. Vi pratar om allt från stress och ångest till ätstörningar och självmord i ett försök att öka förståelsen och minska stigmatiseringen kring psykisk ohälsa!
 
"Vad sa du sa du?” Är en informativ och härlig podcast av Jonna Olsson. Jonna delar med sig av massa intervjuer med inspirerande människor, där fokuset ligger på kroppen som helhet. Allt från skönhet, hår, hud, komplex, Stress, psykisk ohälsa, näringsrik mat, träningsformer och mycket mer! Jonna Olsson är en väletablerad frisör mitt i centrala Stockholm och har arbetet i branschen i över 10 år. Här möter hon kunder dagligen och får massor av frågor gällande hår och hälsa. Här finner Jonna en ...
 
Podcasten för dig som vill unna dig själv ett lyckligt liv! Med hjälp av små, vardagliga och enkla tips och tricks är målet att hjälpa dig att bli medveten om hur du kan göra för att uppnå så mycket lycka i livet som möjligt. För att du förtjänar det :-)
 
Bildningspodden är en del av Anekdot – det digitala bildningsmagasinet. Här hör du våra underhållande och fördjupande forskarsamtal om historiska personer, företeelser, idéströmningar eller konstverk – och Anekdots essäer i ljudproducerad version. Inga förkunskaper krävs. Anekdot är ett samarbete mellan Humanistiska fakulteten vid Stockholms universitet och Kungl. Vitterhetsakademien.
 
Tema: Skuggsidor “The eye is always caught by light, but shadows have more to say.” - Gregory Maguire Lever du med en inre skugga, en drivkraft som rör sig under ytan? En mörkare röst som viskar dömanden om dig själv eller världen du lever? I skuggan finns allt det som vi inte vill visa upp för andra, allt det som vi inte ens vill acceptera som en del av oss själva. En ledares skugga har en tendens att reflekteras i organisationen. Sätter entreprenörens egna prestationsångest en standard för ...
 
Tobias och Gabriel är bevis på att motgång kan vändas till framgång. En Melodifestivalvinnare och en vinnare av Let's dance. Två "vanliga" gaykillar som lever sina drömmar genom sång och dans. En inspirationspodd om vänskap, familj, vardagsliv, arbete och fest. Välkommen att krypa ner mellan lakanen och bli vår vän! Nytt avsnitt varje måndag. Följ oss gärna på Facebook: www.facebook.com/tobiasochgabriel Följ oss gärna på Instagram: instagram.com/isangmed
 
Stressforskningspodden drivs av Sandra Tamm, läkare och forskare, Mats Lekander, professor och psykolog och programledaren Christian Portin, alla verksamma vid Stressforskningsinstitutet. Varje poddavsnitt tar avstamp i en kulturyttring kopplad till det aktuella temat för att locka forskare att samtala utifrån nya utfallsvinklar. Åtta avsnitt är planerade och de kommer att publiceras under de kommande året. Besök stressforskning.su.se/podd för mer information.
 
Joni Lindström, 36, och Elias Poutanen, 34, sparar för att bli ekonomiskt oberoende. Målet är att ha valet att kunna sluta jobba vid 40 år. Men hur? Varje vecka går det igenom olika utgifter, inkomster eller investeringar för att spara så mycket som möjligt. Det kan handla om allt från matkostnader, boende till arbetsresor. Kan de uppnå sin dröm genom att spara? Följ deras äventyr i Excel varje torsdag.
 
Ett samtal om jobbet och allt som händer där, över en kopp kaffe. Hur gör man det trivsamt på jobbet? Hur ökar man arbetsglädjen? Att kunna jobba precis när och var man vill, hur påverkar det livet? Måste man svara på mejl på kvällen? Vilken betydelse har en bra introduktion för den som är ny på jobbet? Är stress alltid negativt? Det är några av alla de frågor som diskuteras i podden i ett samtal med två inbjudna gäster. Podden ges ut av Prevent, en arbetsmiljöorganisation som ägs av arbetsg ...
 
I Tankepodden utforskar bröderna Anton och Isak Gerrbo fenomen bakom den mänskliga upplevelsen. Med begreppet välmående i fokus och en smula humor, samtalar de med varandra och gäster kring insikter som kan förändra livet. Insikter om de s.k. tre principerna (mind, consciousness och thought) har hjälpt människor världen över till välbefinnande och minskad stress i vardagen samt omdefinierat den västerländska psykologins fundament.
 
Loading …
show series
 
I veckans podd avslöjar Tobias hemligheten bakom sina enorma biceps! Gabriel tycker att allt har 1 moment för mycket. Har man sex igen när barnen flyttat ut? Incident på Mallorca förstör hela 2021. Och till sist undrar vi om man får skämta om allt på första april? Nu kör vi! I säng med Tobias & Gabriel produceras av Poddagency See acast.com/privacy…
 
Äntligen kan jag släppa detta efterfrågade avsnitt med Annie Lööf. Vi pratar om hur hon hittar mod, hur hon finner styrka i kris, hennes bok, målsättningar. Annie berättar om de tuffa åren då båda hennes svärföräldrar gick på kort tid bort i cancer, samtidigt var hon en av tre som kandiderade till att efterträda Maud Olofsson som partiledare för Ce…
 
Heltäckande avsnitt med så många enkla, snabba och bra tips kring hur du gör hemarbete och kontorsarbete hälsosamt. Vi pratar både om det rent muskulära / anatomiska, dels om det mentala och om stressreduceringstekniker, och dels hälsa mer generellt kopplat till allt från rörelse till dagsljus. Hållning, värk, ställningar, övningar medan du sitter …
 
Efter ett uppehåll pga STRESS och LIVET är vi tillbaka igen! Vi pratar alltså om stress och livet och alla våra krämpor som vi fått på grund av stress och livet. Vi är sjukt stressade, men av helt olika orsaker. Vi diskuterar också perfektionism, tvångstankar och kontrollbehov. Vi börjar med att konstatera att Joanna är perfektionist och att Sonja …
 
Elias är neurotisk när det kommer till risk, medan Joni är så rationell att han inte ser sina placeringar som risker. De går igenom hur hög risk de valt själva när de investerat och poängsätter sina riskprofiler. Joni stressar inte över att ha köpt bostäder med lånade pengar, medan Elias ibland förlorat sin nattssömn när han gjort korkade beslut.…
 
Vet du om att yinyogan balanserar kroppens största organ - bindväven.Här pratar vi om bindväven kopplat stress. * Mer om kroppens största organ – bindväven* Hur bindväv och stress kopplar och påverkas* Vad kan du själv göra kopplat till bindväv och behålla balansenVill du titta på inspelning och få mer om yinyoga är du välkommen in i vår facebookgr…
 
Är du det du gör eller gör du det du gör? Finns det likheter mellan olika modeller och vad är poängen med att använda dem? Är allting relativt, och hur kan du enkelt tillämpa det som passar dig? Om detta, och kanske är du ännu mer av allt ändå. Eller hur?Av Alla Leder - personlig utveckling och ledarskap
 
Välkommen till ett avsnitt med fokus på dina relationer. I det här avsnittet möter du nämligen relationsexperten, terapeuten och den mentala tränaren Eva Berlander. Eva driver företaget Svenska Imagoinstitutet och har i över 30 år jobbat med just relationer både med par och i organisationer. Eva delar med sig vilka ingredienser som är viktiga i en …
 
En serie i sju delar. Ett avsnitt per chakra. Kroppen har sju chakran, energihjul eller energicentran längs ryggraden, från svanskotan till toppen av huvudet. Varje chakra har en färg, röd, orange, gul, grön, blå, indigo och violett. När våra chakran är i balans mår kroppen och själen bra. I dessa avsnitt mediterar vi på de olika chakrana och uppre…
 
Från och med nu är vårt mål och vår önskan att podden utkommer varje vecka igen! Efter resor, karantän och sjukdom ser vi nu ljust på poddens framtid! Denna vecka pratar vi om Elena Ferrantes bok “De vuxnas lögnaktiga liv” som Joanna har läst - Joanna vägrar definieras och i ett långt och lite komplicerat resonemang kommer Sonja fram till att hon v…
 
Svenska virusforskare är besvikna på den rapport som gjorts på WHO:s uppdrag för att kartlägga pandemiviruset SARS-CoV-2 och dess ursprung. Många hade hoppats på att frågetecken skulle rätas ut när ett internationellt forskarteam tillsammans med kinesiska forskare skulle försöka kartlägga hur det kom sig att pandemiviruset tog sig in i människor, o…
 
Få moderna fenomen är så romantiserade som storstaden. Västerländska metropoler som New York och Paris blir ofta föremål för populärkulturella drömmar och nostalgiska blickar mot en svunnen guldålder. Men stadens världshistoria är i själva verket en komplicerad, mångtusenårig och i högsta grad global process, som sträcker sig ända tillbaka till civ…
 
Med detta avsnitt vill jag inspirera er alla till att det är aldrig försent att skapa förändring. Det spelar ingen roll om det gäller förändring inom dig, nytt jobb eller kanske hitta en ny hobby. Varje dag är en ny chans. Eller kanske snarare varje andetag är en ny chans. När Annica fyllde 50 år kände hon att hon var på väg att vissna. Hon tog mod…
 
Lyssnaren Tobias frågar hur Elias och Joni tar i beaktande pensionen i sina kalkyler för ekonomiskt oberoende. Ju tidigare de slutar jobba desto lägre blir deras pension. Det här utreder de i veckans avsnitt.Men kan unga idag ens räkna med att få pension som gamla? Vad blir pensionen och vad är pension egentligen? En försäkring inför ett långt liv?…
 
I detta poddavsnitt möter vi Torbjörn Forkby som forskar om gäng. Vi diskuterar gängens uppkomst och vad det är som gör att vissa ungdomar söker sig till gäng. Vi pratar om broderskap, maskulinitet, mansdominans och kampen för att bli Någon (med stort N). Torbjörn berättar också om hur vägen ut ur en gängtillvaro kan se ut, och vilka förebyggande i…
 
REPRIS FRÅN 2020 Jag ska alltid ligga två steg före. Jag ska alltid vara skärpt. Det är en annan press på mig och jag kan inte tolka det på något annat sätt än att det har med min härkomst att göra. Så beskriver barnmorskan Ayaan Hassan situationen på hennes arbetsplats. Diskussionen växer kring etniskt ursprung, hudfärg och dess betydelse för uppl…
 
I detta avsnitt gästas vi av Sky Nikodell, Läkarstudent och Youtuber. Lyssna på när han delar med sig av sin resa. Vad är Sky mest stolt över? Kan man va något annat än kliniskt verksam läkare? Utöver det så pratar vi om poliser, psykiatri och korvstroganoff. Missa inte detta!! Ha det bäst och massa påsk-kärlek till er! // Jessica, Linus och Felix…
 
Vet du hur du optimerar din hälsa på bästa sätt? Det håller veckans gäst Danijela Rundqvist på att lära sig! Hon gästar idag podden tillsammans med en person som ni redan träffat förut, produktutvecklare och partneransvarig på Upgrit, Petra Boumedienne från avsnitt 153. Danijela vann mästarnas mästare 2015 och är en av världens bästa kvinnliga hock…
 
Hur funkar lubrikationen i kroppen, varför gör folk typ vad som helst för att slippa köpa riktigt glidmedel, och om man nu gör det, vilka sorter ska man satsa på? Den här veckans avsnitt är ett påskbonusavsnitt utan gäst, med ett tema jag ständigt får frågor kring: VÅTHET och GLID. Och vi ska börja med det viktigaste, nämligen den stora och katastr…
 
Välkommen till ett avsnitt fyllt med kunskap och inspiration inom många viktiga områden såsom kost, andning, sömn och ledarskap. Du möter i avsnitt 74 läkaren Nils Edelstam som driver läkarkliniken FunMed med inriktning Funktionsmedicin. Nils delar med sig av vikten av din kost, hur du kan tänka vad gäller mat, och hur en förändring av kosten kan f…
 
Tror du att du vet varför andra gör som de gör? Kanske, kanske inte. Vi vill ju gärna fylla i med förklaringar när saker händer, eller inte händer, medvetet eller omedvetet. Det får en direkt betydelse till hur vi mår och vad vi gör. Det du tror blir sant för dig. Även om det inte alls stämmer med verkligheten.Och hur är det med situationer som kan…
 
Vad kan värsta eller bästa tänkbara utveckling av tredje vågen för pandemin i Sverige bli? Två experter diskuterar i Vetenskapsradion Hälsa. Den nya varianten av viruset Sars-Cov-2 som först hittades i Storbritannien och som nu är utbredd i Sverige tycks leda till ökad dödlighet. Men vad betyder vaccineringarna i sammanhanget? Och hur viktigt är de…
 
Elias föräldrar blev arga när han berättade om sin plan att bli ekonomiskt oberoende. Joni gör inte ett stort nummer av sitt projekt på jobbet eftersom det känns som ett känsligt ämne.Måste man jobba i Finland om man är arbetsför och hur mycket? Får man spara pengar och hur mycket? Bidrar man som snåljåp i att bygga samhället eller Elias och Joni ä…
 
En serie i sju delar. Ett avsnitt per chakra. Kroppen har sju chakran, energihjul eller energicentran längs ryggraden, från svanskotan till toppen av huvudet. Varje chakra har en färg, röd, orange, gul, grön, blå, indigo och violett. När våra chakran är i balans mår kroppen och själen bra. I dessa avsnitt mediterar vi på de olika chakrana och uppre…
 
Avsnitt 8: Psykologisk behandling av stressrelaterade sjukdomar – på filmduken och i terapisoffanUtmattningssyndrom och andra stressrelaterade sjukdomar är vanliga i primärvård och som orsak till sjukskrivning. Men stämmer det att utmattningssyndrom bara finns i Sverige? Och hur mycket betyder vila för att man ska tillfriskna? Hur går en psykologis…
 
Trots att ett föl fötts till synes helt friskt kan det bli akut sjukt och få blodförgiftning inom bara något dygn. I det här avsnittet berättar veterinären och forskaren Anna Kendall på SLU varför det kan bli så och vad man ska vara extra uppmärksam på och hur det går att förebygga det här allvarliga problemet. Pälspodden presenteras av Agria Djurf…
 
Jakten på ett vaccin för covid-19 har varit en akut fråga ända sedan influensan förvandlades till en global pandemi. Att människan utvecklar immunitet mot vissa sjukdomar är en mångtusenårig kunskap – men när utvecklades egentligen det första moderna vaccinet? Hur snart började balansgången mellan folkhälsans bästa och riskerna för att enskilda per…
 
UNCODE.initRow(document.getElementById("row-123249")); Hej kära läsare Så har då Påsken kommit igen. De flesta har nu insett att Jesus dödsdag flyttar sig med månen. Det var ju lite lättare att svälja myten för de som skulle omvändas om de fick fortsätta fira där de redan firade. Det vill säga den första söndagen efter första fullmånen som infaller…
 
Skilsmässorna har ökat hos dem som är över 60. Vilka möjligheter och svårigheter kan en skilsmässa senare i livet innebära? Och hur gör man för att träffa någon ny? Efter 45 år tillsammans skiljde sig Hedwig från sin man. - Jag härdade ut i många år, dels var jag feg och dels ville jag vänta tills barnen flyttat hemifrån. Jag kunde lika gärna ha de…
 
Vet du hur din menscykel påverkar din träning? Jag hade ingen aning! Men det vet dagens gäst! Redan sedan barnsben har hon haft ett gediget intresse för träning och hälsa. Hennes vision är att få människor att må sitt bästa jag, att inspirera till rörelseglädje, och att hitta balans i livet. Jag intervjuar influencern och träningsexperten Ida B Ols…
 
Tema: Skuggsidor “Jag önskar att jag inte ville det jag vill!” Åsa Nilsonne citerar Hjalmar Söderberg. Hur agerar vi människor när vi önskar att vi ville någonting annat än det vi vill? Följ med i detta samtal om smärta, vilja och skuggor med psykiatern och författaren Åsa Nilsonne
 
Jubileumsavnsitt! Ett härligt tjöt-avsnitt där vi blandar ämnena friskt! Vem är sjukhusdirektören och vad gör hen? Jessica har gjort en egen studie om inkontinens & sen diskuterar vi Shaken baby syndrome och inser hur svårt det är att komma fram till en slutsats. All kärlek! / Felix, Jessica & LinusAv Umeå Studentradio
 
Låser det sig i halsen och munnen när du ska prata om sex, uttala snuskiga ord eller be om det du längtar efter? Skam är en förlamande kraft som håller både dig och din lust gisslan effektivt - men den har ett syfte, och när du hittar det blir det lättare att frigöra dig från den en gång för alla. I det här avsnittet kommer du kunna höra i realtid …
 
Att avsluta någonting kan väcka många olika känslor och vägen dit kan vara olika lång och snårig. Vissa avslut är inte heller sådana vi valt själva. Hur kan vi hantera avslut och hur kan vi göra när vi upplever att vi sitter fast i något som vi vill avsluta? https://stresspodden.nu/wp-content/uploads/88.-Avslut.mp3 Inlägget 88. Avslut dök först upp…
 
Varmt välkommen till säsongstarten av säsong 10. I det här avsnittet träffar du yogaläraren och konstnären Lara Zilibowitz från Australien. Lara har jobbat med yoga i princip hela sitt liv och är också grundaren av det som kallas ”Art of Being Retreats och Body Poetry Yoga. Hon är även konstnär och keramiker och en förebild för tusentals människor …
 
Full fart framåt – men i vilken riktning, med vad, och framförallt varför?Med ett företag ihop, flera ben, andra verksamheter på sidan och liv som detta ska passa in gäller det att ha koll. Här delar vi hur vi jobbar för att hålla fokus och stoppa ibland lite väl kreativa hjärnor. Funkar lika bra i företagandet som i privatlivet. In och lyssna och …
 
I veckans avsnitt möter vi ännu en andningsövning, eller snarare en övning i flera delar där vi spänner och slappnar av i ansiktet, andas ut med utsträckt tunga och andan med händerna på bröstkorgen. Du hör ju att du inte kan missa denna så gör dig redo, tryck play, så börjar vi! Nytt avsnitt varje fredag! Prenumerera på podden och följ mig på Inst…
 
Giorgio Grossi är beteendevetare, legitimerad psykoterapeut och docent i medicinsk psykologi och forskare. Jag är nyfiken på hur han ser på stress och hur han ser på den typiska personligheten som bränner ut sig. Jag lottar ut hans senaste bok: Krisstress: att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar Gå in på carolinenorbeli…
 
Nu är vi tillbaka! Och i veckans avsnitt har vi med oss Camilla Ahlberg som är osteopat. Camilla säger själv att osteopatin "handlar om att hjälpa kroppen att hjälpa sig själv. Jag vill veta VAD som smärtar, VARFÖR problemet/skadan uppkommit och HUR vi kan undvika att det kommer tillbaka." Sofia intervjuar Camilla i avsnitt 78 och de pratar om hur …
 
Vi diskuterar rashygien och tvångssteriliseringar som florerade i början av 1900-talet, och söker svaret på hur de tankarna kunde uppstå. Vetenskapsradion Hälsas bokcirkel utgår ifrån Genen en högst privat historia av Siddhartha Mukherjee. I bokcirkelns andra del ser vi hur snabbt det gick från kunskap kring ärftlighet till hur den började lanseras…
 
Varför är makt så njutbart för vissa, hur känns makt i kroppen och vilken sorts makt är viktigast att ha för att må bra? - Om jag ska gå in i ett rum och utstråla makt, då måste jag fixera min blick och min kropp mot den jag pratar med. Jag kan inte börja kolla runt och tänka oj där är det kakel och där är det tapet. I sitt yrke som skådespelare ha…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2021 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login